いつ会っても元気で健康的な伊藤千晃さん。特に今の時季に気をつけていることは? 愛用のボディケアと、体を鍛えることと同じくらい気を配っているというインナーケアアイテムをご紹介します。

ヘルシーに乗り切る! 伊藤千晃流ボディケア&インナーケア
_1

「仕事でいろんな衣装を着せていただく機会があるので、顔だけでなくボディも乾燥しないようにケアしています。健康的な体でいるためには食生活も大切。以前は、ストレスが溜まるとスナック菓子を一袋食べたり、寝る直前にアイスを食べたりしまうこともあったのですが、今は野菜に赤みのお肉など、和食中心の食生活を心がけています。肌の調子が悪い時は、ジュースクレンズを行うと肌がリセットされる気がします。本当は運動も食事制限も大嫌い。でも、“自分が楽になるためには、自分の方法でバランスをとるしかないんだ”っていう結論に辿り着きました」

ボディミルクはサラサラのテクスチャーが使いやすい

ヘルシーに乗り切る! 伊藤千晃流ボディケア&インナーケア
_2

「1年中、特に冬はボディケアが大切。私の場合は、ララヴィのポンプタイプのボディミルクをお風呂上がりに愛用中。サラサラッとしたテクスチャーが気に入っていて、塗ったあとすぐに服を着てもベタつかないところが優秀です。これでリンパマッサージをすることも。ララヴィのスキンケアシリーズも使っています」

ヘルシーに乗り切る! 伊藤千晃流ボディケア&インナーケア
_3

ボタニカル美容オイルと高機能美容成分を配合したオイルインミルクタイプ。マッサージにより血行促進、リンパの流れを促し、柔らかなボディに。
ララヴィ ボディミルク 220ml ¥4000/アンズコーポレーション
 

元気を出したい時はローヤルゼリー頼み

ヘルシーに乗り切る! 伊藤千晃流ボディケア&インナーケア
_4

「ローヤルゼリーが体に合っているみたいでよく飲みます。元気を出したい時、疲れている時にRJのドリンクを飲むと体がしゃきっと元気になれます! 朝から夜まで仕事の日も欠かせません。同じラインの顆粒タイプを持ち歩くことが多いですね」

ヘルシーに乗り切る! 伊藤千晃流ボディケア&インナーケア
_5

1本に1,000mgのローヤルゼリーに、GABA、マカ、葉酸などを配合。さっと飲みやすいドリンクタイプが千晃さんのお気に入り。
RJ <ドリンク> (N) 1本(30mL) ¥250/資生堂

パンツ ¥8800/NUX(MellowFlow) その他/スタイリスト私物
撮影/野呂知功(TRIVAL) ヘア&メイク/𠮷﨑沙世子(io) スタイリスト/JURIKA.A 取材・文/通山奈津子 編集/中村千夏(MAQUIA ONLINE)
 



【伊藤千晃のBijyo Diary】ブログ一覧はこちら >>

share