みなさまこんにちは！


私は今日朝からパークヨガに参加してきました！

外でヨガをするのはなんと初めて！

ヨガ自体は何年も前からやっているものの、

なぜか機会がなく、念願のパークヨガへ＾＾


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◆4/22（金）〜5/25（水）の期間限定（毎日ではなく日によってプログラムが違います）

@東京ミッドタウンガーデン　芝生広場

朝ヨガ：9:30-11:00

夜ヨガ：19:30-20:30

なんと、無料です！！嬉しい

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講師は日によって違うのですが、

今日は日本各地、海外でも活躍されている人気講師、ケン・ハラクマさん。

楽しく盛り上げてくれる方でした。


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写真をご覧いただければ一目瞭然ですが、天気がとても良くて！

青々とした芝生と太陽の恵みが大都会ということを忘れさせてくれるぐらい、

リフレッシュ＆元気をくれました！！

朝にゆっくり自分のペースで体を起こしていくと終わったあと自然と食欲が湧いてくるし、

頭も心も体もすっきりするので１日が希望に溢れます！笑


ファミリーで小さいお子様連れや年配のご夫婦、カップルでの参加もたくさんいらっしゃったので、

どなたでも楽しめますよ♡

今日は総勢300名ほどの方が集まっていました！


初心者の方でも安心♡

自分のペースでいいですよ、と講師の方が言ってくださるので、本当に私は自分のペースで休み休みやりました。笑


ヨガマットを持っていない！という方でも大丈夫♡

芝生の上なので、ピクニックシートや大きめのバスタオルでも代用できますよ！

会場でヨガマットの販売もしていました＾＾

飲み物は持って行った方がいいです！


こんなフリーパスチケットをもらったので、また参加しようと思います。

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GWの予定の前に朝ヨガを♡

予定のあとに夜ヨガを♡

清々しいパークヨガ、おすすめです＾＾

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麗子

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