「MAQUIA」4月号では、AKB48の柏木由紀さんが肌質改善にチャレンジ。友利 新先生・石井美保さん・浅野まみこさん3人の美の専門家が、ゆきりんの肌状態に合わせた改善プログラムを提案! 私たちも参考になるテクが満載です。

ゆきりんの肌改善メニューを友利先生、石井美保さんが提案! _1

生活習慣、食、スキンケア...プロの指導で、本気の改善!

実録 ゆきりんの4週間美肌マラソン

AKB48の柏木由紀さんが、4週間ガチで肌質改善にチャレンジ。スキンケア法、コスメ選び、食生活についてそれぞれ3人の専門家から現状分析&アドバイスを受けて、それを実践します。果たして長年のコンプレックスを脱却できるのか!? 乞うご期待。


美肌への第一歩!
肌改善メニュー
ゆきりんの肌状態に合わせて改善プログラムを提案。無理せず実行できる目からウロコのテクが盛りだくさん。

肌悩み別に違うケアを

Menu1
肌悩み別に違うケアを


■アゴの赤みは色素沈着した状態。
美白美容液で光治療、ピーリングでケア
ニキビ跡の色素沈着は、放置すると元の肌の色に戻るまで数年かかることも。光治療やピーリングで代謝を上げてスピードアップを。

■なかなか治らないニキビの原因は
ホルモンバランスの乱れ。
皮膚科でもらっている飲み薬を継続して
皮膚科の薬でホルモンバランスを整えつつ、酵素洗顔や皮脂コントロールコスメで増えすぎた皮脂や毛穴の詰まりを解消するケアを。

皮脂の多い部分と乾燥している部分で、
アイテムを使い分けて
柏木さんの場合、パーツによって肌のコンディションがまちまち。このMAPを参考に、コスメを適材適所使い分けて。

アイテム使い分けMAP

摩擦はNG。睡眠も改善して

Menu2
摩擦はNG。睡眠も改善して
摩擦封印&ビタミンCで炎症を抑制。忙しくて睡眠不足になるときは、夜用美容液で挽回するという手も伝授。

ゆきりんの肌改善メニューを友利先生、石井美保さんが提案! _5

 洗う 
A
パーフェクショネール クレンジングフォーム 150ml ¥4280/Riche B オルビス ユードット ウォッシュ[医薬部外品]120g ¥2100/オルビス

ゆきりんの肌改善メニューを友利先生、石井美保さんが提案! _6

 対ニキビ 
C
VC100エッセンスローションEX 150ml ¥4700/ドクターシーラボ D ディープクリア 洗顔パウダー 30個 ¥1800/ファンケル E メガリポVC100 2.8g×30包 ¥7800/ドクターシーラボ F オバジC25セラム ネオ 12ml ¥10000/ロート製薬(3月10日発売) 

ゆきりんの肌改善メニューを友利先生、石井美保さんが提案! _7

 睡眠不足 
G
ザ パブリック オーガニック スーパーディープナイト ホリスティック精油ピローミスト ディープスリープ 60ml ¥2800/カラーズ H ピュアショット ナイトセラム 30ml ¥10500/イヴ・サンローラン・ボーテ 

ゆきりんの肌改善メニューを友利先生、石井美保さんが提案! _8

 美白 
I
HAKU メラノフォーカスZ[医薬部外品]45g ¥10000(編集部調べ)/資生堂(3月21日発売) J インフィニティ アドバンスト ホワイト スティック XX[医薬部外品]4g ¥8000(編集部調べ)/コーセー 

ゆきりんの肌改善メニューを友利先生、石井美保さんが提案! _9

 潤す 
K
フローラドリップ 160ml ¥13000、L エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク II[医薬部外品]200g ¥5000/アルビオン 

ゆきりんの肌改善メニューを友利先生、石井美保さんが提案! _10

 アイケア 
M
バイタルパーフェクション UL ファーミング アイクリーム[医薬部外品]15g ¥8000、N 同 エクスプレス アイマスク[医薬部外品]12包 ¥8000/SHISEIDO

ゆきりんの肌改善メニューを友利先生、石井美保さんが提案! _11

Menu3
コンビニ食材でもOK!
食物繊維と水を増やして


トマトジュースを習慣に
手間をかけずに抗酸化成分リコピンやビタミン類を摂取できる。毎日飲むのがおすすめ。


酸化した油は避ける
酸化した油が腸の粘膜に炎症を起こすと、肌にニキビが発生。揚げ物はできれば避けて。


■水分は1日1リットルが目標
水分不足は便秘、ひいてはニキビの原因。スープや味噌汁でもいいので、たくさん飲んで。


■ビタミンCは1日3000mgを目安に
ビタミンCは肌の抗炎症、修復に不可欠。1日3回に分けて、毎日たっぷり摂るべし。


■便利食材をトッピングしよう
レトルトご飯に冷凍野菜や袋入りのカット野菜を加えれば、食物繊維を簡単に摂れる。


■麺類を食べるならパスタ
どうしても麺類が食べたいなら、消化吸収が遅く満腹感が持続するパスタをチョイス。

MAQUIA 4月号
撮影/天日恵美子(モデル) 岩城裕哉(物) ヘア&メイク/高橋里帆〈Happy Star〉 スタイリスト/黒崎 彩〈Linx〉 モデル/柏木由紀(AKB48) イラスト/きくちりえ〈SoftdesignLLP〉 取材・文/風間裕美子 構成/横山由佳(MAQUIA)

※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。

MAQUIA書影

MAQUIA2021年6月22日発売号

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。8月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう!

ネット書店での購入

share