こんにちは、田中美帆です。
女性ホルモンに働きかける美容成分といえば、イソフラボン。
年齢とともに女性ホルモンが減少し、更年期障害が現れる方も。
豆乳や納豆などの大豆製品に多く含まれるイソフラボンを積極的に摂取してもエクオールに変身できる腸内細菌が無いと、あまり意味がないそうな。
だから、乳酸菌で大豆イソフラボンを発酵させて作られたエクオールを直接摂取する事が大事なんだそう。
エクオールとは???(wiki)
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/エクオール
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私の母も祖母も歳を取ってから指の第一関節が曲がってしまう「ヘバーデン結節」になってしまい、その原因がエストロゲンの減少が一理あるそうです。そして、そのエストロゲンとエクオールの構造が似ている為、痛みの緩和や治療にも効果的なのではないかと新聞の記事で読んだことがあります。
曲がってしまったし、もう遅いよ。と母は言いますが、痛み軽減の為にも、エクエルシリーズを摂取して欲しいものです。
遺伝的に私もなりかねないので、対策していきたい次第です。
田中美帆
提供:MAQUIA ONLINE編集部
日焼け止めと美容液が好き。
ブライダルMCの仕事をしています。乾燥肌なので高保湿スキンケアと、ビタミンを欠かさずに摂取しています(内側、外側両方から)。パックも毎日しますが、特に炭酸パックが好きです。メイクは素肌感を活かしたナチュラルメイクが得意。透明感、艶肌作りを心がけています。