【横山由依さん】アイドル生活12年で見つけた、ベストコスメ・ボディケアを一挙公開

『AKB48 横山由依卒業メモリアルブック　深夜バスに乗って』
光文社刊 ￥2200

卒業コンサートが行われた11月27日発売の『AKB48 卒業メモリアルブック　深夜バスに乗って』（光文社）。60ページに及ぶ撮り下ろしに加え、「ゆいはんHISTORY」、現総監督の向井地美音さんとの対談など、12年間を凝縮した卒業メモリアルブック。

「マスカラは絶対に黒、とか、アイシャドウはケイトのブラウン系を6年愛用、とか、気に入ったもの、安心できるコスメだけをひたすら一途に使い続けるタイプだった私が、今年はカラーメイクデビューしました！ メンバーや雑誌のメイクを見ていたらみんなカラーコスメを使っていることが気になって、やってみたんですよ。そうしたら意外にもぶっ飛んだ雰囲気にならないし、お洒落にキマる。衣装やその日のファッションに合わせたりすることもできてすごく楽しい♡ まつ毛もナチュラルにしたい日は茶色、遊び心を加えたい日はボルドーなど、チャレンジができるように。気に入ったものだけを安心して使うのも好きですが、今はいろんなコスメを積極的に試して冒険してみたい気分なんです」（横山由依さん、以下同）

マット、メタル、シマーの３つの質感の７色と、プライマー１色がセットイン。抜群に肌になじんで、狙い通りの陰影や血色感盛りも思うまま。繊細に表情を変える豊かな色づきもさすが。￥6050／パルファン・クリスチャン・ディオール

下まぶたの“影仕込み”に絶対的にマスト！
「ずっとシャドウはブラウンと決めていたけど、これは一見茶色でも赤みニュアンスなので、カラーメイク初心者の私でも使いやすい。力みすぎない目力とともに、優しさも高めることができる左下のボルドーカラーが特にお気に入り」

「下まつ毛がもともとないので、左下のカラーを目尻から2/3あたりまで入れて下まつ毛の代役に。塗ったあとすぐに綿棒でぼかすと濃すぎず薄すぎずっていうちょうどいい影になり、コンプレックスを見事にカバー！ 照明に当たってもきちんと目元を際立ててくれるんです」

「絶対にカールが下がらない！」と熱狂的な信者を持つカールキープマスカラ下地。まつ毛の上からトップコートとして使えばにじみにくく。クリアなマスカラとして使うのもあり。ダブルコームも使いやすい。￥748／井田ラボラトリーズ

まつ毛のカールをずっと上向きにキープ
「まつ毛が下がりやすいのが悩みでしたが、この下地のおかげでずっと上がったままのまつ毛に！ 汗をかいてもカールがだれることがないので、コンサートなどステージメイクでも重宝。カラータイプのボルドーも好きだし、オレンジも試してみたい」

するっと肌になじんでしなやかに魅せるカラーレスタイプのフェイスパウダー。肌の水分量をキープしてテカリもレス。朝のメイクの仕上げはもちろん、日中のメイク直しにもお役立ち。（ブラシ付き）￥3850／オサジ

サラサラ肌になるのに乾燥しない凄いパウダー
「ツヤ肌が好きだけどメイク崩れは防ぎたいというわがままにこたえてくれる名パウダー。ツヤを残しつつ色も邪魔しないから、ファンデーションの雰囲気を変えることなくいい具合の素肌感を出すことができるんです」

「ファンデーションのあとに付属のブラシでおでこ、ほお、あごに。眉は目元にも。前髪がぺたっとしないように特におでこにはしっかりと。こまめに塗り直すことで、ぺったり前髪とおさらばできます！」

セラムのようにリッチなテクスチャーが、スキンケアのように肌に寄り添って１日中心地良い。乾燥を防ぎながらハリのある幸福感のある肌に。SPF20/PA++ 30ml ￥11000／パルファン・クリスチャン・ディオール

