【マスクによる肌荒れ対策スキンケア】長引くマスク生活に！ ニキビや乾燥予防におすすめのケア方法は？

長引くマスク生活によるニキビや乾燥など、肌荒れ予防・対策におすすめのケア方法は？ 最新スキンケアや、マキア公式ブロガーが実際に使用しているコスメの口コミをチェック！

A 通常のケアでは治りにくい。顔の上下でケアを変えよう

A ほぐしケア、土台を整えるケアを投入

A マスクの内側にガーゼを入れてみて

「密封力のあるリップバームで集中ケア」（弓気田さん）。「不織布マスクの内側にガーゼを忍ばせ、唇の摩擦負担を軽減して」（髙瀬先生）

A 沈着ケアの前に、鎮静ケアを

「色素沈着よりも、今起こっているこすれ炎症が心配。まずは肌の鎮静ケアを。その後、美白をしても◎」（髙瀬先生）

A まずはマスクを変えて。それから保護ケアを

「マスクの素材をシルクなどなめらかなものにする。フェイスシールドを使うなど、まずは摩擦予防。そして肌をシールドするワセリンでケア」（濱口さん）

A 雑菌が悪さをしているのかも

「肌荒れの一因に、マスク内に留まる口腔細菌の影響も。歯みがきや洗口液で日中の口腔ケアを」（濱口さん）

A 保湿バームでケアを

「ワセリンなどで耳周りも保湿強化を」（濱口さん）。「マスクのゴムを太めにすると耳の負担が緩和」（髙瀬先生）

A 乾燥またはキメの乱れなどが原因です

「乾燥が原因。5分のローションマスクをケアにプラスして」（髙瀬先生）。「キメが乱れ、古い角質が残っている可能性も。低刺激性の酵素洗顔などで“取り去るケア”も」（濱口さん）

A 温度は20℃前後、湿度は50～60％（髙瀬先生）　

A 乾燥シワをケアするコスメと、保湿スティックを併用して

「小ジワを放置すると“大ジワ”に。乾燥小ジワをケアするスキンケアを」（濱口さん）。「日中も、保湿スティックで気になる部分をピンポイントでケア」（弓気田さん）

冷えや寝不足、マスク生活による表情筋の凝り固まりなどからくる血液とリンパの滞り。ケアすることで血色と透明感がアップするだけでなく、肌にツヤンとしたハリ感と、引き締まった輪郭が復活。

肌が活性化する温度をキープし、潤いや栄養を肌に届ける血流。炭酸やマッサージにより真皮の毛細血管にしっかりと血液を巡らせることで、ゴースト化※した血管を強化。

※自身の毛細血管がゴースト化しているかどうかは、薬局などに設置されている『血管美人』で調べることが可能。詳しくは『血管ナビ』をチェック。／あっと株式会社

エネルギーを失った肌は、本来28日周期のターンオーバーが乱れがち。硬くゴワゴワ、くすんだ肌に、リニューアルのエネルギーを与えて、常にフレッシュで柔らかい透明肌に。

老廃物が肌に滞っていると、肌内部に悪い信号が発せられ、肌エネルギーがダウン。エイジングのもとに。顔がむくみやすい人は特に要注意。不要なものを溜めない肌へ。

「2020年はニキビの相談が多く、そして長引く人がとても多いんです」と教えてくれた髙瀬先生。

「ニキビ菌は空気を嫌う嫌気性細菌なので、薬を塗って消炎＆殺菌し、空気に触れさせて治していくのが通例でした。しかし今は“with マスク”。マスクをしていると汗腺とともに皮脂腺が刺激され、皮脂分泌が増えます。さらに布や不織布でいつも覆われた肌は空気と触れにくく、マスク内は湿度も高い。ニキビ菌にとってはエサが豊富で増殖しやすい環境なのです。それだけではありません。コロナ禍の不安、マスクという物理的刺激、さまざまなストレスも重なりニキビが発生しやすい状況です。

われわれ医師も、一年中マスクをつけている肌と対峙するのは初めてのこと。処方薬でも治りにくいニキビがあるのを感じています。これまでの治療の常識が通用しない今、ニキビ菌のエサ＝皮脂を増やさないための洗浄、薬などによる鎮静、ニキビのできにくい食習慣など基本の見直しで、皆さん自身の自衛対策が大切な時代になっていると考えます」

