『腸はお肌を移す鏡』
と言われるほどとてもお肌と密接な関係！
なので、腸がきれいな人はお肌がきれいなんです。
また、腸はお肌だけではなく『第二の脳』とも言われています。
それくらい、わたしたちの体の中で重要な働きをしてくれています。
腸をきれいにすることが、腸内環境を良くしていくことが
体やお肌にもいい♡という事！
じゃあ、どうやって腸をきれいにしたらいいの？
それは、ずばり！！！
『お酢です♡』
お酢には、便秘解消の効果があります。
抗菌効果により腸内の有害細菌を減らし、腸内の働きを活発にしてくれます。
なので、便意がスムーズになります。
便秘とは腐ったものを腸内にためた状態！
不要な老廃物をためた状態だとお肌もどんな風になるのか？
想像がつきますね、、。
また、腸には有害なものと無害なものを分別する機能がないため
腸内にあるものはまた体の中に吸収されてしまうんです！！！！
そんな腐ったものをまた再利用することで、、、血液はドロドロに。
そして、汚れた血液が体中を回ることで肌荒れ以外にも
様々な体調不良を引き起こす原因になってしまうのです。
便秘を解消することが腸をきれいにするひとつ♡
お酢を飲むことで便秘を解消！
そして！
お酢の成分の『酢酸』が腸内環境を良くすると
いわれています。
毎日のヨーグルトより毎日のお酢習慣♡
お酢をのんで美腸を目指したいと思います！
どんなお酢を選べばいいの？！
美腸におすすめのお酢の選び方の記事はこちら→♡♡♡
食べて美しくなることはお任せ／ナチュラルコスメ
美容料理家として活動中。独自のビューティーフードを提案しお料理教室やレストランへのレシピ提供、販売などをしています。
特に好きな美容は、やはり食べて美しくなる食事がお肌の基本となるので、インナービューティーに関した事。
お肌に優しい処方のナチュラルコスメや韓国コスメが大好きです。
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