肌も冬支度！ 小林ひろ美流・乾燥による真冬の肌老けを防ぐテクニック

<p style="padding: 0px; border: 0px currentColor; border-image: none; color: rgb(83, 83, 83); line-height: 1.6; margin-bottom: 0px; background-color: transparent;"><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(51, 153, 255);">脳SWITCH</span></strong></p><p style="padding: 0px; border: 0px currentColor; border-image: none; color: rgb(83, 83, 83); line-height: 1.6; margin-bottom: 0px; background-color: transparent;"><strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);">朝こそ、ケアの頑張り時です！</span></strong></p><p>「勝負は朝、と心得て。朝のうちにいかに巡らせて、いかに乾かさないかが決め手です。肌は日中にダメージを受けやすいですし、また朝から夜のスキンケアタイムまでの時間は案外長く、下手をすると15時間以上あいてしまいますから。ただ、朝は時間がないので、炭酸コスメなどで瞬時に巡りアップを。頑張りドコロは押さえつつ、コスメの力に頼りましょう。その後、できるだけ丁寧に保湿をすることも肝心です」</p><p><br></p><p><br></p>

<p><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">朝のお手軽巡り上げに最適！<br>炭酸美容液</span></strong></p><p>洗顔後に炭酸泡をのせなじませる、洗い流さない美容液。（右）ジェノマー エステパック 90g ￥8500／ドクターシーラボ　（左）毛穴よりも小さい炭酸泡が肌になじみ、血管力をつけて巡り体質へ。ソフィーナ iP ベースケアエッセンス&lt;土台美容液&gt; 90g ￥5000（編集部調べ）／花王</p>

<p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(51, 153, 255);">肌SWITCH</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);">日中の乾燥ピンチは備えあれば憂いなし</span></strong></p><p>「オフィスが砂漠並みに乾いていたり、室内との寒暖差についていけなかったり、日中の肌環境はけっこう過酷。乾燥ピンチにすぐさま立ち向かえるよう、ポーチやデスクにプチ携帯保湿をスタンバイしておきましょう。保湿前に、巡りのツボとなる耳をもむと効きもアップしますし、寒さや疲れでくすんだ肌もぱっと明るくなり、一石二鳥ですよ」</p><p><br></p><p><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">メイクの上から使える携帯保湿</span></strong></p><p>（上段右から）ツヤが増し、肌がふっくら&amp;もっちり。ルシェリ グロウ エッセンススティック 9.5g ￥2500（編集部調べ）／コーセー　保湿力が高い成分ライスパワー入りで、日中の水分と油分バランスを調整。米肌 肌潤エッセンスバーム 8.5g ￥3500／コーセープロビジョン　ベタつかず、みずみずしく潤う。モイスチュアライジング デイ セラム 7g ￥3800／レ・メルヴェイユーズ ラデュレ　（下段）SPF15 PA+の紫外線カット効果も嬉しい。ランタンポレル ブロッサム クリーム コンパクト 12g ￥8800／パルファム ジバンシイ </p>

<p><strong>1 </strong>両耳を挟み、親指と人さし指でもんだり、ぐるぐると回して。15秒ぐらいでも十分。</p><p><strong>2 </strong>メイクの上から乾燥が気になる部分に、携帯用の保湿コスメをソフトなタッチでオン。</p><p><strong>3 </strong>指の腹で優しくトントンとたたくようにして、なじませていく。</p>

<p><strong><span style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(51, 153, 255);">体SWITCH</span></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(51, 153, 255);">夜は全身ケアして急ピッチでダメージ回復</span></strong></p><p>「夜は、顔はもちろん、体も巡りアップと保湿強化を。湯船につかったり、マッサージしたり、サプリメントやコスメなどで内や外からケアをしたり。最近のお気に入りは、リンパが集まる部分にテニスボールを当てて体重を預け、マッサージをしながらテレビをみること。入浴後の濡れたボディにオイルとミストをなじませるケアは、もう10年続けてます」</p><p><br></p>

<p><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">保湿と巡りにいい<br></span></strong><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">サプリメント</span></strong></p><p>（右）保湿ケアと一緒に、ハリや腸ケアまで可能。ヒアルロン エラスチン コラーゲン 90粒￥8800／ビービーラボラトリーズ　（左）普通の生姜よりも温かくなる効果が高い金時生姜に、7種の有用成分を使用。noi 金時生姜+7種 燃 56粒￥1100／コイル</p>

<p><strong><span style="color: rgb(255, 51, 153);">入浴後すぐの<br>全身ケアセット</span></strong></p><p>入浴後、オイルをなじませたら、上からミストを吹き付け、手のひらでなじませると巡りも保湿ケアも完了。（右）アベンヌ ウオーター 50g ￥700、150g ￥1500、300g ￥2200（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン　（左）セブンフロー ハーブサーキュレイト オイル 150mℓ ￥6500／美・ファイン研究所</p>