巡りUP↑でダイエット♪Ryuki(リュキ)ボディケアプログラム

悲しいかな。

出産を経験し、体型が大きく崩れました・・・・・（涙）

産後、体重は戻っても体型はなかなか戻らないものですね。

特に、お腹周りにお肉がついたなーと、悲しくなります。

日々の生活（育児、家事、仕事）で燃え尽き、10kmランニングも再開することもできず

せっせと置き換えダイエットに励む日々。

そんな中、「ハーバルイオン　Ryuki ボディケアプログラム」を入浴中に実践しています。

体型年齢に働きかける、ボディケアプログラム。

「塗って」、「はめて」のシンプルケアで、自宅で一人で簡単に手軽にできて

健康的な美しいボディラインを作れるというもの。

まず１ステップ目の「塗って」には、こちらのボディケアクリームを使います。

■ハーバルイオンリュキボディケアクリーム／１５０ｍｌ／７,２００円（税抜）

お値段は少し高めですが、話題のファーミング成分を配合しています。

まずは「微粒子黒トルマリン」

唯一自然の状態で永久に電子を流し続ける特性を持つ「電気石」

遠赤外線も放射するので、体を温め、カラダのこわばりに働きかけて巡りをサポート。

体温を上げて、新陳代謝も上げることで、体から余分な老廃物を排出し、むくみや太りをＳＴＯＰ

続いて「ドラゴンブラッド」

ハリウッド女優も愛用している、話題のタルミ予防原料。

肌のハリをＵＰして、コラーゲンを強化し、素肌力もＵＰ。

これらの２大成分が、このコックリとしたクリームの中に贅沢に配合されています。

１回の使用量は、ウエスト１回に３ｍｌ（５００円玉大）ですが、私は３ｍｌより少し多めに取っています。

そして、お腹周りに塗って、１分間しっかりマッサージ。

お肌の上で軽く伸ばした写真も載せておきますね。

ベタつきはなく、伸びも良いのですが、ウエスト周り全体に使うので

ケチケチせずに（高いけど・・・）贅沢に使った方が、効果を期待できると思います。

そうそう、クリームを塗る前に、ボディの採寸もお忘れなく。

ウエストを図るのは、もう本当に嫌で、今までずっと避けていましたが

こうやって自分の値を把握すると、危機感を感じ、ますますやる気が出ます。

お腹の採寸は３箇所やりますよ。

ウエスト（1箇所）だけ測れば良いというものではないのですね。

知りませんでした。

次は２ステップ目です！

続いては、２ステップ目。

「はめて」の工程ですが、こちらのシェイパーを使います。

■オーガニックコットンウエストシェイパー／フリーサイズ／１枚／３,８００円（税抜）

肌に優しいオーガニックコットンに、独自のイオン効果で

遠赤外線の力を持たせたウエスト用のシェイパーです。

薄手で、とにかく肌触りが柔らかくて、素肌につけても不快感は一切なし。

ボディケアクリームをしっかり塗ってマッサージをした後、このウエストシェイパーを装着します。

しばらくすると、驚くほどお腹周りがポカポカして、じんわり汗ばむほど。

もともと冷え性なので、代謝ＵＰを謳った、遠赤外線素材のポカポカ腹巻などを

使ってきましたが、これは今までで一番凄いかも！

この後、シェイパーをはめたまま、お風呂に１５分ゆっくり浸かります。

お風呂に浸からなくてもポカポカ汗ばむほどなのに、湯船に浸かるとどうなるか・・・・

超ポカポカ＆ぬっくぬくで暑ーい！！

発汗作用がかなり凄くて、驚きました！！

初めて湯船に浸かった時は、パワーが凄すぎて、のぼせてしまうかもと思ったほどで、

５分浸かって1分休憩。これを３セットにしました。

汗をたくさんかくので、お風呂上りは本当にすっきりしますし

なかなか運動する時間が取れない方や、楽して痩せたい方（私です・・・）、

冷え性の方に悩んでいる方に良いのではないかと思います。