長時間のロケでも崩れず上質に潤ったツヤ肌をキープ
「マスクをして、撮影のためにすぐにとって、など、マスクのつけ外しがロケだとすごく多いのですが、そういうときでも崩れにくいのが凄い。水を含ませたスポンジでトントンなじませるようにして使うようになったら、仕上がりもきれいだしもちもUP」

繊細に発色するゴールドパール入りのヌーディーなブラウン。自然な血色作りにはもちろん、シェーディング的な使い方もできる頼れるカラー。さらに、アイシャドウのベースやリップとしてもお役立ち。￥4180／MIMC

このアイテムのおかげでチーク下手を克服できて嬉しい！
「チークをいれるとおたふくみたいになってしまってうまくいかないことが多かったけど、これは指でポンポンとなじませてスポンジでぼかしていくと、いい具合の血色に。大人っぽくキマってシェーディングにもなる色も最高」

「昔はどんなに忙しくても肌が安定していたし、ニキビとも無縁だったので、このまま一生肌で悩むことなんてないはず！ なんて思っていたんですけど、この2年でガクンと調子が悪くなり、特に今年は肌荒れに振り回された1年でした。こんなおっきいニキビってできる？なんて状態に陥って悩んだことも。そうなってからはスキンケアを見直して、メイクさんからお借りする化粧水も肌に優しいものを積極的に選ぶように。そんなこんなで、今のケアは肌の土台づくりに注視したシンプルケアを中心に。苦手だと思っていた拭き取りケアを取り入れたり、おすすめされたものを積極的に試すようにしています。生まれて初めて肌の悩みと直面したことで、なによりもまず、日々のケアの大切さを改めて実感。最近やっと肌の調子が安定してきたので、これからは自分の肌と丁寧に向き合いながら、今の肌にどんなケアが必要なのかをしっかりと見極めていきたいです」

ニキビや肌荒れとおさらばできた神5選

A「小さいプツプツやニキビあとが気になったときに使いはじめました。集中的に毎日使うことで肌の水分量がぐんと増えるのを実感。効果をすぐに感じられて嬉しいし、ニキビも圧倒的にできにくく」。コラーゲン×ペプチドでぷるんと弾力のあるフレッシュな肌に導くシカケア処方の美容液。mgb skin バイオセルポーション 8g×4本（スポイト付き） ￥8800／MEGOOD BEAUTY　

B「乾燥する冬のスキンケアの仕上げに。これをつけたら気になっていたニキビが１日で落ち着いた経験があり、それ以来信頼して使い続けています。全く乾燥しないし、伸びも良いし、夜塗ると翌朝のしっとり肌に驚きます」。赤みやシミを残したくない肌に。さらっと軽いバームの使用感が人気。イハダ 薬用クリアバーム（医薬部外品）18g ￥1760（編集部調べ）／資生堂薬品　

C「肌がつるんと潤う感覚。凸凹の面で拭き取ったあと、裏面でつるんと仕上げます。汚れやホコリがオフできてすっきりサラサラな肌に。ぱっと取り出してすぐに使えるのも便利」。拭き取って角質ケア。敏感肌を保護しながら肌をケアできる両面使用可能なパッドタイプ。VT CICAマイルドトナーパッド 60枚入り ￥1815／VT COSMETICS　

D「今までいろいろ使ったけど肌荒れが改善できず、これに巡り合ってから肌の調子がぐんと良くなった！ 拭き取りケアは苦手だったけれど、朝晩のケアに取り入れるうちに虜に。朝は洗顔の代わりに使用」。汚れや皮脂を取り除き、ニキビや肌荒れが起こりにくい健やかな肌に導く拭き取りローション。オードムーゲ 薬用ローション（ふきとり化粧水）（医薬部外品）160ｍl ￥1067／小林製薬　

E「ヤーマンの美容液と一緒に使用するとしっかり浸透して潤いアップ。ニキビもできにくくなって嬉しい！」。バリア機能に着目したシカケア美容液。マスク荒れが気になる肌にも。mgb skin シカバリアアンプル 30ml ￥4510／MEGOOD BEAUTY

