こんばんは♡
チーム美セレブakieです(^^)
気温も下がり、毎日寒くなりましたね‥
あったかアイテムとして幅広い年齢層に使われている腹巻ですが‥
実は！！腹巻にダイエット効果があったのです！！
ダイエットには冷えは大敵！とはよく聞きますが‥
何故かというと、
身体を温めると、代謝がアップし
痩せやすく太りやすい身体を作ることができるのです♡
体温が1℃上がると代謝量が10%以上も上がると言われています。
お腹が冷えると、内臓も冷えてしまい
内臓が冷えると代謝が下がり太りやすくなってしまう原因となってしまいます。。
そこで、あったかアイテム腹巻が大活躍♡
腹巻を巻くことにより、お腹が温められ
血流が良くなり、代謝がアップし、身体の冷え改善やむくみ解消効果もあります。
腹巻を巻くだけという、簡単すぎる
ダイエット方法♡
一日中巻いた状態のままだと、自分自身の体温調節機能が鈍ってしまうので、1日に4.5時間の着用をオススメします♡
本当に簡単なので、皆様も是非実践してみてください(^^)
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