グラビアもこなす女子アナ脊山麻理子さんの濃密なお風呂タイムに密着！

「MAQUIA」３月号では‟美しい人がお風呂でやってること‟を大特集。今回はグラビアをこなす奇跡の35歳女子アナ脊山麻理子さんのお風呂美容に迫ります。

脊山麻理子さん

「美容に関する番組に携わった20代半ばから美容オタクになり、代謝UPと入浴の深い関係に気づいたんです。運動してお風呂で汗を流し、吟味したアイテムで保湿＆マッサージまでを習慣にすることでトラブル知らずのいい状態をキープ。いまもグラビアができるのは、お風呂美容のおかげ♪」

風呂温度　

４２℃

Totalエステ時間　　

２時間

湯船滞在時間　

２０分

入浴前

毎日１時間はウォーキング

「休日は、1時間ウォーキングを。途中にある公園で1人ヨガもやってます。平日は朝の情報番組に出演しているので、終了後7cmヒールで1時間歩いて帰るのが習慣」

入浴直前

水素水を飲む

「とにかくキレイになるにはビタミンしかない！　とくに排出されやすい水溶性ビタミンを配合した顆粒タイプの水素水で、入浴前やお風呂上がりに補給してます」

顆粒タイプの水素水。1包にレモン125個分のビタミンB2 を含有。顆粒レモン水素水1.5g×30包 ¥7223／クラウディア

メイク落とし

マッサージしながらクレンジング

「RMKのクレンジングオイルで顔全体をリンパマッサージしながら丁寧にクレンジングしたら、湯船につかります。必要以上に皮脂を落としたくないので、メイクをしっかり落としたら洗顔は終了」

入浴剤

塩 is the best！

「汗が出るし代謝アップにも効果的なのでバスソルトは絶対！　大容量だと湿気で固まりやすいので、600g前後のボトルを常備してます。クナイプの香りが好き♡」

クナイプ バスソルト オリエンタルポピー＆フランキンセンスの香り 850g ¥2400／クナイプ

キャンドル

ゆらぐ光と香りでリラックス

「入浴するときは、LEDキャンドルやSABONのアロマキャンドルをつけて癒しの空間に。湯船の中では顔や脚のマッサージをしたり、『Hulu』でドラマを観たりしながら20分ぐらいのんびり過ごします」

心ほどける香り。サボンキャンドル in ティンボックスS スイートバニラ ¥1667／サボン ジャパン　

単2電池2本で約500時間点灯するLEDキャンドル。ルミナラ S アイボリー ¥4000／グリーンエージェント

体を洗う

洗顔料で全身手洗い！

「顔と体は洗顔フォームをしっかり泡立てて手洗い。こすって肌を乾燥させたくないのでボディタオルは使いません。夏はスクラブ入りを使うことも」

「高校生の頃から愛用」。基本的にはノンスクラブ。クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング b 120g ¥1000／BCL

【次のページをチェック！】脊山さんのこだわり炸裂♡ ヘアケア＆ボディケア法はこちら》》

ヘアケア

２種類をローテーション

「カラー後の1週間はフォーシー、それ以外はチェスと髪の状態に合わせて使い分け。フォーシーは大きなサイズを買っておき、ボトルに詰め替えてロケ先にも持参します」

チェス ケミコサイド シャンプー 260 ㎖¥2600、同 トリートメント 200g ¥2800／モルトベーネ　

プロアクション フォーシーシャンプー 170㎖ ¥1000、同 トリートメント 150g ¥1000／ナンバースリー

シャンプーもドライも姿勢正しく！

「もともと髪の水分量が多くて濡れるとさらに重くなるから、洗うときに首を痛めたことがあって（笑）。それ以来、首ではなく手を動かすようになりました」

しなやかで柔らかい髪に仕上げる。美容室専売品。ディーセス エルジューダ FO 120㎖ ¥2600／ミルボン

入浴後

タオルと部屋着は心地よさ重視

「肌に触れるものは柔らかさと軽さを重視。コットンガーゼのタオルで水分をとったらVintage55のタンクトップでゆったり♪」

ボディケア

お風呂上がりに即保湿！

「肌は湯上がりから5秒で乾くらしいので、出た瞬間にザ・フィンギーで全身保湿！　ボディはカリタのオイルでマッサージしてMTのボディミルクで保湿。肌に優しくて香りもいいし、すっごくツルツルに♡」

全身に手早く使えるスプレータイプ。カリタ14 70周年記念ボトル 100㎖ ¥10000／カリタ

肌のバリア機能を改善する機能性ボディミルク。MTメタトロン MT モイストボディミルク 300㎖ ¥8400／MTコスメティクス　

発売以来ずっと愛用中。石井クリニック秘伝のマルチケアローション。ザ・フィンギー（スキンローション） 200㎖ ¥4000／フィンギー

スキンケア

厳選ラインナップからチョイス

「試行錯誤した末にたどり着いたのがナビジョンDRのスキンケアとエムディのクリーム。肌が慣れてしまわないように、キメハダとローテーションで使ってます」

2つの美白有効成分を角質層まで届け、シミ・そばかすを防ぐ薬用美白化粧水。ナビジョンDR TAホワイトローション 150㎖ ¥6000、同 ホワイトエマルジョン Ⅱ（医薬部外品） 120㎖ ¥8000／資生堂　

「2005年の発売から愛用中」。角質層を整える高機能美容液。エムディ クリームエッセンス 34g ¥15000／エムディ化粧品

美顔器

衝撃的な効果を体感できる最強アイテム

「この美顔器は本当にヤバイ！ 顔の筋肉がピクピク動くほど出力が高いし、ホームケアでここまで!?と驚くほど肌が超トゥルットゥルになって顔が上がるんです！」

1台で毛穴・皮溝レベルの洗浄、肌の細胞活性、表情筋エクササイズ、栄養補給が可能。ハンディマジック¥95000／小顔製作所

ほぐす

全身ゆるめて翌朝までぐっすり♡

「眠る前に、体の疲れもリセット。ベッドの上で開脚ストレッチや軽い筋トレをしたり、首から肩甲骨までほぐせるマッサージャーを使って全身をゆるめてからベッドへ」

ヒーター機能で疲れた筋肉を温めながら、しっかりとほぐせる。ネックマッサージャ HM-141 ¥5980（編集部調べ）／オムロンヘルスケア

「MAQUIA」３月号

撮影／角田修一　ヘア＆メイク／村上知久　スタイリスト／藤井晶子　取材／国分美由紀　構成／芹澤美希（MAQUIA）

【MAQUIA３月号☆好評発売中】