花粉を寄せ付けないおすすめ化粧品は？ 花粉の刺激から肌を守るクリーム、スプレーなど花粉対策まとめ

花粉を寄せ付けないおすすめ化粧品は？ 花粉の刺激から肌を守るクリームや、メイクの上から使えるスプレーなど、花粉対策におすすめのスキンケアをまとめてご紹介。美容のプロや、インフルエンサーがおすすめするアイテムもチェック！

季節の変わり目にだけケアするのはもう古い！ 今や年中ケアが必須となった外的刺激を徹底ブロック。

【花粉対策Q＆A】Q 肌をざわつかせる外的刺激って？

A 花粉やPM2.5、大気汚染などです

「花粉や黄砂、PM2.5、タバコの煙、大気汚染物質など私たちを取り巻く環境にあるあらゆるものが外的刺激となって肌や人体に影響を与えます。紫外線やブルーライトなどの光も外的刺激のひとつです」（慶田先生）

【花粉対策Q＆A】Q 目の周りだけかゆみが出る……

A 粘膜周囲はざわつきやすい要注意ゾーンです

「目や鼻などの粘膜部分は花粉などが付着しやすく、アレルギー反応が出やすい要注意部分。こするとさらに悪化するのでメガネなどで事前の対策を」（慶田先生）

目もとや鼻の周りをイオンのベールでガード。イハダ アレルスクリーンジェル EX 3g ¥900（編集部調べ）／資生堂薬品

【花粉対策Q＆A】Q 外的刺激をブロックするスプレーの上手な使い方を知りたい

A ベースメイクの仕上げに適量を

「外的刺激から肌を守る効果を最大限に発揮させるには、ベースメイクの仕上げとしてお手入れの最後に適切な量をムラなく均一にスプレーすると○」（菊田さん）

ひと吹きで花粉、ウイルス、PM2.5をまとめてブロック。イハダ アレルスクリーン EX 50g ¥900（編集部調べ）／資生堂薬品

【花粉対策Q＆A】Q 花粉やPM2.5をガードするコスメ、塗るのとスプレー、どっちが効果的？

A どちらも効果アリ

「どちらも外的刺激をブロックする効果は同じなので、使いやすい方を選ぶといいでしょう。併用する場合は、製品の用法に従ってください」（菊田さん）

今年はスプレーや塗るタイプも優秀！

（右から）4種の植物成分配合。アレルテクト スプレー 50g ¥850（編集部調べ）／コーセー　透明バリアと擬似バリア、ふたつの膜で肌を守る。フイルナチュラント エクスバリア スキンプロテクト スプレー 70g ¥1200／ドクターフィル コスメティクス　ブルーライトもカット。イーブン ベター シティ ブロック アクア ジェル 45 SPF45・PA+++ 30ml ¥5500／クリニーク（2／7発売）　均一膜で肌をガード。アベンヌ アーバンプロテクション UV フェイス&ボディ SPF50+・PA++++ 40ml ¥2800（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン（2／21発売）

【花粉対策Q＆A】Q 外的刺激をブロックするにはどうすれば？

A トラネキサム酸やレチノール配合のコスメで肌に膜を

「抗炎症作用のあるトラネキサム酸や抗酸化作用のあるレチノールなどが配合されたものを塗って膜を作っておくと、刺激物を防御しつつ炎症も抑えてくれるので一石二鳥」（慶田先生）

（右）ひと塗りでパッと明るく。トランシーノ薬用 ホワイトニングCCクリーム（医薬部外品）SPF50+・PA++++ 30g ¥2600（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア（2／10発売）（左）バリア機能を高めながらくすみ知らずの肌に。サエル ホワイト CCクリーム コンセントレート SPF50+・PA++++ 25g ¥4500／ディセンシア

【花粉対策Q＆A】Q 花粉などをオフするにはW洗顔必須？

A そうとは限りません

「花粉などがメイクと混ざっている可能性があるのでクレンジングは必須。洗いすぎを防ぐためにも、W洗顔不要のもので短時間でサッと落とすのが○」（慶田先生）

【花粉対策Q＆A】Q 外的刺激から肌を守る食べ物ってある？

A 生芋こんにゃくやほうれん草などがおすすめです

「セラミドが含まれている生芋こんにゃくや、抗酸化成分のあるほうれん草や長ネギ、小松菜などが○。ビタミンB2、B6、たんぱく質もおすすめ」（慶田先生）

【花粉対策Q＆A】Q 花粉やPM2.5によるざわつき対策には、インナーケアとスキンケアどちらが効果的？

A どちらも大切です

「インナーケアで肌の抗酸化力、防御力を高め、レチノールやトラネキサム酸配合のスキンケアで肌にバリアの膜を作っておけば、より効果的に外的刺激を防げます」（慶田先生）