どんな状況でもニキビを発生し悪化させるのは、皮脂過多＋菌の増殖。ニキビ予防のための洗顔を弓気田さんが指南！

ニキビによって使うべき洗顔料にも違いがある！　髙瀬先生＆弓気田さんがおすすめする、ニキビタイプ別の洗顔料をしっかりチェック。

まだ炎症前の白ニキビ。ここからの悪化を防ぐための皮脂ケアを強化。「皮脂コントロール効果のあるビタミンCで、3〜5分のローションパックを」（髙瀬先生）

「炎症を起こしはじめた赤ニキビには、抗炎症&抗菌機能のある医薬部外品を投入。このカテゴリーは肌のターンオーバーを促してくれるアイテムもグッド」（弓気田さん）

「黄ニキビはつぶすと跡になる可能性があるので触らず、殺菌効果のある医薬品で落ち着くのをサポート。ニキビパッチは寝ている間触れずに済む効果も」（髙瀬先生）

「ニキビ部分はスポッツケアしたいけれど、その周りの肌はしっかり保湿したい。そんなとき、まずは顔全体をいつも通り保湿ケア。ニキビが気になる部分だけ綿棒でスキンケア成分をごく軽くぬぐってからスポッツ系を」（水井さん）

「朝使ったブラシやパフは、一日放置すれば雑菌の温床に。ニキビ肌のときは清潔な手でメイクするか、ブラシなどはその都度、汚れをオフ。ブラシ用のクリーナーミストは、乾かす手間がなく便利なアイテムです」（水井さん）

肌によかれと思うケアでも、意外とニキビを悪化させることが。ニキビがあるときのNG習慣をアップデートして。

圧出
「自分で膿を押し出すのは厳禁！ 近年はニキビ内に溜まる組織液でゆっくり治す方がきれいに治るという説が有力」（髙瀬先生）

熱いお風呂
「熱い湯船は血流を促進して炎症が悪化。37度前後くらいのぬるめの湯船なら、副交感神経を優位にするのでOK」（水井さん）

触る＆マッサージ
「ニキビは触らないこと。だから顔マッサージもNG。マッサージは脇の下のリンパ節など、顔から遠い場所を」（水井さん）

「マスクの素材自体が刺激になって、ニキビを誘発することも。柔らかく通気性のいい素材のインナーマスクを活用し、摩擦を減らして」（髙瀬先生）

A ビタミンA、B群とCは基本。水素にも注目。

「ビタミンB群は脂質代謝を促し、ビタミンCは抗炎症、皮脂の抑制効果があります」（髙瀬先生）。「皮脂分泌をコントロールするビタミンAや、抗酸化効果のある水素などもニキビのときに積極的に摂りたい栄養素」（水井さん）

A 刺激物は避けるのがベター。

「チョコの原料=カカオは胃腸にとって刺激が強め。その他、香辛料を使った辛い食べ物、脂の多い甘い物、カフェインなども要注意」（髙瀬先生）。「これらの刺激物は内臓を刺激したり、皮脂分泌を増やすので、ニキビ時には不向き」（水井さん）

A カフェインが多めのものは避けたい。ハーブティーならOK。

「カフェインも刺激物の一種。ニキビがあるときは、コーヒーや紅茶などカフェインを多く含む飲み物はほどほどに。温かい飲み物なら、カフェインレスのハーブティーがおすすめです」（髙瀬先生）

A ゆっくり食べて副交感神経優位にしよう。

「早食いは交感神経を優位にしてしまいます。交感神経優位だと脳は戦闘モードになり、皮脂分泌が活発に。特にリモートワークだとON&OFFの切り替えが難しいですが、ゆっくり食事を摂る、入浴後はメールを見ないなど、副交感神経優位な時間を増やすこともニキビ対策に」（髙瀬先生）

A 残念ながら、ありません。

「食べ物&栄養素ができることは対症療法ではなく予防がメイン。ニキビがあるときは、油分を控えるなど、皮脂分泌を誘発しない食事に」（髙瀬先生）

A 一日1〜1.5Lを目安に。フルーツウォーターはビタミンも摂れてGOOD。

「マスクをしていると喉の渇きに気づきにくいので、お水は意識して一日1〜1.5Lは飲むように。果物を入れたフルーツウォーターなら、ビタミン豊富でニキビ予防にもなり一石二鳥」（水井さん）

