・緊張感のある仕事で常に気を張っている
・仕事に対する悩みを感じている
・人間関係などのストレスを感じている
・帰宅も遅く自分時間が少ない と感じていませんか？
疲労が蓄積すると、
・やる気が起きない
・集中力が低下する
・イライラしやすい
・不安を感じやすい
・寝ても疲れが取れにくい などの不調を感じます。
体や心のコンディションを整えるために、
・休日には友人と会ってお茶をしたり、話をする
・お出かけして美味しい物を食べる
・ゆっくり過ごす、読書をするなどの一人時間を作る
・プロの手を借りて体のケアをする という人も多いのでは。
今回はそういった方に、自宅でできる「頭皮ケア」についてご紹介します。
■顔と頭は一枚の皮膚で繋がっている！ 頭皮もほぐしケアをしよう
顔は表情を作るためにたくさんの筋肉があり、動いています。
緊張したりストレスを感じると、肩に力が入ったり、眉間にシワが入る、歯の食いしばりを経験したことがあると思いますが、この力が入る動作によって顔、肩、首そして頭皮の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで疲労感や凝りを感じます。
こういった疲労感や凝りを溜め込まないためにも日々のスキンケアと同じように頭皮をほぐすケアをしてみて。
■頭皮ほぐしケアにおすすめ！炭酸泡の「ines アクア チャージ ムース」
「ines アクア チャージ ムース」
「ines アクア チャージ ムース」とは、ハーバル美容成分（ユーカリ葉エキス、海藻エキス、保湿成分のセラミドα、BG、DPG）が配合された炭酸泡の頭皮用保湿美容液です。
「ines アクア チャージ ムース」
「ines アクア チャージ ムース」テクスチャー
きめ細かな泡のムースタイプで、シダーウッド&ジャスミンの心安らぐ香りです。
「ines アクア チャージ ムース」使い方
【使い方】
お風呂上がりに髪をタオルドライし、水気を拭き取ります。
髪を分けて、頭皮にノズルを直接つけてひと押しします。（一ヶ所につきひと押し／約1秒）
「ines アクア チャージ ムース」使い方
頭頂部、前頭部の左右、後頭部の左右、襟足などに塗布します。
「ines アクア チャージ ムース」使い方
頭皮につけるとムースがじゅわ〜っと溶け広がり、水っぽい質感に変化し頭皮になじみます。
生え際から側面を通り、後頭部に、
生え際から側面を通り、襟足に向かって
指をすべらせながらマッサージをするように頭皮になじませます。
すーっとした清涼感があり、硬く凝り固まった頭皮がすっきりする使い心地です。
難しいテクニックなく頭皮ほぐしケアができるので、
日頃疲れを感じる、リフレッシュ気分を味わいたい人はぜひ試してみて！
【商品情報】
「ines アクア チャージ ムース」
価格：3,850円（税込）
150g（約25回分）
提供：MAQUIA ONLINE編集部
エステティシャンおすすめコスメと美容法を伝授
自身の肌コンプレックスから美容業界へ進み14年目。メイクやスキンケアコスメが好きで、どういった特徴があるか、どんな肌タイプにおすすめかなどを見極めるのが大好き。その人の肌にあった美容法をマキアブロガーを通じて発信していきます。
