崩れないメイクといったらこの方! ヘア&メイク・長井かおりさんが試行錯誤を重ねて辿り着いた、究極の崩れないメイクのノウハウをご紹介。今回は、「落ちないチークの塗り方」をお届けします。

【落ちないチーク】塗り方は“ミルクレープ”をイメージ! おすすめ5アイテムも紹介

ヘア&メイク・長井かおりさん責任監修! “メイクは崩れるもの”という思い込みにサヨナラ「崩れないメイク決定版」

教えていただいたのは
長井かおり

ヘア&メイクアップアーティスト

長井かおりさん

YouTubeチャンネル『おしゃべりメイクBOX』の登録者数は20万人超え。リアルな悩みに寄り添う、実用的なメイクとわかりやすい美容理論で人気。崩れないメイクも毎年更新。

落ちないチークの塗り方

湿度系チークとパウダーチークの間にフェイスパウダーを挟んでミルクレープのような層にするのが崩れないコツ。内側からにじむ多幸感も叶う!

左手の人差し指を斜め上に立て、正面をむいている長井かおりさん

\ここがPoint!/
☑︎フェイスパウダーの前に湿度系チークを忍ばせておく
☑︎パウダーチークは“押し塗り”で色を定着させる

記事が続きます

【STEP1】湿度系チークの仕込み方

ファンデの後にまず湿度系チークを仕込むのが長井流。リキッドは透け感があるため、チークゾーンに肌悩みがある人はクリームタイプがおすすめ。

おすすめの「クリームタイプ」チーク

ディオール バックステージ ロージー グロウ スティック 012

落ちないチーク バックステージ ロージー グロウ スティック 012

¥7040/パルファン・クリスチャン・ディオール

血色を添えながら頬をリフトアップ!
肌にピタッと密着するクリームタイプ。大人っぽいローズピンク。

アディクション マルチスティック 101

アディクション マルチスティック 101

¥4180/アディクション ビューティ(限定品)

 USE IT 
軽やかにフィットしてじんわりと発色
サラリとしたテクスチャーで、肌にピタッと密着。目元や唇にも使える。

記事が続きます

How to

濡れスポンジにクリームチークを塗っているモデル

1 クリームやバームチークは、肌をカバーしたい人向き。ファンデをなじませるときに使った濡れスポンジを使えば、ファンデと色が混ざり合って肌なじみがUP。

頬にハートを描くように、クリームチークを塗ったスポンジをポンポンと叩いているモデル

2 頬に♡を描くようにポンポンと叩き込みながらのせる

手でハートを作っている長井かおりさん

ハート型チークはリフトアップ効果が♡

おすすめの「リキッドタイプ」チーク

NARS インセイシャブル リキッドブラッシュ 05918

NARS インセイシャブル リキッドブラッシュ 05918

¥5390/NARS JAPAN(8/5発売)

 USE IT 
みずみずしいツヤとクリアな発色が続く
ピュアな高揚感を宿す青みピンク。じゅわっと内側から発色。

How to

リキッドチークを人差し指で頬の内から外へ塗っているモデル

1 リキッドタイプのチークは、薄づきで軽いため肌が薄い人や肌悩みがない人向き。一度手の甲に置いてから人差し指に取り、内から外へさするようになじませる。

軽く圧をかけながら、リキッドチークの色を密着させているモデル

2 トントンと軽く圧をかけながら、色を密着させる。

【STEP2】パウダーチークは“押し塗り”する

湿度系チークのあと、フェイスパウダーを挟んでパウダーチークへ。ブラシで肌に押し込むように塗るのがポイント!

THREE フラフュームブラッシュ 02

THREE フラフュームブラッシュ 02

¥4180(8/7発売) 

シームレスに肌と一体化するパウダーチーク。レッド&オレンジの偏光パールを取り入れたヌードカラーは、自然な血色感をプラス。

RMK ファンデーションブラシ N

RMK ファンデーションブラシ N

¥3080/RMK Division

本来はファンデーション用のブラシ。


\このブラシがオススメ/
高フィットな斜め形状ブラシ
肌に圧力を加えやすい、斜め形状のブラシ。キメや毛穴に入りやすく、色がのりやすいのはファンデーションブラシだからこそ。肌に摩擦は起こさないよう、ブラシを垂直に押し当てるのがポイント。

How to

ブラシにチークをなじませているモデル

1 パウダーチークをブラシの中に入れ込む
ブラシにチークをなじませる。傾斜しているブラシに、均一にチークを含ませるイメージ。

手の甲でブラシについた余分なパウダーチークを落としているモデル

2 手の甲にブラシを当ててワンクッション
手の甲にブラシをトントンと置く。余分な粉を落とすことで、チークのつき過ぎを予防。

リキッドチークを仕込んだ部分に、パウダーチークを重ねているモデル

3 チークブラシを肌にムギュッと押し当てる
湿度系チークを仕込んだ部分に、パウダーチークを重ねる。キメに押し込めるイメージで。



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この記事でご紹介したアイテム一覧

MAQUIA 2026年9月号
ブラウス¥6930/リリレナ

撮影/酒井貴生〈aosora〉(モデル) 橋口恵佑(物) ヘア&メイク/長井かおり〈MAKEUPBOX〉 スタイリスト/辻村真理 モデル/中野恵那 取材・文/谷口絵美 構成/火箱奈央(MAQUIA)

MAQUIA 2026年7月22日発売号

MAQUIA書影

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア9月号の大特集は「酷暑は美容で乗り切れる!」。通常版の表紙は橋本環奈さんです。

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