ニキビが成長していく段階での最適解を皮膚科医と、長年ニキビと闘ってきたニキビケアマスターに伺いました！ 今回は初期段階の「ムズムズ赤ニキビ」のスキンケア方法＆カバーメイクをご紹介します。

【赤ニキビケア最適解】おすすめコスメ7選！ パッチは効果的？コンシーラーの塗り方は？ 専門家が解説

段階別ケアで鎮火せよ！ できてからのニキビケア最適解

お答えいただいたのは…
山屋雅美

美容皮膚科タカミクリニック 副院長

山屋雅美先生

美容皮膚科医。多くの皮膚疾患の臨床経験を基に、毛穴・ニキビなどの美肌治療からエイジングケアの治療の監修までを行う。

摩文仁こずえ

美容ライター

摩文仁こずえさん

インナードライ、毛穴悩みの経験から毛穴ケアやスキンケア、最新コスメ情報に精通。リアルで実践的な美容知識を発信。

「ムズムズ赤ニキビ」段階のケア

ムズムズ赤ニキビのイメージイラスト

記事が続きます
摩文仁こずえ

美容ライター

摩文仁こずえさん

皮脂過多によりザラつきとギトつきが出てくると、その後ニキビに発展しがち。まずは皮脂をコントロールしながら保湿を万全にすると、ニキビにならずに済むことも。

ムズムズ赤ニキビの最適解

☑︎ 肌が敏感状態にあると意識して
☑︎ 過剰な皮脂をコントロール
☑︎ 攻め系はお休みし、保護ケアを


Q1. この時点でニキビパッチを貼ったら治る？

A1. 触らないために貼るのはOK。範囲が広ければセラミドケアを

山屋雅美

美容皮膚科タカミクリニック 副院長

山屋雅美先生

触るのを防ぐために就寝時に貼るのはOK。ただ、できている範囲が広いと貼りづらいですし、肌が敏感になっているので刺激になることも。この段階ではたっぷりとセラミドで保水ケアをし、油分は少なめに。

プロアクティブ スキンケアパッチ

赤ニキビケアにおすすめのニキビパッチ　プロアクティブ スキンケアパッチ

15枚×2シート ￥1210／ザ・プロアクティブカンパニー

角質肥厚、過剰皮脂、アクネ菌増殖に着目し、スキンケア成分を厳選して配合。

バンドエイド®顔用パッチ

赤ニキビケアにおすすめのニキビパッチ　バンドエイド®顔用パッチ

16枚入り ￥888（編集部調べ）／Kenvue

ポツンとできた顔や肌の悩み箇所に貼っておくだけで外部の刺激から肌を守る。

記事が続きます

Q2. 角質ケアをしたほうがいい？

A2. 余計な刺激は避け、保湿ケアをメインに

山屋雅美

美容皮膚科タカミクリニック 副院長

山屋雅美先生

肌の中で微弱な炎症が起きている状態なので、この時期にこする系の角質ケアをすると余計刺激になり、ニキビを誘発してしまいます。まずはしっかりと保水し、軽めなテクスチャーの乳液でフタをするなど、潤いケアを。

Q3. どんな美容成分のスキンケアを使えばいい？

A3. 抗炎症成分で鎮静。皮脂量もコントロール

山屋雅美

美容皮膚科タカミクリニック 副院長

山屋雅美先生

炎症を鎮める必要があるので、CICAやグリチルリチン酸ジカリウム配合のコスメを。

摩文仁こずえ

美容ライター

摩文仁こずえさん

過剰皮脂によってムズムズするならビタミンCやアゼライン酸で皮脂量コントロールをするのが手。

Yunth ⽣AZ美容液

赤ニキビケアにおすすめのスキンケア　Yunth ⽣AZ美容液

28包入り ￥3960

純度100％の生アゼライン酸を高濃度15％と、5種のセラミドのW肌管理成分を配合。肌を引き締めながら整える。

メラノCC＋AZmask

赤ニキビケアにおすすめのスキンケア　メラノCC＋AZmask

7枚入り ￥880（編集部調べ）／ロート製薬

ピュアビタミンC×ピュアアゼライン酸をマスクで肌へ届ける。


ムズムズ赤ニキビのカバー法

ヘア＆メイクアップアーティスト 山口春菜さん伝授
山口春菜

ヘア＆メイクアップアーティスト

山口春菜さん

油分が少なく、密着感が高いリキッドファンデを手で顔全体にのばし、濡らしたスポンジでなじませるだけでOK。色が透ける場合は、リキッドコンシーラーをのせ、2分置いた後ブラシでぼかし、サラサラパウダーをのせて。

アクセーヌ イプノス シーバムクリア リペアクリーム

赤ニキビのカバーにおすすめのコスメ　アクセーヌ イプノス シーバムクリア リペアクリーム

（医薬部外品） 6g ￥2970

ケアしながらカバーもできるベージュタイプ。

ロージーローザ ポイントメイクアップブラシセット

赤ニキビのカバーにおすすめのツール　ロージーローザ ポイントメイクアップブラシセット

￥528

凸型ブラシと極小平ブラシの2本セット。コンシーラーぼかしは凸型で。

バイユア セラムフィット ノーセバムプレストパウダー 01 ブルー

赤ニキビのカバーにおすすめのコスメ　バイユア セラムフィット ノーセバムプレストパウダー 01 ブルー

￥2530／Hamee

毛穴や肌の凹凸をブラーしてサラサラに。


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この記事でご紹介したアイテム一覧

スキンケアパッチ
proactiv(プロアクティブ)
ザ・プロアクティブカンパニー
スキンケアパッチ
1,320円（税込）
発売日：2024年03月18日
    マメ・靴ずれブロック（レギュラーサイズ）
    バンドエイド(R)(BAND-AID)
    ジョンソン・エンド・ジョンソン
    マメ・靴ずれブロック（レギュラーサイズ）
      生AZ美容液
      Yunth(ユンス)
      Aiロボティクス株式会社
      生AZ美容液
      3,960円（税込）
      発売日：2026年04月10日
        メラノCC+ AZmask
        メラノCC
        ロート製薬
        メラノCC+ AZmask
        880円（税込）
        発売日：2026年02月02日
          イプノス シーバムクリア リペアクリーム
          アクセーヌ(acseine)
          アクセーヌ
          イプノス シーバムクリア リペアクリーム
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                イラスト／沼田光太郎　取材・文／藤井優美〈dis-moi〉　構成／萩原有紀（MAQUIA）　資料提供／美容皮膚科タカミクリニック

                公開日：

                萩原有紀

                萩原有紀

                マキアエディター

                MAQUIA書影

                MAQUIA2026年6月22日発売号

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