体のコリを解消。マッサージにぴったり！ストレッチボール

仕事や育児の都合上、

しょっ中背中や腰が痛くなる私。そんな時はセルフマッサージがかかせません！

私のおすすめはこのストレッチボール❤️

Dr. relax ball

ストレッチボールは色々あると思いますが、わたしが使ってるのはこちらです(^^)

"スポーツ専門店が本気で考えた"

ストレッチボールなんだそう！！

サイズはこんな感じ。

私は多分女性の平均的な手の平サイズかと✋

最初みた時、想像より大きいなと感じたのですが、使っていくうちにこのサイズ、すごくいいなと思いだしました(^^)❤️

このストレッチボールの特徴は

1.指圧に似た弾力性

他製品はボールの中が空になっているものもある中、このボールゴムの中身を詰めている！だから指圧に似た弾力性がある！

2.トリガーポイントを刺激する大きさ 

スポーツ工学に基づきトリガーポイントを刺激する大きさになっている

私は肩甲骨まわりだったり、背中やお尻によく使っています(^^)

ボールで刺激した後は体がすっきりした感じがするんです❤️

リフレッシュ😌✨✨✨

買って本当よかったよなあと最近つくづく思っています(^^)