おはようございます！
3連休のはじまりですね(^-^)
私は残念ながら休日出勤ですが泣
さて、新年に入って毎日続けていることがあります。
それは、朝ごはん代わりにベリーを食べること。
ベリー類には抗酸化成分がたくさん含まれているので、身体や肌のサビ防止のために取り入れています。
ベリーって、スーパーではなかなか取り扱いがないし、あったとしてもお値段がなかなかかわいくなかったりしますが、
私はいつも青山通りで出店されている路上の八百屋さんで安く仕入れています笑
すごく安いし、たまにおまけしてくれたりさらに安くしてくれるんです♡
冷凍保存しておけば1週間はもちます(^-^)
ベリーパワーにあやかり今年もエイジングケアをしっかりしていきたいと思います。
テーマはエイジングケア
「いつまでも若々しくいたい」がモットー。
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