マスク着用時間が長くなるにつれて、乾燥や肌荒れなど、肌トラブルを抱えている人が急増しています。さらに、季節の変わり目で肌に不調を感じている人も……。そんなお悩みを抱えている人に朗報！ 初代イグニスから引き継がれている、揺らいだ肌のための3本セットの集中美容液が力強く進化しました。揺らいだ肌を立て直すだけでなく、一気にその先のハリツヤあふれる肌へ逆転させるチャンスです。

長引くマスク生活で肌荒れに悩んでいる人が増加中。肌がチクチクしたり、ごわつきが気になる肌にピッタリのアイテムを見つけました。

ふんわり桃香る うるおうバーム
15g ￥1200

「ふんわり桃香る うるおうバーム」は、山梨県産桃エキスとワセリンを配合したバーム。

手、ひじ、ひざ、脚など、乾燥が気になる部分の保湿ケアはもちろん、フェイスラインなどマスクによる摩擦で敏感になった肌へのレスキューケアとしてもオススメです。ふんわり香る桃の甘い香りも癒されます。

敏感肌さんのお守りコスメとして絶大な人気を誇る「dプログラム」が、新テクノロジーを搭載してパワーアップ！

敏感肌の人はもちろんですが、うっかり日焼けや乾燥で肌が一時的にごわつきを感じたり、花粉やほこりで肌がムズムズする、「ときどき敏感肌」にも安心して使えそう。マスクによる肌荒れに悩んでいる人や「肌へのやさしさはもちろんだけど、確かな効果も欲しい」人にもぜひ。

左／dプログラム バランスケア ローション MB（医薬部外品） 125ml ￥3400
右／dプログラム バランスケア エマルジョン MB （医薬部外品）100ml ￥3700
※2020年8月21日発売

dプログラム バランスケア ローション MBは、肌になじませた瞬間からすーっと肌に浸透するみずみずしいテクスチャー。肌が敏感に傾いている時は特に、やさしくハンドプレスするようになじませて。

dプログラム バランスケア エマルジョン MBは、肌になめらかにのび広がるミルクのようなやさしい使い心地。たっぷりのうるおいで毛穴を満たして、べたつきもかさつきも混在するアンバランスな肌を穏やかに整えてくれます。

毎日のお手入れが楽しくなるような爽やかなブルーのパッケージと、ころんとした丸みのあるデザインが可愛い♡

現代女性の日々ゆらぐ肌と向き合い続けている『アユーラ』。ブランドを代表するベストセラー美容液「リズムコンセントレート」が、新しい成分や技術を投入してリニューアル。さらに、ストレスで現れる肌の過乾燥や敏感症状を回復する超保湿＆超バリアの即効クリームが誕生！ ウィズコロナの生活に寄り添う頼もしいアイテムに注目です。

（左）
「ストレスに負けない肌へ」を象徴する人気美容液がパワーアップ！
「リズムコンセントレート」は、2017年9月、さまざまなストレスによる肌のゆらぎに負けない肌へ導く象徴アイテムとして登場しました。使い続けると肌がゆらがなくなる実感と、肌にも心にも心地よいテクスチャー＆香りが大好評。ブランド史上最も売れている美容液です。今回は、ストレスによる肌あれ・ニキビを素早く解決するべくアップデート。さらに、肌が持つダメージケア機能を強化し、肌の再生力をより早く、より強く高める美容液へと進化。使うほどに肌あれ知らずの元気な強い肌へ導きます。

アユーラ リズムコンセントレートα
40mL ￥8000
※2020年9月1日（火）発売

（右）
肌へ負担なく、瞬時にうるおいを生み、素早くきれいにケアする即効クリーム
アユーラは、さまざまなストレスにより角層のバリア機能が低下して激しい乾燥や刺激を感じやすくなった肌は‟すり傷状態” になっており、肌の保湿や回復を司る肌時計がフリーズしていることに着目。すり傷を治すときの現代の傷治療法から着想を得て、湿潤状態をキープする「モイストヒーリング処方」を採用。栄養豊富＆炎症ダメージを抑える植物由来のうるおい成分との掛け合わせにより、超保湿＆超バリアで即効を実現するクリームが誕生しました。

アユーラ モイストバリアクリーム
30g ￥6000
※2020年10月1日（木）発売

アユーラ リズムコンセントレートαは、肌のコンディションを整え、つややかで健やかな肌を保つ美容液。多忙な毎日、紫外線や乾燥による肌あれを防ぎ、うるおいを与えます。日ごとに、しっとり、もちもちした肌を体感。

