新型コロナウイルス感染拡大防止の影響でステイホームが続いている日々。「今の仕事に就いてから、こんなに家にいることははじめて！」と、皆さんと同じようにおうち時間が増えている舞香さん。先が見えない不安な毎日の中でも、少しずつこの生活にも慣れ、今、この状況だからこそ、実践している、おうちでできるゆるメンテナンスを教えてもらいました。
Q 思うように出かけることができない今、体型キープはどうしていますか？
A 少しの時間ですが、チビたち（愛犬）の散歩中に肩をまわしたり、大股で歩いたりと体全体を動かすように意識しています。マスクを着用しているからか、普段なら疲れない距離なのに、じんわりと汗が！ 自然と呼吸も深くなるので、インナーマッスルも鍛えられているような気がします。
Q 体の保湿ケアはどうしていますか？
A お風呂上がりに「ニベアクリーム」を全身にたっぷり塗って保湿しながら、軽めのストレッチをするのが日課。家で過ごしていても意外と乾燥するので、保湿はこまめにするようにしています。香りを楽しみたいときは、オゥ パラディのボディミルクもおすすめ。
顔にも体にも、オールシーズン活躍する万能クリーム。スクワランやホホバオイル配合で潤い力バッチリ！ ニベアクリーム 169g ￥570（編集部調べ）／ニベア花王
Q 体がなまりやすい今、おすすめの入浴方法は？
A 今までもどんなに疲れた日も湯船に浸かるようにしていましたが、最近では入浴時間も増えて、毎晩、きちんとリセットできるようになりました。クナイプのバスソルトを入れた日は、すうっと眠れ、翌朝もパッと起きることができるので、充実した一日を過ごすことができます。
“眠りのハーブ”としてヨーロッパでは古くから親しまれているホップとバレリアンを配合。クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り 850g ￥2400／クナイプ
Q 自宅で過ごす時間が多い今だからこそ、取り入れている“ながら美容”はありますか？
A こんなに家でゆっくりすることがなかったので、まだコレ！ っていう“ながら美容”は見つけられていないのですが、シートマスクの使用頻度は増えました。丁寧にスキンケアをすると肌がこんなにも喜ぶとはと、鏡を見ながら感激しています。これからもいろいろなシートマスクに挑戦してみたいです。
次回、
『山本舞香流#StayHomeの楽しみ方』
vol.2は、5月23日（土）11時公開！
お楽しみに！
撮影／資人導〈vale.〉（タイトル画像） 取材・文／佐藤 梓 構成／中島和美（MAQUIA ONLINE）
1997年生まれ。鳥取県出身。女優。現在は映画やドラマ、CMなどマルチに活躍中。主な出演作にドラマ『Sister』（YTV・NTV）、『忍者に結婚は難しい』（CX）、『帰ってきたぞよ！コタローは1人暮らし』(EX)、『今日からヒットマン』（EX）、映画『カラダ探し』、『SEE HEAR LOVE～見えなくても聞こえなくても愛してる～』がある。『Bailar』1st Photo & Style Bookが絶賛発売中！！ また、1月期TXドラマ24『闇バイト家族』にヒロイン・久保美咲役で出演が決まっており2024年1月5日（金）24：12～OA開始。
最終更新日：
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