ボディメイクのために♥食事管理法と大人のカロリミット

こんにちは

大食漢です！

じゃなかった！

Ayakoです笑

（女子だから大食女か？？）

ま、いいとして笑。

本日はFANCLさんの大人のカロリミットについてお届け！

わたしはなんだかヘルシーなイメージをまわりから持って頂いているようで♥

（スーパー嬉しく有りがたいかぎりです♥）

“Ayakoはベジタリアンなの？？”

とか

“野菜中心の食生活でカロリー低そうだね～”

とか

ハイ、かーなーりっ！よく言われます。

いやいやいやいや、、、、

こってり系ラーメンなんて心の友ですよ？

MAQUIAでラーメンブログとか

もう書いていいですか笑？あ、だめ？

だいたい平日なら

食事3回、おやつタイム2回。

運動してる週末なら

食事4回、おやつタイム随時。

1回に食べる量は普通ですが、回数が多いっていう。

ま、平均的な女子。

というより、確実に

平均的な中学生男子。

なわたし笑。

というわけで食事前に取り入れることになりました

大人のカロリミット

約30日分（120粒）、2,800円（税込）

大人はおいしく、スマートに♥をテーマに

1日4粒を目安に、コロンと丸いフォルムの錠剤を服用します。

つるっとした舌ざわりと、ほんのりとした甘みで超飲みやすい♥

人気のカロリミットにも含まれる

炭水化物、糖質、脂質に働きかける5つの成分

＊インド原産のギムネマシルベスタ

＊健康茶としも支持される桑の葉

＊鳩龍緑茶エキス（きゅうろんりょくちゃ）

＊カニやエビの甲羅に含まれる食物繊維の一種キトサン

＊インゲン豆

これに年齢とともに低下する代謝に着目し

代謝UPに働きかけるブラックジンジャーを加えたのが

大人のカロリミット。即効性にもこだわって

コーティング剤にも配合されているようです♪すごい♪

★運動してもなかなか痩せない

☆食生活変わらないのに体型が変わった涙

★つけたくないとこに肉がつく怒。

☆ついカロリーのことばかりに目がいきがち。

という声から生まれています。

女性ならみんなが一度は気にしたことがあるであろう

ダイエット。

痩せるためには？？

気になる食事について次のページでお話しします♥⇒

痩せるためには？？

消費カロリーが摂取カロリーを上回ればいいこと。

食事をセーブして激しい運動すればすぐに痩せられますよね。

一時的には効果があるかもしれないけれど

長い目で見た時に、それって一番やったらいけないこと。

楽しく食事をすることでうまれる心のゆとり

コミュニケーションはとても大切なことだし。

何よりもバランスのとれた食事でなければ

体調不良だって起こしかねません。

流行りの炭水化物抜きダイエットも同じこと（←超批判派です）

脂肪になる分が減っても

炭水化物を取らなければ体は燃えません。

冷えも悪化するし、代謝だって下がります。

食事制限と辛い運動によるダイエットは

200％リバウンドすると私は思います。

無理せず続けること

これがやはり一番大事。

その手助けをしてくれるのが

大人のカロリミットなのではないでしょうか。

よくお世話になっている断食道場の先生にも

言われたことがあるのですが

“ジャンクフードだって脂っこいものだって食べたっていいですよ

ただそれを毎日続けたらダメなだけで、おいしい、楽しい、

と感じることが健康にはとても大切ですよ”

というわけで、（どういうわけで笑？）

週末の波乗り後、こちらのラーメン頂きましたよ♥

大盛りで笑。どーん♥

（運動後は吸収率上がってるので、

ダイエット中の方は真似しないで下さい！）

鶏ガラと背脂とニンニク油の

素晴らしすぎるハーモニー笑

グロス塗ってるのかと思うほど

口のまわりが輝く濃厚な油分。。。笑

特大の豚バラ肉つき。。。

激ウマでした。

ついでに今日のおやつはドーナッツ食べたりしようかと♪

大人のカロリミットがあるからと、

油断して食べたいものばかり

ハイカロリーなものばかりを

とるつもりはありませんが、

こうやって、好きなものを気にせず

食べられるって、やはり幸せですよね。

みなさんもぜひトライしてみて下さい！

こちらから14回分（56粒）お試しセットが

送料無料ワンコイン500円で購入できますよ～↓

http://www.fancl.co.jp/1st_fancl/trial/healthy.html

それでは食欲の秋バンザイ！

Ayako