もともと皮膚が薄く、体調やストレスによってゆらぎがちな私の肌。さらに、湿度の高い中でのマスクや、デジタルまみれの生活で、今までできたことのなかったところに吹き出物まで出現……。肌が不調なときにコンディションを整えてくれる絶対名品「リズムコンセントレート」がパワーアップしたと聞き、早速、頼ってしまいましたが、肌の底上げ力に確実な手ごたえが！ 高機能にありがちな重たさもなく、みずみずしくスーッと浸透する心地よい感触、アロマティックハーブの香りにも癒されます。使うほどに肌の調子がよくなるのを実感。肌がゆらぎがちな季節にぴったりのお守りコスメに決定です。

アユーラ モイストバリアクリームは、肌にとろけるように広がり、うるおいバリアをつくるクリーム。うるおいを逃さないようにぴたっと包み込んで、乾燥をブロック。日ごとに、しっとり健やかな肌へ。

摩擦フリーの極薄クリームが、肌になめらかにのびて、しっかりうるおいを密封。保湿力の高いしっとり系クリームはたくさんあるけれど、それとは一線を画す感じ。ただ油分でうるおいを閉じ込めるだけではなく、炎症を穏やかに鎮めつつ薄いバリア膜で肌をピタッーとシールドしてくれます。ストレスにより肌のバリア機能が低下して、肌にヒリつきやかゆみが出て、刺激の強いコスメは避けたい……なんてときも、これなら安心して使えるし、肌がとにかく乾燥する……というときにもバッチリ対応してくれる頼もしさ。敏感肌の心強い味方です！

乾燥、ニキビ、ゴワつき......。トラブルが絶えないマスク下の肌におすすめしたい6アイテムを厳選。

皮脂分泌が活発になる夏に加え、今年はマスクの着用でニキビ多発の予感。そこで、顔や口まわりのニキビの正しいケア法をご紹介。

顔のどのエリアにできたかで、推察できるニキビタイプ。あなたのはどれ？

◆額・口まわり
＜白ニキビ＞ プツプツ　こもる
角質がたまって毛穴をふさぎ、皮脂がこもった状態。パッと見にはわからないが、触るとプツプツ、ザラザラしている。

◆鼻・頬
＜赤ニキビ＞ 赤み　はれ
白ニキビが進み、毛穴に詰まった皮脂でニキビ菌が繁殖し、炎症で赤くなった状態。鼻や頬周辺は赤ニキビに発展しやすい危険エリア。

◆白＆赤ニキビの悪化した状態
＜黄ニキビ＞ うんでしまった　ジュクジュク
赤ニキビの炎症が進んだ状態で、黄色いのは膿。痛みをともなう。色素沈着だけでなく真皮までダメージが及び、ニキビあとのリスクも。

白ニキビはおこもり解除が先決
皮脂を閉じ込めている古い角質を除去し、毛穴を開通させてあげましょう。

硬いスクラブでこするなど肌に負担をかけると、かえって角質のガードを厚くしてしまうことに。洗顔料で、毎日少しずつオフして。

酵素の力で毛穴の「出口」を穏やかに開通
1 普通の洗顔では落としきれない古い角質や皮脂を、酵素が分解。オバジC 酵素洗顔パウダー 0.4g×30個 ￥1800／ロート製薬　

もっちり泡がおこもりニキビを包んで解除
2 ゴワつく角質をオフ。濃密泡が肌に負担をかけずに、白ニキビの毛穴をケア。クリア ウォッシュ（医薬部外品） 120g ￥1300／オルビス

モコモコにして泡パックを
角質ケア洗顔料を泡立て、プツプツゾーンに泡パック。こすらず30秒ほど置いて丁寧に洗い流す。

多すぎる皮脂はニキビを招くけれど、取りすぎは皮脂を過剰にするので気をつけて。角質肥厚予防の意味も込めて保湿しつつ、皮脂調整を。

素材違いの裏表で角質ケアにも、保湿にも
3 ふきとり面とソフト面の1枚2役。ベネフィーク ダブルフェイスコットン 180枚入り ￥700（編集部調べ）／資生堂

余分な皮脂をオフするふきとり化粧液
4 とろみが肌負担を軽減。同 リセットクリア 150ml ￥3800（編集部調べ）／資生堂

角質をフワフワにするうるおい満タン化粧水
5 ニキビを防ぐアミノ酸配合。ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ローション（医薬部外品） 150ml ￥1900（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

