MAQUIA９月号♥発売中ですね^^
今回は付録も気になったので、普通サイズにしてみました♪♪
そんな付録は～～
『腸もみBOOK』
最近では、腸に関するサプリメントや本など、腸内環境に注目されてますよね^^
美腸を手に入れれば、美肌や美ボディも手に入れることができるんです！
それに、腸には免疫細胞が体全体の70%を占めると言われているので、健康な体作りにもなるんですよ～^^
この可愛い猫の手グローブを使って、お腹をマッサージしてみました♪♪
ほどよい刺激で、やり方も簡単なので、短時間で出来ちゃいます！！
今月号、もう一つ気になったのがこちら～～
『秋新色カタログ』
夏本番な今だけど、一足早く秋色もcheckですね^^
色々なブランドのさまざまな秋色メイクを見ることが出来るから、こういうカタログ大好き♥♥
普段は茶系のアイカラーを使うのですが、ネイビー系もいいですね♪♪
っという感じで、秋にむけて準備していきましょ♥♥
プロフェッショナルアドバイザーの資格取得！
自炊もし、また外食でも糖質などをチェックしながら購入するというインナービューティ派。仕事では、栄養士の資格を活かして、ダイエット中の方の食事指導をしています。コスメの中では、特にアイシャドウ好き!!「限定」には目がありません。昨年息子が生まれ、日々育児にも奮闘中！
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MAQUIA2024年5月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア7月号の大特集は「顔もボディもまるごと磨いて 夏を迎える準備はOK?」。通常版・増刊の表紙は小芝風花さん、プレミアム版の表紙は京本大我（SixTONES）さんです。
