公開日：2019.12.28

今月のMAQUIA♡macle目線の見どころは、目指せQOLアップ！菌活＆エクササイズ＆心のゆとり

macle OG

MAQUIA エキスパート

みなさん、こんばんは。

MAQUIAトップブロガーmacleです。

クリスマスも終わり一気に年末モードですね。

今月のMAQUIA。

カバーミューズは綾瀬はるかちゃん♡

シーってしてる？？

って最初思ったのだけど、１ってことなのかな＾＾

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付録はロジェ・ガレのミニスカーフ。

トワル・ド・ジェイ柄♡

(って何？思った方は本誌に解説があるので見てみてね)

ロクシタン、イモーテルのオイル＆セラム、

折込でハトムギ化粧水＆保湿ジェル、

Diorカプチュールトータルのセラムの

サンプルも付いてるよ！

そして折込には「春新色BOOK2020」も♡

春コスメを眺めつつ春メイク＆ファッションを

思い浮かべつつ冬眠…じゃなくて、

来年の春に今からワクワクしてます。

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さて、今月のMAQUIA。

ひとつ前の記事でもフィーチャーした

クレ・ド・ポーボーテ「ル・セラム」、

特集されています。

輝きを生み出すスキンケア、オススメ♡

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そしていよいよ来期のマキアブロガー、

募集が始まりましたね！！

https://maquia.hpplus.jp/model_editor/account/maquiaonline/life/NDFQKFk

美容好きの方、美容をもっと極めたい方、

MAQUIAが好きな方、MAQUIAでブログを書きたい方、

ぜひどしどしご応募ください♡

ブロガーになったアカツキには仲良くしてくださいね♡

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個人的に超絶気になっているのは

美容業界が湧いたFUTURE SKIN！

estのバイオミメシス！！

伊藤編集長の「イトーク」で特集されてました。

(赤豹ワンピが個人的にドストライク♡で

欲しくて結構ググったのだけど見つけられず…涙)

銀座のBEAUTY BASE by Kaoで

体験できるみたいなので年明け行こうかな。

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ということで、今月のMAQUIA。

完全なる私目線のみどころは

目指せQOL(Quality of Lifeね)アップ！

菌活とエクササイズと心のゆとり。

注目記事をスライダーでご覧ください♡

ここ何年も腸活や菌活をしているので(目的は免疫力アップ)100問もある！と高まりました。スキンケアの角度と<img alt="Image title" class="fr-fil fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/29/QlQSFjI-1200.jpg"> ボディ編は体の外側からの角度と <img alt="Image title" class="fr-fil fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/29/QJQDKIA-1200.jpg"> 体の内側からの角度もあり読みごたえたっぷりでした！ <img alt="Image title" class="fr-fil fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/29/FJM0MiA-1200.jpg"> 菌活と一言で言っても色々あるから読んでみて気になったものを取り入れてみて！

自分で見えないこともあり注意しないとドン引きする後ろ姿。。うなじ、背中、ブラやウエスト周りの肉、ヒップライン、太もものセルライトなどなどああ、書いているだけでもオゾマシイ、、、エクササイズ方法が画像付き解説なのでわかりやすくて良き♡私は特におしりと太ももだな！

はい、毎回熟読しております♡小田ユイコさんのマニアックビューティ。インナービューティにもなりそうな今月のテーマ「超高周波」。鳥のさえずり、木の葉のそよぎ、川のせせらぎなどがそれに当たるそうなのですが脳を活性化させる「全身の美容液」になるそう！毎回新たな気づきを頂いております。「免疫力アップ」にもつながるそうなのでぜひ本誌で皆さんも読んでみて！！心のゆとりにもなりそうですよね＾＾

QOLアップ、心のゆとりに繋がる香り♡大好きな香水2種が載っていてそこもツボでした。 1つ目のSHIRO PERFUME「SPICE OF LIFE」スパイスとローズのクールビューティーさがたまらなく好きで携帯している大好きな香り♡SHIROはあとパリジャンシャツも好き。 2つ目のDior「MISS Dior ROSE N' ROSE」こちらは来年1月24日発売。ミスディオールもローズも大好きだからもうたまらない♡絶対好きな香りに違いない！！

マッサージで体の歪みは治せるけど生活の歪みは自分でしか直せないよ！ということでQOLのためのワンステップ。クセ改善。8種イラスト付きで解説されていて日常の自分を思い返すことがあったので考えればさらに色々ありそう。もっと例が見たくなりました。 けど、自分の癖って自分ではわからないという方はこんな方法も。 <img class="fr-fil fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/29/FwlSkCM-1200.jpg">日頃の行いを悔い改めることも生活向上には欠かせないですよね！

旦那さんがサポートしてくれることもあり普段あまり料理をしなくなってしまったのでこれは痛いところを付かれたなーけどやっぱり美肌も健康も美ボディも食事と健やかな生活が基盤。 大尊敬している美賢者の安倍佐和子さんの菌活も手作りの発酵食品。豊かさがキーワードだとも触れてらっしゃるので来年はゆっくり料理をできるゆとりを持ちたいなぁ。 <img alt="Image title" class="fr-fil fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/29/EAOYJnQ-1200.jpg"> 菌活、規則正しい生活、物事を一元化する、音楽に癒やされる、家族との時間を大切にする、美賢者の皆様のお言葉から派生して私も思い返せば色々な心得を心がけているなぁと改めて実感。とか言いながら今1：30AMですが。涙この記事アップしたら一刻も早く寝ます。。 <img alt="Image title" class="fr-fil fr-dib" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/29/OGECGQM-1200.jpg"> 「ひとつだけ新しいこと。」私もこれらを読んでどうしようかなーと新しいことを考えています。ていうか、料理　だな。

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ひとつだけ新しいこと、で

気になったというか驚いたのが鈴木えみちゃん。

アイクリームを34歳にして始めて使ったことに驚き！

アイクリームを使わずしてその美肌って！！

と紙面に突っ込みました。ｗ

たまに発表会でお見かけすることがあるのですが

肉眼で見るほうが更に美しいので

スキンケアって大切だけど

それが全てじゃないんだなーと実感。

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