皮脂は拭かずに「押さえて放す」
友利先生おすすめの4の化粧液。コットンにたっぷり取り、ジワーッと押さえてパッと放すテクで、皮脂と角質を同時にオフ。

ニキビ用のスポッツケアで、炎症を抑え、赤みをケア。これ以上ニキビ菌を増やさないことで、黄ニキビへの発展を断固阻止して。

ニキビの「延症」をストップ！
1 赤みを消しつつ、ニキビのまわりまで鎮静。ピンプルクリア（医薬部外品） 25g ￥3200／イプサ　

繰り返す赤ニキビと縁を切るセラム
2 バリア機能をサポートし、ニキビができにくい肌に。バランシングVCクリアスポッツ 25g ￥2500／エトヴォス　

寝ているあいだに赤みをケア
3 ナイトパッチは、マイクロニードルで鎮静成分が浸透。アクロパス エイシーケア プラス（スキンクレンザー9枚、ナイトケアパッチ9パッチ、デイケアパッチ15パッチ）￥2900／RAPHAS JAPAN

赤ニキビよりひと回り大きく
雑菌を防ぐため、スポッツケアは綿棒で。ひと回り大きく塗って「炎症＆延症」を防いで。

A むしろ塗るべき
低刺激でノンコメドジェニックなコスメを選べば、外的刺激からニキビを守り、治るのもスムーズに。

[右]部分用ファンデーション。スキンカラーコントロール SPF19/PA+++ 全2色 10g ￥3500／アクセーヌ　[左]UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ SPF50+/PA++++ 30ml ￥3400／ラ ロッシュ ポゼ

赤ニキビに欠かせないのがビタミンC。皮脂分泌をコントロールして、色素沈着も予防。いざというときのために、常備しておくべき。

美白効果で、ニキビあとを残さない
4 殺菌、消炎化粧水。フォルミュール アクネオ 薬用 リペア ローション（医薬部外品） 150ml ￥2500／ドクターフィル コスメティクス　

皮脂を酸化させず赤みも収束
5 高浸透なビタミンC（APPS）を贅沢配合。VC100エッセンスローションEX 150ml ￥4700／ドクターシーラボ　

ニキビをケアし、毛穴レスな肌に
6 超高濃度ビタミンCの美容液。TSUDA パーフェクトCエッセンス 30ml ￥7000／ドクター津田コスメラボ

ビタミンC化粧水でコットンパック
コットンにたっぷりとビタミンC入り化粧水を取り、3枚に裂いて両頬、鼻をパック。

うんだニキビを放っておくのはNG。薬局で買える医薬品のクリーム（外用薬）を黄ニキビに。できるだけ早く炎症を止め、部分的に殺菌を。

治療が負担にならない安心処方
1 ノンステロイドで抗炎症＆殺菌。ジェルクリームでベタつかない。イハダ アクネキュアクリーム（第2類医薬品） 16g ￥800／資生堂薬品　

塗った上からメイクもできる優秀アイテム
2 炎症を抑え、ニキビを「もと」から治療。ペアアクネクリームW（第2類医薬品） 14g ￥950／ライオン

手で塗らず綿棒で塗布
薬用クリームは綿棒に取って塗布して。手の雑菌を防ぎ、ピンポイントで黄ニキビを狙える。

黄ニキビのまわりは赤ニキビができていたり、バリア機能がダウンしがち。敏感肌用の化粧水で穏やかな保湿を心がけて。

テカリを抑え、吸いつくようなモチ肌に
3 毛穴詰まりを抑制。ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト（医薬部外品） 135ml ￥3000／常盤薬品工業　

気分が明るくなる、みずみずしい使い心地
4 アクネ菌をキトサンAHAがケア。シーバムクリーン ウォーター ACモイスト（医薬部外品） 200ml ￥4000／アクセーヌ　

毛穴の角栓詰まりを防ぎクリーンな肌に
5 水分・油分のバランスを整え、ニキビを防止。iniks ACモイスト クリア ローション（医薬部外品） 120ml ￥3700／マルホ

化粧水は黄ニキビを避けて
化粧水は、黄ニキビを避けて顔全体に。手ではなく、コットンでつけるほうが患部を避けやすい。

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、今年の夏は引き続きマスクが手放せない生活に。一方で、マスクを長時間しているとニキビや赤みなどの肌荒れに悩む人も増えているのだとか。

