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美容に炭酸を取り入れることが
スタンダードになった今、
「何を選ぶか」が重要！
やはり求めるのは美容効果ですよね。
そこでMAQUIA ONLINEが着目したのが
“天然”炭酸水！
ゲロルシュタイナー
どの炭酸でも健康や美肌に嬉しいけど、
そこからさらに天然炭酸水を選ぶとこによって
より嬉しいことがあるんです♡
天然炭酸水は体内で生成することができない
カルシウムやマグネシウムなど
ミネラルが豊富なのはもちろん、
重炭酸塩も豊富なのもポイント！
具体的に1Lゲロルシュタイナーを飲んだ場合、
硬度は1310mgで高硬度。
カルシウムは360mg、
マグネシウムは100mg、
女性が1日に必要な量の約3分の1くらいは
摂れてしまうという驚異のミネラル量。
重炭酸塩は1770mgも含有。
天然炭酸ならではの高い数値です。
ミネラルが豊富なので
ファスティングやダイエット時の
水分補給にも手に取りたいですね。
時差ボケで1日3時間くらいしか
眠れなかったのだけど
朝ランニングを皆さんとしたり～
ドイツグルメやドイツワインやドイツビールも
いろいろ楽しませていただいたり♪
中でも美味だったのが立派なホワイトアスパラ♡
シーズンが終わる前に食べることができました！
サーモンも肉厚で美味♡
両方美容にもいいから嬉しいよね♪
もちろん、ゲロルシュタイナーといつも一緒です♪
渡独前にポッカサッポロさんで
水の勉強をした時に
1日に飲む推奨水分量は
約1500mlとのことだったので
500mlのペットボトルだと1日3本くらいが適量。
滞在中はそれ相応かそれ以上は
毎日ゴクゴク飲んでいました♪
いつも摂る水分は常温なので
ゲロルシュタイナーも常温がマクル流。
味も常温の方が特に好きです。
さらに！
ゲロルシュタイナー社員の女性に
インタビューする時間をいただいたので
「いつもどんなふうに飲んでいますか？」
と聞いたら、
「基本はそのままシンプルに。」
とのことだったのですが
白ワインと1:1で割る
「ワインショーレ」という飲み方もするそう。
ドイツ滞在中に試してみたのですが
口当たりもよく、とても美味しかったのでオススメです。
帰国後暑い日が続いたので
自宅でもワインショーレで飲んでいます♪
インタビューでは美容についても
質問をしてみたのですが
スキンケアやメイクでの美容というよりは
口にするものの品質をこだわったり
インナーケアの方を重視する傾向でした。
スキンケアはクリーム。
スペシャルケアに時々マスクがメインの
超シンプルケアでビックリ。
オーガニックコスメとか
こだわって使っているイメージでした！
マキアを見た感想は
「コンテンツが多く充実していて厚い」
とお褒めのお言葉が♪
確かに雑誌をリサーチしてみたら
厚さが半分以下で薄い！
そして美容だけというのがないそうで
ファッションと美容、的なものが多かったです。
女性社員の方達の話を聞いていて
私ももっと根本的な食事から
しっかり見直してみようと
いい刺激を頂きました。
それとワインショーレは良い収穫でした♪
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