【エクエル　ジュレ】　身体の内部から美と健康を！

皆さんこんにちは！

美容のために継続してやっていることはありますか？

私は毎月の肌レーザー・定期的なボトックス・ハイフなど医療美容に頼りがちです

美容の為に外部から（スキンケアやレーザー）のことばかり考えがちでしたが、

最近は体の内部からのアプローチも、考えていたところです。

そんなタイミングにちょうど「エクエル　ジュレ」を

MAQUIA ONLINE編集部からいただいたので、ご紹介します。

「エクエル ジュレ」には「エクオール」、「コラーゲン」、「カルシウム」など、女性にうれしい成分がこの１袋に詰まってるんです。

しかも爽やかなオレンジ風味で、美味しくキレイを手頃に摂り入れられるなんて最高です！

ちなみに皆さん「エクオール」ってご存知ですか？

エクオールとは、大豆から生み出される成分で、女性の健康と美容をサポートする成分として今注目されてるそうなんです。

大豆食品に含まれる「大豆イソフラボン」が腸内細菌によって変換されて健康・美容成分の「エクオール」に変化します。

エクオールは女性ホルモン（エストロゲン）とよく似た働きをしてくれるので、美容にも健康にもいいというわけですね！

そんなエクオールは、実はすべての人が腸内で産生できるわけではないそうです。

（日本人女性の２人に１人は作ることが出来ないといわれてるみたいです。。。）

だからこそ、エクオールを直接摂ることが大切なんですね！

爽やかなオレンジ風味で、飲みやすくデザート感覚なので、私は夜に

「今日もお疲れ様でした」

と自分を労わる気持ちで飲んでいます。

最近思うのは、外側だけ（スキンケアやレーザー）のアプローチも勿論大事だけど、

内側からのアプローチってもっと大事！ということ。

私たちの体って「食べたのも・摂り入れたものでできている」ということ。

若々しく綺麗な肌をつくるには食べたもの・摂り入れたものって大事だよね！って本当に思います。

ジャンクフードやアイス・お菓子が大好きなんですが、ほどほどにしつつ

（やめるとはいいません！私の心の安定には糖分も大事です）

内側からのことも考えていきたいと思います。