その原因は主に以下の2つ。

■マスクを着けたり外したり繰り返すことによる摩擦
■マスク着脱による温度や湿度変化

摩擦による肌ダメージは想像のとおり。そしてマスクの内側は湿度が高く、ニキビの原因にもなる雑菌が繁殖しやすくなるため、過剰な湿度環境への変化によってムレはもちろん、肌表面のバリア機能が低下し皮膚が外界環境の影響を受けやすい状態になることが考えられます。

マスクによる肌荒れを防止するためにできる対策には、このようなものがあります。

①不要な角質や汚れを落としてクリアな肌を保つ
②肌の生まれ変わりを促し肌を健康な状態に整える
③できてしまったニキビは速効ケア
④マスクを清潔に保つ

早速それぞれについて、詳しく解説していきます！

クレイ洗顔で肌荒れ要因をすっきりオフ
マスクの擦れによって肌の角層が厚くなると、毛穴の入り口が詰まり皮脂が溜まりやすくなるため白ニキビが発生しやすくなります。さらにマスクを着用しているとムレてアクネ菌が発生しやすくなるので、炎症が進むと赤ニキビなどに悪化する恐れも。

カネボウ suisai『スイサイ ビューティクリア ミクロウォッシュ』

ベストセラーの洗顔パウダーでおなじみのsuisaiの新商品、クレイ洗顔『スイサイ ビューティクリア ミクロウォッシュ』は、肌のうるおいを守りながら、毛穴より小さい２種のミクロクレイで毛穴汚れや古い角質、皮脂を摩擦せずに吸着してすっきりオフできます。

また、週１〜２回のスペシャルケアとして、毛穴の黒ずみやザラつきが気になるところのパック洗顔にも使えます。フェイスラインなど、特にムレやすい部分はザラつきが現れやすいので、こまめにケアすると美肌キープに役立ちますよ。

■酵素の力で肌の生まれ変わりを促す
ランコムの新たな名品として呼び声の高い『クラリフィック デュアル エッセンス ローション』は、マキア6月号の「毛穴チャレンジ」企画でお試しさせていただいてからのお気に入り。

ランコム『クラリフィック デュアル エッセンス ローション』

人のからだのあらゆる生命活動において欠かせない「酵素」のパワーに着目した新化粧水。酵素は肌の生まれ変わりを促す役割をもつと言われていますが、ブナの芽エキスが酵素の働きを助け、健康的で美しい肌づくりをサポートし、くすみや毛穴の気にならないクリアな肌へ導いてくれます。

ブナの芽エキス配合のエッセンス97％に対し、肌を満たすエッセンスオイルが3%と計算された絶妙バランスで配合されており、マスク着用によって特殊な湿度状態に傾きがちな肌の水分油分バランスを整え、肌環境を整えてくれる働きも期待できます。

■美肌菌で肌荒れ要因に負けない肌づくりを
「酵素」に続いて、肌の土台づくりに役立つ新時代スキンケアがこちら。

BIAID『デュアルバイタルトリートメントエッセンス』

韓国コスメの新ブランドBIAID(ビエイド）から新登場した『デュアル バイタル トリートメント エッセンス』は、世界で初めて、“美肌菌”とその餌となる活性成分を独自ボトルで配合した最先端のスキンバイオティクスコスメ。

プッシュすると2種類の美容液が混ざり、こっくりとしたうるおいで肌を包んで守り、マスク擦れにも負けない強靭な肌を目指します。化粧水と美容液の機能がこれ一本で済むので、このあと乳液かクリームをつければスキンケアが完成するお手軽さも◎。

できてしまったニキビは速効集中ケア！
できてしまったニキビは、できるだけスピーディーに手厚くケアして、残さずしっかりと直したいところ。紫外線が強い夏にかけて、炎症部分に紫外線があたると色素沈着による痕が残りやすくなるためです。

アクネスラボ『薬用 スポッツクリーム』

アクネスラボの『薬用スポッツクリーム』は、夜用ポイントパッチつきで、クリームの上からシートを貼ることによる密閉効果でニキビに溜まった余分な皮脂を吸着し、薬用成分をしっかり浸透させます。ヒオウギエキス（イソフラボン）が、ニキビや肌荒れの原因であるホルモンバランスを整えてくれるので、暑さや生活環境の変化によるストレスで肌荒れを起こしやすい人のケアにもおすすめ。

プチプラでお手軽に取り入れられるスペシャルケアながら、天然由来成分90%以上配合、合成香料・着色料・パラベン無添加など低刺激にもこだわられているので、マスクにより肌環境が不安定になりがちな敏感肌でも安心して使えます。（※個人差あり）

