公開日：2019.08.27

テニスボール入り靴下、ぼっち座り……美テクの宝庫！小林ひろ美さんのめぐらせ術

「MAQUIA」10月号では、いつだって美しい美女たちが実践するめぐらせテクをお届け！今回は、美容家・小林ひろ美さんのめぐらせテクをお届け。体も心もめぐらせて、きれいも健康もハッピーも手中に！

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さりげなく習慣化させる“アイデア系”めぐりスト

美容家　小林ひろ美さん
PROFILE　美・ファイン研究所主宰。豊富な経験をもとにした、生活に取り入れやすい美テクの宝庫。そのハッピーな人柄にもファン多数。

体も心も風通し良くして
よどまない人生を目指す

30代前半まではコスメの力だけに頼っていましたが、体の内側も含めためぐりを意識するようになってからは肌悩みへのアプローチが早くなったように思います。入れるだけのケアに固執するのではなく、排出して循環させないと思考も曇り、結果的にくすんだ人生に。ちょっとのテクを忍ばせるだけで、晴れ晴れした女性になれるはず！

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「あずきのチカラ」で 肩周りポカポカ「レンジで温めた『あずきのチカラ』を肩に置いておくだけで、手の届かない背中の上部までポカポカに。寒い冬はもちろん、疲れをいやしたい時にもオススメ」<img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/OTkykwA-1200.jpg">「ほど良い重みや、じーんわり優しい温まり方も、ちょうどいい」。あずきのチカラ首肩用 1個入り￥1650／桐灰化学

テニスボール入り靴下、ぼっち座り……美テクの宝庫！小林ひろ美さんのめぐらせ術_1_2

めぐり系コスメは “ゴミポケット”を意識「炭酸など高機能美容液は、つけるだけでも十分にめぐりアップできますが、最後にリンパが集まる通称“ゴミポケット”をプッシュすると、さらに効率よく滞りをオフできます。こういった小さな“めぐりアクション”の積み重ねが、体全体の大きなめぐりにつながるんです」<img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/25/QmVJlTY-1200.jpg">A 肌本来の機能を高める美容液。ベネフィークハイドロジーニアス 50ml ￥10000（編集部調べ）／資生堂　B 「巡りに着目した画期的な炭酸美容液は、洗顔直後に」。SOFINA iP ベースケアエッセンス（土台美容液） 90g ￥5000（編集部調べ）／花王