出費ゼロのダイエット！実はお家でこっそりダイエットしてます！

レイ先生の美点痩せメゾットが続々公開されています♡

カリスマエステティシャンの田中玲子先生に教えていただいた美点痩せメゾット。

からだ張って（笑）がんばったので、見て、挑戦していただけると嬉しいです♡‼︎

甘いスイーツもガツンとしたジャンクフードも大好きなワタシ。。

太りたくはないんだけど、好きなものはやめられません。。

痩せたいけど忙しくてジムには行けないし〜。。

食事制限とかもムリ〜。。

って方、これならテレビ見ながらもできちゃうのがいいんです！

しかも特殊なアイテムとかも必要なく、必要なのはケアするボディとハンドだけ！！

なのでもちろんこのダイエットにかかる費用は0円！

（必要に応じてボディオイルとかつかってもいいかも♡）

たまったドラマの録画を見ながら、週末のんびり美点痩せメゾット頑張ります！

↓ぜひチャレンジしてみてください♡

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パワフルなレイ先生と♡

スクワット、膝出てるよ〜！ってところです^ ^

スクワットは結構脚がプルプルしちゃってましたが（笑）効いている感も感じられやすいかも♪

レイ先生もブログでお酒も高カロリーなお食事もよく召し上がっているのを拝見します！

やはり美点マッサージのおかげで体型維持できているんですって♡

今週末、雪が降ったりかなり冷え込むところも多いので

おうちでのんびり美点マッサージおすすめですよ‼︎