注目のスーパーフードで腸から美人に♡無敵フード・タイガーナッツ

美知識の高いブロガーさんんはもうご存知の方も多いと思いますが、今年注目の新スーパーフード・タイガーナッツを購入してみました！

アメリカでは既に大人気のこちら、ナッツという名前ですが実は野菜の根にできる塊茎なのだそう。

食感はドライイチジクのようで、ほんのり甘くて食べやすい！

このタイガーナッツの美と健康への貢献が凄いのです！

①食物繊維が豊富

食物繊維が体の老廃物を外に出す力を助け、腸内環境を整えてくれることは有名ですが、なんとこのタイガーナッツはアーモンドの3倍以上も豊富に含まれているのだそうです。

②ビタミンEが豊富
抗酸化作用のある美肌には欠かせないビタミンEがとっても豊富に含まれているそうです。なんとアーモンドの2、5倍！
腸内環境を整えてくれる上に、抗酸化作用も高めアンチエイジングも促進してくれるのです！凄い！！！

③ナッツではないのでナッツアレルギーの方でも安心して召し上がれます！ナッツほどカロリーも高くないので安心です^^

その他、鉄分やマグネシウムなどのミネラル、オレイン酸も豊富に含まれており、まさに栄養素の宝庫と言われています。

モデルの道端アンジェリカさんも食前に食べ続けていて、10年以上もあのスタイルを保ち続ける秘訣の一つなのだそうです。

テレビで放映されてから売り切れ続出で購入難の状態ですが、落ち着いたらまた手に入れられるでしょう＼(•ᴗ•)／ 

そのまま食べても美味しいですが、一晩お水に浸したあとにお水と一緒にミキサーにかけ、こすとミルクとしても楽しめます^^

苦手な方は、粉でも売っているみたいなので、とかして飲んだり、ケーキなどにしてみても良いですね^^

しばらく続けてみます♪♪