おはようございます♪
最近お気に入りの朝ドリンク～
お水にレモンをぎゅっと絞っただけのレモン水。
寝起きレモンは最高なのをご存知ですか？！
朝起きてすぐ、一杯のお水をレモン水に変えるだけで腸の働きを活発にしてくれる効果がアップします。
なので、便秘解消してくれます。
それだけじゃなく、レモンは利尿作用があるので体の中にたまった毒素を排出してくれるんです！
いくら体にいいものを食べても、体に悪いものが溜まっていると効果を発揮できません。
わたしは、一日の始まりに、レモン水は欠かせません。
他にも、美肌効果やダイエット効果、疲労回復などうれしいことばかり！
おいしいだけでなく、美容にもいいレモン水で一日が始まります！
食べて美しくなることはお任せ／ナチュラルコスメ
美容料理家として活動中。独自のビューティーフードを提案しお料理教室やレストランへのレシピ提供、販売などをしています。
特に好きな美容は、やはり食べて美しくなる食事がお肌の基本となるので、インナービューティーに関した事。
お肌に優しい処方のナチュラルコスメや韓国コスメが大好きです。
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