公開日：2017.01.05

毎日のお風呂タイムを見直し！うる肌が叶うボディ磨き基本のき

「MAQUIA」2月号で掲載中の『美人風呂100問100答』より、バスタイムで使う愛用品から手順まで気になるルーティンを聞きました。角質ケアはどれくらいの頻度ですればいい？

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バスタイムの過ごし方で美BODYにアップデート

磨く！痩せる！キレイになる！

美人風呂100問100答
毎日のお風呂タイムは、キレイをつくる魔法の時間。正しく入れば美肌も美髪も痩せボディも思うがまま。専門家や美女が指南する“究極の入浴法”を大公開します。

教えてくださったのは美人風呂マスター

東京都市大学
教授、医師
早坂信哉先生
東京都市大学教授、医師、博士（医学）、温泉療法専門医。入浴を医学的に研究している第一人者。『世界一受けたい授業』などにも多数出演。

美容家
小林ひろ美さん
美・ファイン研究所、リバイタライズサロンクリーム主宰。身近なものや生活に沿った美容法や、心地よいライフスタイルを提案。

ヴェレダ
商品トレーナー
伊藤久子さん
ヴェレダの教育に関わり12年。本社からの最新のオーガニックやハーブに関わる情報を、指導やリリースを通し日本全国に伝えている。

ボディ磨き編

洋服に隠れている部分はケアを怠りがち。バスタイムではそんなボディの肌を、しっかりチェック&いたわってあげましょう。

Q. 湯船に浸かってから
洗ったほうがいい？
A. お湯に入り毛穴が
開いてから洗って

「湯に入ると毛穴が広がるだけでなく、水圧で皮膚の汚れが浮くため汚れが落ちやすくなります」（伊藤さん）

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; background: transparent; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; color: rgb(83, 83, 83); font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">Q. ボディソープや石けんは 毎日使っても大丈夫？ A. OKですがよく泡立て やさしくなでて 「体の表面の汚れを落とし、清潔に保つため、毎日使ったほうがいいでしょう。しかし、特に冬は乾燥に気をつけるため、よく泡立てて皮膚をこすりすぎないこと」（早坂先生） <img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/305/QRcjEYA-1200.jpg"><p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14px; background: transparent; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; color: rgb(83, 83, 83); font-family: メイリオ, Meiryo, &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">（右）クナイプムースボディウォッシュホワイトハイビスカスの香り 200㎖￥1000／クナイプ （左）ケアセラ® 泡の高保湿ボディウォッシュピュアフローラルの香り 450㎖オープン価格／ロート製薬

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; background: transparent; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; color: rgb(83, 83, 83); font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">Q. デリケートゾーンを洗浄するときに 気をつけることは？ A. 刺激の少ない天然由来の 専用ソープを使うと◎<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14px; background: transparent; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; color: rgb(83, 83, 83); font-family: メイリオ, Meiryo, &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">植物療法士 森田敦子さん 「粘膜でおおわれているデリケートゾーンは、刺激を与えない弱酸性のソープで洗って。雑菌の繁殖を防ぐ常在菌の環境を壊さないpH値のものがいいでしょう。また、肌より吸収率が何十倍も高い粘膜に使うため、自然由来のものがオススメ」（森田さん） <p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14px; background: transparent; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; color: rgb(83, 83, 83); font-family: メイリオ, Meiryo, &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">（右）保湿＆美白効果を期待。アンティームホワイトクリーム 100㎖￥2600、（中）植物由来でさわやかな香り。同フェミニンウォッシュ 100㎖￥2000／サンルイ・インターナッショナル　（左）ふわふわ泡で菌も洗える。コラージュフルフル泡石鹸 300㎖￥2300／持田ヘルスケア

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; background: transparent; box-sizing: border-box; line-height: 1.6; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">Q. ボディの角質ケアは どれくらいの頻度ですればよい？ A. 週２くらいで 「週に2回ほどまでに。角質の厚いひじ、ひざ、かかとはもう少し多くてもOK。『ヴェレダピーリングボディウォッシュ』は、ピーリングと洗浄、マッサージの三役をこなすのでとっても便利」（伊藤さん） <span style="color: rgb(83, 83, 83); font-family: メイリオ, Meiryo, &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">角質が気になる部分を中心にマッサージ。  <img class="fr-fin fr-dib" alt="Image title" src="https://static-maquia.hpplus.jp/upload/image/manager/305/EmdAFpc-1200.jpg"><span style="color: rgb(83, 83, 83); font-family: メイリオ, Meiryo, &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">天然成分のワックスビーズを配合。ホワイトバーチピーリングボディウォッシュ 150㎖￥2200／ヴェレダ・ジャパン

MAQUIA2月号

撮影／增田勝行〈SIGNO〉（ラブリ分）　久々江満（物）　内田優子（スミス分）　ヘア＆メイク／本岡明浩（ラブリ分）　榛沢麻衣（スミス分）　スタイリスト／津野真吾〈impiger〉（ラブリ分）　モデル／ラブリ　スミス楓　取材・文／栗田瑞穂　谷口絵美　構成／若菜遊子（MAQUIA）

【MAQUIA2月号☆好評発売中】