スキンケアは毎日同じことができなくて当然。その日のモチベーションで切り替えることが、おサボりや、やりすぎを防ぎ、効かせて美肌を育む秘訣です。「MAQUIA」12月号から、美容ジャーナリスト 小田ユイコさんが教える、やる気に合わせたスキンケア法をご紹介！
頑張れない日があっても大丈夫！
モチベーション別 効かせるスキンケア
教えるのは…
美容ジャーナリスト
小田ユイコさん
美容記者歴30年の経験を活かし、各メディアでスキンケアを指南。女性の多様なライフスタイルにぴったり合う、コスメ選びを研究。
モチベーションに「従う」のは
決してズボラではありません！
頑張れないのに無理してカンペキなお手入れをしようとするのは、メンタルに追い打ちをかけるばかり。臨機応変な「そのときのココロ」にちょうどいいケアが、肌にとっても気持ちいい。
＼ 教えて小田さん ／
Q 美肌の人って、お手入れをサボったりしないんですよね？
A サボってますよ、だれだって
ただし、美肌の人は「サボっている」という感覚は持たず、そのときできる「ベストなことをした」と、むしろ自信を持っています。
Q お手入れをはしょると老けていく？
A マストなケアさえはずさなければ老けません
「はしょらなかったステップ」が的確なら、老けることはありません。できた自分をほめてあげれば、かえって肌は上向きます。
Q 時間があってもなんだかんだと言い訳してサボってしまう
A 言い訳上等！ できることだけすればいい
サボりたいのは、自分の「欲」に素直だから。気持ちのいいケアだけ楽しむ！と思えば、ほかの欲をあと回しにしてお手入れできます。
Q やらなければと思うほど、お手入れが雑になります……
A 歯ブラシを手に取るほどの気軽さで、コスメを手に取ろう
意志の力を使うとストレスに。歯ブラシのように、ただコスメを手に取れば自然とお手入れはスタートし、いつの間にか終了します。
寝る間が惜しい ココロに余裕なし
ぜんぜん頑張れない
夜のスキンケア
ココロと体が限界の夜にフルコースのケアは、肌にとっても重すぎ。潔くライトミールに切り替えるのが正解。
お疲れ脳を癒やす
香りの力に引っ張ってもらう
あの香りがかぎたくて、ついついお手入れをしてしまう……そんなアイテムこそが、頑張れない日のパートナー。
1 少しスパイシーなイモーテルの香りがやみつきに。イモーテル ディヴァインインテンシヴオイル 30ml ￥12300／ロクシタンジャポン 2 フランキンセンスなどの精油がリラックスを誘う。バランシング SQ オイル R 30ml ￥10000／THREE 3 癒やし効果の高い精油ブレンド。保湿力もバツグン。アルジェラン オーガニック認証 モイストバリア乳液 120ml ￥1500／マツモトキヨシ
1 香りのいいコスメを手に取って温める
手のぬくもりでオイルや化粧水を温めて。なじみがよくなるとともに香りが立つ。
2 肌になじませる前に香りで深呼吸
温めたコスメの香りをスーッと吸い込んで。深い呼吸に切り替わり、保湿効果も高まる。
メイクした日は
とにかく
クレンジングさえすればいい
メイクさえ落とせば日中付着した汚染物質や汗、皮脂も落ちて、肌が回復しやすい状態に。メイクしたまま寝るより10歩前進。
オールインワンバームなら
W洗顔いらず。そのあと保湿をしなくてもうるおいキープするのはバームならでは。
毛穴の汚れも落とし、ハリもアップ。パラベンフリー。ソフティモ クリアプロ クレンジングバーム 90g ￥2200（編集部調べ）／コーセーコスメポート
1 ゆるゆるとなじませる
手の力を抜き、バームがほどけるのを感じながらなじませる。
2 ゴシゴシ厳禁！ タオルはそっと
洗い流したあとは、摩擦をかけずタオルに水分を吸い取らせて。
1 こわばった肌を解きほぐす。インフィニティ プレステジアス クレンジング バーム 120g ￥6000（編集部調べ）／コーセー 2 古い角質を取り、うるおい肌に。immuno アドバンスド クレンジングバーム 90g ￥4600、3 落としながらバリア機能をアップ。デュオ ザ 薬用クレンジングバーム バリア （医薬部外品） 90g ￥3600／プレミアアンチエイジング
拭き取りクレンジングなら
洗い流すのすら面倒なときの救世主。なじませて拭き取るだけでみずみずしく明るい肌に。
極細繊維のシートがやさしくオフ。保湿成分でなめらか肌に。洗顔専科 すっぴん磨きクレンジングシート 10枚入り ￥280（編集部調べ）／資生堂
1 シートの場合4つ折りに
1枚で拭ききるために。ウォータータイプならコットンを2枚使用。
2 面を変えながら効率よくオフ
面を変えつつ頬、額、目元、唇をオフ。裏面も4つ折りにして2度拭き。
1 天然由来成分率95%。クレンジングウォーター 250ml ￥3500／インフィオレ 2 ウォータープルーフメイクもすっきりの2層式。スイサイ ビューティクリア シェイククレンジング 200ml ￥1800（編集部調べ）／カネボウ化粧品 3 ふんわりとしたマイクロファイバー不織布のシート。ルルルン クレンジングリッチシート 20枚入り ￥800／グライド・エンタープライズ
メイクしない日は
寝る前に
高機能マスクをのっけるだけ
「洗顔兼」のシートマスク
みずみずしいシートマスクで、洗顔と保湿を兼ねて。大容量タイプなら気兼ねなく使える。
お風呂上がりにパッと引き出し、のっけるだけ。60秒で保湿完了。サボリーノ お疲れさマスク 28枚入り ￥1300／BCL
うっかり寝ても、どうせ
はずれちゃうからOK
サッと拭き取れば汚れもオフ。でも、したまま寝落ちしてもヨシ！
1 ゆらぎもリペア。リペア＆バランス マイルドシートマスク 25ml×4枚入り ￥1400／明色化粧品 2 洗顔、導入、化粧水が1枚で。パーフェクトワン ワンミニット 32枚入り ￥2100／新日本製薬 3 充実の厚手シート。敏感肌仕様。オールインワンシートマスク グランモイスト 32枚入り ￥1500／クオリティファースト
「ベッドサイドマスク」でみそぎ
肌にいいことを何もできなかった日でも、寝る直前のナイトマスクで一発逆転！
1日の肌疲れを鎮静しながら、バリア機能を強化。ストレスに強い肌に。ル リフト クレーム ドゥ ニュイ 50ml ￥17000／シャネル
寝た状態でハンドプレス
たっぷりめに塗って。タオルで枕をカバーしておけば、ベタつきを気にせず眠りの国へ。
1 短時間睡眠でもたっぷり眠った肌に。P&Mオーバーナイトフェイシャルマスク 93g ￥7900／ジョンマスターオーガニック（限定品） 2 胎脂の力で肌を夜育。カネボウ クリーム イン ナイト 40g ￥10000／カネボウインターナショナルDiv. 3 敏感肌をケアし、翌朝ハリ肌に。アベンヌ イドランス スリーピングマスク 50ml ￥3500（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン
MAQUIA 12月号
撮影／藤澤由加（モデル） 久々江 満（物） ヘア&メイク／榛沢麻衣 モデル／佐藤さき（マキアビューティズ） イラスト／進藤やす子 構成・文／小田ユイコ 企画／村岡真知子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。
MAQUIA2024年4月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。6月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう！