オーガニック除菌スプレーでマスクを清潔に
最後にご紹介するのは、「マジックソープ」などで有名なアメリカのメーカー、ドクターブロナーの『オーガニッククリーンスプレー』。

ドクターブロナー『オーガニッククリーンスプレー』

USDAオーガニック認証（95％以上オーガニック原材料を使用した製品に与えられる、食品レベルのオーガニック認証）を取得し、オーガニックグリセリン配合、フェアトレードで調達したサトウキビ由来の天然アルコールを主要原料として使用されている安心安全処方。そのため、空間や手指などの除菌にはもちろん、マスクのクリーンアップにも安心して使えます。

さらに、ラベンダーの香りによるリラックス効果や鎮静作用もあるため、気になるマスクのにおいもケアしながら、リフレッシュついでに除菌できるので、外出先でも手軽にシュッシュできてとても便利です！

マスクによる肌荒れが気になる方はぜひ参考にしてみてくださいね！

コロナ時代の化粧品選び。みなさんさまざま。今までとは手にするものが変わってきてるのではないでしょうか？！ 敏感肌泣かせのマスク生活。今や移さない移されないためにもマスクはマストなWITHコロナ。私もマスクによる肌荒れの対策に悩まされています。

お肌が敏感になった時に常備している私のオススメシートマスクを紹介します！ 敏感肌さんに根強い人気！

Freeplus（フリープラス）ダブルシートモイスチャーマスク
今まさに使いたくってリピート。

特徴は目の周りの二重設計。日本製 天然綿100％シート。

目もとの２重構造はアラフォー世代にうれしい構造！ 皮膚が薄いから乾燥を感じやすい部分でもあるし重点的に保湿したですもんね。シートは厚みが程よく、ピタッと密着！まるでやさしくお肌を包み込むかのような心地良さです。

初めて使用した時、シートの質の良さに驚き！この価格でレベル高いと感激しました。美容液とは言え化粧水のようにみずみずしいから浸透が早く、べたつかないのが、特に今の蒸し蒸しとした季節によいの。長年の敏感肌研究から生まれた和漢植物美肌処方。アミノ酸由来の美容成分と肌負担の少ない素材でしっかり保湿！

パラベン無添加　、無香料・無着色　、アルコール（エチルアルコール）無添加、紫外線吸収剤無添加、鉱物油無添加　弱酸性の低刺激設計

週2，3回の使用でＯＫなのだけど、一箱、5日間続けてやってみると、お肌の調子が戻ったよ！ ストレス社会に加え、マスク生活が加わり、かゆくなる、蒸れると今まで以上にお肌が敏感に！ そんな時は刺激を少なく、スペシャルケアに変えるのも一つの手。

４０代でもしっかり実感できる保湿感。お肌もほてりやすいの季節になってきたので、冷蔵庫で冷やしてひんやりコスメとして使用するのがオススメの使用法だよ♡

マスクをすることが多い今日この頃。夏本番がやってきて、蒸れて肌あれしてしまった人、ニキビができて困っている人も多いのでは？ そしてニキビといえば・・・月に1回のあの時期！！ みんなうんうん。って頷くはず。

今日はそんな女性の皆さん、そしてマスクでニキビが増えてしまった男性にも使って見ていただきたいアイテムをご紹介します。

オルビス クリアシリーズ（医薬部外品）

・クリアウォッシュ　洗顔料
・クリアローション　化粧水
・クリアモイスチャー　保湿液

6月22日にクリアシリーズのパッケージがリニューアル♪

オルビスって本当にコスパが良い！ 安心、お手頃。なのに満足できるブランドというイメージです。購入しやすいお値段なので、ちょっと試してみようかというときにチャレンジしやすいですよね♪ エイジングケアのオルビスユーのシリーズは以前から愛用していますが、クリアシリーズは今回が初めて。

今まで注目していなかったのですが、パッケージリニューアルを機に改めて成分を見て見たら・・・すごいじゃんってなりました笑

・クリアウォッシュ
泡立ちがよく、時間が経ってももこもこ泡がへたらない。毛穴の詰まりをすっきりさせ、その後の化粧水の浸透を高めてくれます。

・クリアローション
これは私が使っているもの。ゴワついた肌にもぐんぐん浸透する浸透型化粧水。毛穴につまった皮脂にも馴染みやすいので、毛穴の中にも届きやすい「ディープデリバリー処方」なんです。ちょこっと使用感をお伝えすると・・・しっとりタイプでもとろみは少なめ。でも馴染みはかなり早い！！！