収録やステージなど仕事によってセルフメイクのときがあるので、フルメイクアイテム一式が入るよう、大容量のPRADAポーチを愛用。

メイク直しの手間を極力省いています
クラランスのコントロールカラー（A）を使っておけば、FDは薄づきでOK。ライブや公演で汗をかいてもパンダ目にならないように、キャンメイクのマスカラ下地（B）は必須。クラランスのリップ（C）も、ラスティング力がスゴイ。ナチュラルに仕上がること、崩れにくいことを重視してコスメを選んでいます。

※紹介しているものはすべて私物です。現在販売していない場合がございます。ブランドへの問い合わせはご遠慮ください。

「AKB48に入った頃はまだ子供だったこともあって体のことを考えずに偏食をしたり、好きに食べて1日7食なんていうことも！ 2〜3年前に仕事を休むほどではないけれど体調が悪いことがあって、ストレスなんかも相まって気づけば顔がパンパンになってしまい、慌ててジムやエステに通うようになりました」

「日常的に仕事でダンスをするので過剰な運動の必要はないのかなと思いつつ、コロナ禍になってからはジムに行くのもままならなくなり、自主トレをスタート。家でエアロバイクをこいでむくみを溜め込まないようにしたり、ダンベルで腕を引き締めたり、歩くときは常におなかに力を入れるように意識したり。首や肩が凝りやすいので、ストレッチポールで定期的にほぐすことも大切」

「同時に食生活も徹底的に見直し。家ではバランス良く栄養がとれる鍋を作るんですけど、ヘルシーなお鍋こそ味を変えればバリエーションも増えるので、1年中食べています。特にキムチ鍋はよく作りますね。炭水化物はできるだけ早めの時間に摂るようにして、どうしてもラーメンが食べたい！っていう日も朝かお昼に。コンビニでもヘルシーなサラダを買うようになったし、夜おなかが空くときはチーズやナッツを。今はピークからマイナス12キロでベストな体型に。これからおしりに筋肉もつけたいし、もう少し体を整えて健康的に動ける体にボディメイクしていくことが目標です」

「体が変わったことで日々の生活がより楽しくなりましたし、何よりもおしゃれが楽しい！ 筋肉質な足がいやでずっとデニムもはけなかったけど、今は短いスカートもはけるように。メンタルが安定したことも驚き。前はメンバーはみんな可愛くて細いのに、私は太いからいやだなって思うこともあったけど、そういう気持ちも気づけば薄れてきて。痩せたことも嬉しいけど、こうして前向きな気持ちになれて、自分を好きになれたことが何よりも嬉しいです。「これが好きでこれが苦手」といった、本来なら自分でチョイスしなきゃいけない選択も、その場に流されるままに決めていて、要はいつもしっかりとした意思がなかったんですよね。心が置き去りになっていたというか。でも今は、自分のためにダイエットを頑張って自分について前よりずっとよく知ることができたから、心と体が一致した感がある。これからどんな自分になっていくのか、すごく楽しみなんです」

A 「お風呂で全身に使用。本当にすべすべの肌になれるので、撮影の前などに使うことが多いです。香りが良いのも嬉しい」。オーガニックシュガーで不要な角質を優しくオフ。ベリーの甘い香りも至福。ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ（SR） 260g ￥2860／コスメキッチン

B 「仕事柄脚を出すこともあるので、粉がふいたり乾燥しないようにボディケアは必須。特にタイツをはくとかゆくなるので、冬は特に集中的にケアを」。ベタつかずなめらかにしっとり潤わせるミルク。もっちりした肌にアップデートして、安らぐ香りも長持ち。メディテーションボディミルク 200ml ￥3850／アユーラ

C 「レッスンなどでめっちゃ足が疲れた日は、これをはいて寝ると次の日はすっきり疲れが取れて、足が軽くなっているんです。飛行機の中でも使います」。睡眠中も装着可能。翌朝すっきりした脚に導く心地よいコットンフィール素材。メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ M（オープン価格）／レキットベンキーザー・ジャパン