【春に向けてダイエット】ヘルシー志向なティータイム

3連休は自宅でティータイム。

1.2月になると春服もちらほら見かけるので

薄手の季節に向けて身体を絞りたいところ。

出先ではカフェラテを飲むことが多いので自宅では紅茶かハーブティーが多いです。

その中でもイギリスのオーガニックハーブティーのPUKKA(パッカ)をチョイス。

友人に頂いたloveと先日くじ引きで当たって頂いたrelax。

気分的にloveにしました♡

パッカはアユールヴェーダハーバリストが健康維持、美容のために自然の恵みと香りをブレンドしたハーブティー。その為、ヨガ関連のイベントでも販売されていたりするそう。

カモミールやエルダーフラワーが入っている飲みやすい上に癒されます。

おやつにはヘルシーなドライなつめ。

1日3粒食べると若々しくいられると言われるスーパーフードです。

鉄、 カルシウム、 カリウム、ミネラル、葉酸、食物繊維と女性が摂取すべき栄養素が盛りだくさん。

実物はこんな感じで食べるとかりんとうのような味わいで本当に美味しいんです。

体に良いおやつの中でダントツで好きでリピート購入してます。

ドライなつめとハーブティーで体に優しくローカロリーなティータイムでした。