石井美保さんの美ボディのヒミツを大公開! “50歳の誕生日までに自分に自信が持てるしなやかなボディを手に入れたい”と一念発起して始まった短期連載。そして先月ついに、石井さんも50歳に。今回は、ボディケアや首・手・バストのパーツケアについてお届け!

祝50歳!今のボディをお披露目♥ 石井美保のカラダづくりPROJECT スペシャル
ボディスキンケア
スキンケアも抜かりなく。顔と同じく、くすみやゴワつきを落としたら、たっぷりのクリームや巡りを高めるアイテムを。
ボディも透明感アップは必須です
薬用雪肌精 ブライトニング デイケア アドバンス

[医薬部外品] SPF50+・PA++++ 35g ¥3520(編集部調べ)/コーセー
「白浮きは避けたいけれど美肌には見せたいし、服にもつけたくないから、首のUVこそ意外と難しい。こちらは顔用ですが、首や手元にも愛用。使うほど透明感が上がるのも嬉しい」
コスメデコルテ AQ ラディアンス スムース ブライトニング ボディミルク

[医薬部外品] 200mL ¥9900
「ボディを本格的に美白できるアイテムは少ないけれど、これは本気。惜しみなく使えるところもポイント」
カネボウ ラッピング ボディ ポリッシャー

220g ¥4950/カネボウインターナショナル Div.
「くすみオフ、保湿、刺激レスをすべて叶えたスクラブ。二の腕やデコルテなど柔らかい部分に使っても痛くないんです」
ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ ゴールデンハニー

260g ¥3590/コスメキッチン
「角質がたまったひじやかかとも、潤ってつるんと整う仕上がりに」
引き締めもハリも叶うボディクリームを

美容家
石井美保さん
以前フランスを旅した時、マダムたちが顔以上に丁寧に、体のすみずみまでボディクリームを塗っていた姿が印象的で。美意識はこういうところに宿ると実感。
以来、朝晩のお風呂上がりに高機能なボディクリームを全身にたっぷりと。大人になるほど引き締めとハリを意識したものを選びます。使う面積が広いからこそ香りも重要で、まるで自分の格が上がるようなものを。
ラ・メール ザ・ボディ クレーム

300mL ¥44550
「ラ・メールはフェイスもそうだけれど、ボディアイテムもすごくハリが出て、肌の密度が変わっていくのが自分でもわかるんです」
シャネル レ ゼクスクルジフ ドゥ シャネル フレッシュ ボディ クリーム

150g ¥19800
「この香りが本当に好きで、優しい気持ちになれる」
ヘレナ ルビンスタイン リプラスティ ボディ リペア クリーム

200mL ¥47300
「すぐさまキュッと引き締まる、バンデージクリーム」

スクラブは細かく&全身にかけるように

滞っている部分を探し、揺らしながらクリームをほぐし塗り

オイルで先端からリンパのポケットまで優しく流す
巡りアイテムはタッグ使い

美容家
石井美保さん
齋藤薫さんの本に、大人の女性こそくびれが大切とあって、『私、ない〜!』と焦ったんです。ポイントは血液やリンパの流れ、つまり"巡り"がいいこと。
年齢を重ねるほどむくみやすく、血管の働きも弱まりがち。血管再生力の高いボディアイテムを塗り、カッサや美容機器を併せ使いして効果を最大化するようにしています。
STELLA BEAUTE レーザー&EMS リフトブラシ PRO 2.0

¥65000
「ステラボーテの光はゴースト血管の再生ケアが魅力なので、ザ・ギンザのボディオイルを塗った後にあてて効果をMAXに」
ポール・シェリー ハーバルオイル

150mL ¥12100/ピー・エス・インターナショナル
「すっきり流したい、むくみを取りたい時は、これ。脚に塗ってからガーッとマッサージすると、すっきりして疲れも取れます」
ザ・ギンザ ボディオイル

80mL ¥22000
「眠って働かなくなっているゴースト血管が、塗るだけで呼び覚まされるんです。香りをかいだだけで、全身の血流が流れ出す気が(笑)」
juniカッサ

本人私物
「浴室内でも、お風呂上がりに保湿した後でも、これで流すとすっきり。肌をしっかり捉えてほぐすのに、痛くないんです」
細部まで磨くパーツ専用ケア
美しさは細部にこそ宿る。首や手元、バストなど実は年齢が出やすいパーツは、専用品で丁寧にケアすることで、自信の持てる肌に。
首
顔だけ頑張っても、地続きの首やデコルテがケアできていなかったら台無し。皮膚が薄く、シワやゆるみが出やすい箇所だからこそ、専用のケアを。センサイは、肌の質感がすぐさま変わるのがお気に入りです。

上から下に向かって流すようなじませて
センサイ ネック アンド デコルテ エッセンス

100mL ¥11770/カネボウ化粧品
「すぐさま透明感が出て、美肌見えします。細かいシワがまるっと飛んで、なめらか肌に」
手の甲
ここ2年ほど、手元が写る自撮りでいよいよ血管が目立つようになったなと実感。血管の浮きまでケアできるアイテムを選ぶようにしています。指の節も年々目立ってくるので、横からぐっと押して整えるように。

気づいた時にこまめに塗るのがいちばんの秘訣
シスレイヤ インテグラル コンセントレート ハンド

SPF30 75mL ¥24200/シスレージャパン
「血管の浮きやギスギス感がすっとおさまるから、自撮り時にもマスト」
エクシア エターナル エンヴィ ハンド

[医薬部外品] 110g ¥8800/アルビオン
「年齢とともに弱っていく血管の強化と、薄くなっていく脂肪にふっくらと厚みを叶える名品」
バスト
もう太らない!と決めたからこそ、これから胸元がしぼしぼになったらイヤだなと思っていたところ、こちらに出合ってついにバストケアを始めました。胸の丸みをつくるように塗ると、ふっくらと支えてくれるよう。

脇横からなじませ丸みをホールドするように
クラランス バスト ビューティー ジェル

50mL ¥10230
「“塗るヌーブラ”と言われるだけあり、ホールド感が高く、ふっくらするのがお気に入り」
お腹はサロンでも仕上げました
「ゆるんだお腹は、月2回サロンで高周波とハンドを組み合わせた施術でもみ出しを。皮下脂肪やセルライトにしっかり働きかけ、1回でもスカートがゆるくなるほどすっきり。続けると、お腹に縦線が入ってくるんです」

Riche 麻布十番
Bodyスリム 上半身90分 ¥30800
●東京都港区麻布十番3-3-8 1F
☎03(3455)8298
https://riche.tokyo/
アンジュボーテ BODY MAKE 4D EX

230g ¥9350/AXIS Co.Ltd(サロン専売品)
「サロンで購入できるこのクリームを塗ってマッサージすると、かなり手応えを感じられます」
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この記事でご紹介したアイテム一覧
MAQUIA 2026年8月号
スカート¥17600/ROSY LUCE トップス/スタイリスト私物
撮影/天日恵美子(モデル) ヘア/大野朋香〈AIR〉 スタイリスト/城長さくら〈KIND〉 イラスト/黒猫まな子 取材・文/中島 彩(MAQUIA) 企画・構成/髙橋里佳(MAQUIA)
公開日:




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美容家
石井美保さん
顔と同じく、くすみをオフしていかに透明感を高めるかが大事。私はとても角質がたまりやすいので、古い角質を落としてその後のスキンケアのなじみを良くするスクラブは欠かせません。
ただ刺激は避けたいので、優しいタッチで洗い上がりがカサつかないものを。顔にも使いたいほど効果が高い美白乳液や透明感を上げるUVも手放せません。