先日、ふららんちゃんにお誘いいただいてクラランスのイベントに行ってきました。

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少人数のスペシャルなセミナーです。


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講師はクラランス トレーニング チーフマネージャーの猪越さん。

セミナー後半は直接カウンセリングして頂けました。


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セミナーの間はバランスボールに座って(笑)


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冷えや血行不良を防ぐための体温キープについて日々の食生活や運動について改めて考えるいい機会になりました。

後半はクラランスのアイテムを試しながら自分に合う効果的な方法を探っていきます。


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購入したアイテムは次の記事でアップします！


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