お肉と私の関係♡

焼肉コンシェルジュの資格を取ってから益々好きになったお肉♡

とにかくお肉を食べることが幸せです。

そんなお肉好きになってから

同時に気にしているのが

体についてくるお肉。

これも焼けたらいいのに。

なんて思いながら、お肉を食べ続けています。

よく太らないの？

と言われますが、一時期よりは太りました♡

なので心がけている事があります。

極力炭水化物は食べないこと。

これはお肉を食べるときには心がけています。

ご飯を食べ過ぎてしまうと

お肉も量を食べれなくなってしまうので。。。

そして次は

よく運動すること。

時には10キロ走りますが、

だいたい5キロかな。

前回走った距離、もしくはスピードを超える！

というのが目標ですが、

ある程度は自分の体との相談ベース。

そして最近はゴルフも始めたので

さらにスポーツ三昧の週末。

そして最後に。。。。。。

そして最後に

上述の二つもやりつつ

よく食べようと決めた日には

頼れるものに頼るということ笑

最近出た大人のカロリミットは

丸くコーティングされ、

ブラックジンジャー味なので、飲みやすく

お守りとして重宝しています^ ^

ギムネマ

桑の葉

白いんげん

キトサンなど

脂質、炭水化物、糖質の吸収を抑えてくれる大人のカロリミット。

今後も愛用していきたいと思います♡