スッキリボディへ👙飲む美容点滴❤️

こんにちは😃ゆりヨガです🧘‍♀️

GWも終わりましたがいかがお過ごしでしょうか？😊

私は実家の京都に帰省して大好きな友達と会ったり

大好きな高校野球観戦へ行ったり毎日充実してました🙆‍♀️❤️

GW前はダナンへ旅行へ行ってた事もあり

GWは実家でもたくさんご飯を食べて

心もお腹も満たされて帰ってきたので

また摂生生活に戻します🥕🥦🍅

食べない事はしたくないので昼を軽くしつつ

栄養は必ず重視します😊

この日小松菜とバナナのスムージーをチョイス！

鉄分豊富な小松菜とカリウム豊富なはバナナ🍌

これを氷は無しで作ってあるんです！

甘酒といえば飲む美容点滴とも言われるほど

栄養満点のドリンクです！

ビタミンＢが新人代謝をあげ

酵素、食物繊維、乳酸菌も豊富で

便秘改善など腸内環境の改善も期待できます！

腸内環境が整えば美肌にも繋がり、溜め込まない身体は太りづらい身体にも繋がりますね♡

是非毎日の生活に甘酒をプラスして

健康、美容ライフを送ってみてください◡̈⃝︎