【ダイエット】わずか10分トレーニングで3～4時間の効果！最新ボディメイキング事情

こんにちは♡ Shioriです！

痩せたい！
きれいなボディが欲しい！
美しく筋肉付けたい！

いずれかの思いを誰もが思っていると思います。

でも、トレーニングが大事だとわかっていても、

なによりめんどくさい・・・
運動嫌い・・・

そんなあなたに超朗報！！

最先端技術から生まれた、全身型EMSトレーニングシステム

X BODY

まず、ビジュアルから・・・

ガンダムスーツのようなものを着ます。

まぁまぁ重いです。

何がすごいかって

1回のトレーニング時間はわずか10分。

そしてその効果が

通常のスポーツジムで約3～4時間のトレーニングを行ったのと同様！！

嘘みたいなほんとの話♡

今回は
X BODY　渋谷道玄坂店

でのトレーニングをレポします。

X BODY　を体験できるのはX BODY Labしか日本にはありません

プロゴルファーの片山晋呉選手や元サッカーフランス代表のカリム・ベンゼマ選手

など全世界の多くのアスリートやセレブも利用しているだそうです！

道玄坂の109側を上がっていくとすぐの2階にあります！

最初に説明を受けたら早速お着換え

ハンガリー産の特注の電気を通しやすいインナーに着替えます。

更に、通電をよくするために全身に霧吹きで水をかけます。

ちょっと恥ずかしい・・・

いよいよガンダムスーツを装着です！

装着したら、体全体20か所に流す電流の強さを図っていきます

部位それぞれで最適な負荷を図っていくので、ひとつの動きで同時に全体が鍛えられていくという仕組みです。

こんなうすーい最新マシンが1人一台並んでいます♪

いよいよトレーニングの開始です➡➡➡次のページ

(わずか10分ですが・・・)

まず踏み台昇降

複合的に組み合わせたスクワット

人によって、トレーニングをしたい箇所や目的によってメニューは変わります

マンツーマンで励ましてくれるので、負荷がかなりかかってきつい体制でも笑顔♡

何度もお伝えしてますが、運動時間はわずか10分！！

あっという間に終わります。

普段運動していない方は、トレーニング後から数日間は筋肉痛がやばい！！

でもそれだけ効いているってことですね♪

X BODYの電気刺激は体内酵素や内分泌代謝を活性化し、糖・脂肪代謝を促進させ、その効果は2日以上持続するらしいのです。

筋肉を硬化させずに血流を改善するため、肩こりや腰痛などにも効くそうです。

◆週1～2回のトレーニングで、2～3週間で体のラインに変化！

◆電気刺激で20か所を思いのままに鍛えることが出来るので、理想のボディメイキング！

◆全身の筋肉が鍛えられるので、基礎代謝も良くなり太りにくい体質に！

水素水サーバも常備♪　飲み放題！

専用インナーはスタジオにおいておけるので、手ぶらで行けます。

わずか10分なので汗もあまりかかないので、そのまま遊びに行くことも可能♪

もちろんシャワー室も完備！

是非皆様もこの最新トレーニングを経験してみてください♡

X BODY トレーニングコース
・年会費コース（1年間スタジオ使い放題）

月額　￥20,000

・クーポンコース（年会費不要、有効期限6ヵ月）

12回クーポンチケット　￥29,800

X BODY