先日、ニューヨークで大変人気のトレーナーであるヤムナ・ゼイクのセッションを
受けてまいりました。
アマン東京などを含む世界25カ国で自身のメソッドを指導する
カリスマトレーナーでもあります。
ワールドワイドに活躍する女性トレーナーのパイオニア。
めったにないこの機会、しっかりと学んでまいりました。
美と健康への近道です!!
私が参加したのはフットフィットネスのクラス。
How to Rebuild Healthy Foot Function.
足に特化したクラスで、フットウェィーカーと呼ばれる足専用の半球状のツールを使います。
これが痛い位に刺激して、普段使われてない筋肉を目覚めさせ、足の筋や骨を整えて、
正しい方向を1から学習させます。
ここ数ヶ月、以前にも紹介したことがあるJ- bodyでの施術 その様子はこちら
体の不調、顔のたるみまでの原因が全て足に始まっていることから、
足に特化したこのスペシャルセッションを受けるのは、
まるで運命の導きのようにも感じられました。
セッション後には、まるで子供の頃のように足が開き、パンプスなどで
ぎゅっと閉じ込められるように重なった足指が、すべて大地を踏んでいます!
これは驚き。
ペディキュア塗るときのフットレスト位では、骨まで帰ることができませんが、
このメソッドではしっかりと足指が大地に着くほどに変化。
あまりにも素晴らしくて、このバランスポッドをすぐに買い求めたほどです。
洗面台の前に置き、歯磨きをするときには足指を広げるこのメソッドを
続けたいと思います。
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