マスクをするので、特に乾燥は気になりませんが、軽めな印象。でもインナードライは感じない♪ アルコール感も少しありますが、敏感肌の私でも大丈夫でした。下にも書きますが、他のものとも組み合わせて、化粧水の前に使うブースター感覚で使用しています♪

・クリアモイスチャー
乾燥ダメージから肌を守り、硬いニキビ肌をうるおいに満ちた柔らかい肌に導いてくれます。クリアローションとクリアモイスチャーはさっぱりタイプとしっとりタイプがあるので、自分の好みに合わせて選べるのもお勧めポイントの１つです。

最後に、すでにクリームは違うお気に入りがあるとか、ニキビもだけど、美白やエイジングも気になる。なんて方もいますよね。私もそのひとり。ライン使いがもちろんお勧めですが、ローションや保湿液だけでも取り入れてみてください♪ いつも使っている化粧水の前に、ブースター感覚でクリアローション。化粧水はクリアローションで、乳液や美容液はエイジングライン。みたいに使っても良いんですって♪

最近の私の一番の悩み・・・そう、マスク荒れです。涙

仕事が始まり、マスクを長時間つける日々が続き、ついに今までできたことがない場所に吹き出物ができました。ただ、これまでにも季節の変わり目や花粉の時期、ホルモンバランスが崩れている時など肌荒れと向き合ってきたことは何度もあったので、その時お世話になっていたものを急いで調達！

絶賛愛用中のスキンケアをご紹介します♡

肌質や悩みは人それぞれなので、合う合わないは必ず出てきます。なので、絶対にコレが良い！と断言できるものは無いですが、こんなのもあるんだ、ちょっとチェックしてみよう！ぐらいにみていただければ幸いです。今肌荒れに悩んでいる方の参考になればと思います＾＾

バッサ　美容洗顔石鹸&フェイシャルマスク

まず、４年ほど前から定期的に愛用しているのがこちら。フェイシャルマスクは、何かしらのトラブルが出たら即買いに行く！というぐらい信頼しているシートマスクです。私の肌には、肌が荒れた時にはアミノ酸が合うみたいで、バッサの化粧品にはアミノ酸が豊富に含まれているんです。肌荒れを起こしているとアルカリ性に傾きがちなんだけど、弱酸性に整えてバリア機能を正常に保つっていう特徴もあります。それから、バッサの化粧品で1番特徴的な高濃度水素イオン水ジェルがとにかく凄いらしい。肌をなめらかに整えて、健やかな肌を保つことができます☆

石鹸も、つるんつるんのむきたまご肌に整えてくれるのに嫌なつっぱり感も無いので、慌てて化粧水を馴染ませる必要もないです。それから、この石鹸、とにかく溶けにくい！お風呂場に置いてても溶けにくい！ コレは本当に大助かり。石鹸あるあるに悩んでいる方にも良いかも＾＾

dプログラム　アクネケアローション W & エマルジョン R

吹き出物が出た時しか使わないので、普段からトライアルサイズを愛用しています。化粧水と乳液のミニサイズセットで1000円ほどです☆ 化粧水も乳液もベタベタしないので、メイク前でも使いやすいです＾＾ 

化粧水に関しては、トライアルサイズなのに贅沢にコットンをひたひたにして貼り付けて使用しています。抗炎症効果のある成分も入っているのでこれ以上肌荒れを酷くさせたくない！！という時に使っています。

イハダ　アクネキュアクリーム

ニキビや吹き出物用の商品って、刺激が強くて使うのがちょっと怖い・・・っていう方もいると思います。私もそうだったんだけど、コレはノンステロイド、ノンアルコール設計、弱酸性だったので、作用は比較的穏やかかな？と思い購入。

乳液とクリームの間ぐらいのこっくりしたクリーム。少量ずつ出てくるので細かい部分に塗りやすいです。ベタつきもなくストレスフリーなつけ心地なので、メイク前やお休みの日にもこまめに塗り直したりしています☆

また、肌が荒れている時は少しの摩擦も刺激になってしまいます。とにかくこすらない！必要以上に顔を触らない！ 化粧品を馴染ませるときは、ハンドプレスか撫でるように滑らせる！ というのを意識してみてください。大変な日々が続いていますが、一緒に乗り切っていきましょう☆

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※本記事で紹介しているスキンケア効果には、個人差があることをご了承ください。