こんにちは！MAQUIAインフルエンサーのayaneです！
今回は、2024年9月開催のQoo10メガ割で購入した
韓国の人気健康飲料
【KOMBUCHA(コンブチャ)】
のご紹介をさせていただきます！
たくさんの種類がある中でも、
私がお気に入りの【ヒルズラボ】さんの商品を
ご紹介していきますので、
ぜひメガ割開催中にGETしてくださいね♪
Qoo10メガ割で購入！ヒルズラボの【KOMBUCHA(コンブチャ)】
ヒルズラボ コンブチャ(パイナップル味)
5g×15包入り 1,680円(税込)
2024年9月開催中のQoo10メガ割で
韓国で人気の健康飲料【KOMBUCHA(コンブチャ)】を購入してみました！
日本だとコンブチャといえば昆布茶を思い浮かべると思いますが、
全くの別物です！！！
コンブチャは、キムチやヨーグルトなどのように
発酵させて作られた飲料で、
善玉菌の一種である「乳酸菌」が豊富に含まれています◎
主に腸内環境を整える、腸活目的で購入する方が多いですね！
コンブチャにはどんな効果があるの？
さて、コンブチャには実際どんな効果があるのでしょうか？
コンブチャには
・腸にやさしい善玉菌が含まれている
→腸内環境が整いやすくなる
・抗酸化物質が含まれている
→コンブチャに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があるため老化防止効果が期待できる
・酢酸が含まれている
→血中脂質を低下させ、高血圧などの予防が期待できる
などがあります！
ちなみに私はジュースや間食の代わりになる「置き換え」食品として購入しました！
ヒルズラボのコンブチャは比較的砂糖・甘味料の配合量が少ないので、
置き換えダイエットに活用する方も多いみたいです◎
コンブチャの飲みタイミングは？
コンブチャは夜飲むのがおすすめ！
腸内細菌の動きが活発になる、
起床から15〜19時間後くらいに飲むのが一番良いんです！
ただし、コンブチャは紅茶を発酵させた健康飲料のため、微量ですが「カフェイン」が含まれています！
夕方以降にカフェインを摂取したくない・・
という方は、あまりタイミングを気にせず、
好きな時に飲むのがいいかなと思います！
私も気分転換したいとき、
口が甘いものを欲しくなっている時など
時間帯は気にせずに飲んでいます♪
ヒルズラボのコンブチャを実際に飲んでみた感想
今回メガ割で購入したのは
ヒルズラボさんのコンブチャパイナップル味！
他にも、ピーチ味やシャインマスカット味など、
色々な味が楽しめるので、
気分によって変えるのもいいですね♪
実際飲んでみると、酸っぱさはほとんどなく、
微炭酸でかなり飲みやすい！！！！！
個包装になっているので、
出先に持ち歩けるのも嬉しいです♪
コンブチャの飲み方
水を注ぐとシュワシュワ♪
コンブチャの飲み方はとっても簡単！
1日1〜3回を目安に、1回につきスティック1包を入れて、水250〜500mlに混ぜて飲むだけ◎
個人的に、つめた〜〜い水に溶かして飲む方が
グビグビいけるのでおすすめ！笑
甘さや味の濃さが気になる方は、水ではなくて
炭酸水や牛乳で飲むのもおすすめです！
(コンブチャは元々微炭酸です)
コンブチャを飲む時の注意点
コンブチャを飲む際に注意したいことがいくつかあります。
それは、
・カフェインが含まれている
→就寝前に飲むことや、妊婦さん・授乳中の方などは飲用を注意する
・酢酸が含まれている
→歯のエナメルに負担をかけるおそれがあるので、飲んだ後はうがい・歯磨きをする
などです。
その他にも、特異体質の方、アレルギー体質の方は
飲む前に必ず注意をするようにしてください！
成分表はしっかりとチェックしてから購入するようにしましょう◎
まとめ
今回は
私は2024年9月開催のQoo10メガ割で購入した
ヒルズラボの【KOMBUCHA(コンブチャ)】についてご紹介させていただきました♪
スキンケアによるエイジングケアも大切ですが、
インナーケアも色々試してみると色々な発見があり楽しいんです！
ぜひ皆さんも手軽に買える商品から始めてみてくださいね！