【花粉対策Q＆A】Q オイルを使うと、花粉などが肌に張りつきそう…

A ベタつきが気になる人は夜だけの使用に

「浸透力のあるさらりとした使い心地のオイルもありますが、花粉などの付着が気になるようなら朝は使わず、夜だけの使用にするといいでしょう」（慶田先生）

【花粉対策Q＆A】Q 花粉などが付着している肌のメイク直しはどうすれば？

A 肌表面をブラシで軽く払ってからメイク直しを

「肌への付着物が気になるなら、チークブラシなどで軽く払ってからメイク直しを。化粧水を含ませたティッシュなどでスタンプ式にオフするのもいいでしょう」（慶田先生）

【花粉対策Q＆A】Q 花粉やPM2.5対策のマスクが刺激になりそう

A 肌に直接花粉がつくよりはマシ

「肌に直接花粉がつくよりは、マスクの方がマシです。どうしてもマスクの刺激が気になるなら、外的刺激をブロックするスプレーなどを使ってみて」（慶田先生）

【花粉対策Q＆A】Q 角質ケアは花粉などをオフするのにも効果的？

A 花粉ケアにはなりませんが、2週間に1度を目安に取り入れてみて

「角質ケアをするとターンオーバーが高まり、肌の水分量がアップするというデータがあります。2週間に1度くらいを目安に取り入れてみて」（慶田先生）

（右）水のようなテクスチャーで刺激レス。肌の代謝を整えて肌本来の潤う力を呼び戻す。タカミスキンピール 30ml ¥4800／タカミ　（左）古い角質を除去してゴワつく肌も柔らかく整え、つるんとした透明美肌を実感。スキンピールジェル 100g ¥2800／エトヴォス

【花粉対策Q＆A】Q 肌がざわついているときはスキンケアは休止したほうがいい？

A ざわついているときこそ保湿が肝心

「肌が荒れているからと何もしないと、ますます肌は不安定な状態に。ざわついているときこそ保湿をしっかり行い、肌のバリア機能を回復させて」（慶田先生）

（右）低刺激処方で敏感肌ケアとエイジングケアを同時に叶える。フラコラ LPS原液 30ml ¥3519／協和　（左）高い浸透力と保湿力で肌の潤い力を強化。ドクターメディオン クラスティブウォーター 80ml ¥4500／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ（2／28発売）

【花粉対策Q＆A】Q 花粉対策っていつ頃から始めるといいの？

A 年間を通して対策を

「春先に花粉や黄砂は増えますが、種類は違えど花粉は年中飛散しています。自分の肌がどの季節に荒れやすいかなどを把握し、適切な対策を行って」（菊田さん）

【花粉対策Q＆A】Q 季節の変わり目に、肌に赤みやかゆみが現れます

A 「季節性敏感肌」の可能性が

「毎年決まった時期に肌が不安定になるなら、それは“季節性敏感肌”かも知れません。季節ごとに異なるアレルゲン物質が肌に付着し、かゆみや赤みといった炎症を引き起こして肌を不安定な状態にさせます」（菊田さん）

▼当てはまる数が多いほど、季節性敏感肌の可能性大！

1. シャネル D-プロテクション

シャネル D-プロテクション 48g ¥8200

天然由来のメッシュを瞬時に形成し、肌を汚染物質の粒子から守るミスト状のプロテクター。乾燥や酸化などのストレスにも対応。「外出するときは、シャネルのD-プロテクションを顔にスプレー。微粒子の付着を防ぎ、乾燥や酸化からも守られます。帰宅後はすぐに洗顔&スキンケア」（石井美保さん）

2. ラ ロッシュ ポゼ トレリアン ウルトラ８ モイストバリアミスト

ラ ロッシュ ポゼ トレリアン ウルトラ８ モイストバリアミスト 100mL ¥2200

ひと吹きで敏感に傾く肌を徹底ガード。敏感肌の2大原因･乾燥と大気中の微粒子から肌を守る化粧水。厳選された8つの成分のみを配合、雑菌が入りにくいスプレー式と、とことん敏感肌を考えた設計が嬉しい。

3. イハダ アレルスクリーン EX

イハダ アレルスクリーン EX 50g ¥900（編集部調べ）／資生堂薬品

特許技術で花粉やウイルスなどの付着を防止。毎年春先は品薄状態に。「アレルスクリーン EXは玄関に必ず常備。出かける前に忘れずにスプレーします。顔だけでなく、頭や肩の周りにも吹き付けるのがおすすめです」（水井真理子さん）

4. フイルナチュラント エクスバリア スキンプロテクト スプレー

フイルナチュラント エクスバリア スキンプロテクト スプレー 70g ¥1200／ドクターフィル コスメティクス

スプレーによって作られたバリア膜が、花粉やPM2.5などの外的要因を徹底ブロック。バリア機能の弱った肌を守り抜く。髪や体にも使用可能。

教えてくれたのは…… トップブロガー　Ayakoさん

毎日、毎日、目と鼻が痒くて苦痛でしかありません。ほんとに毎日、毎日あまりに痒くて頭がだいたい。おかしくなる寸前です。そんなわけで花粉症対策！

花粉症シーズンになって困るのは、

＊目がかゆい鼻がかゆい→これは薬を飲んで。
＊肌荒れする→わかるわ～。
＊まとめるとメイクが崩れる→わかるわ～。

ということで、このシーズンに特に！ 取り入れてほしいコスメたちを大公開。

まず花粉症の時に一番最初に買って欲しいのがこれ！

【花粉対策におすすめ】ｄプログラム アレルバリア ミスト 敏感肌用化粧水

ｄプログラム
アレルバリア ミスト 敏感肌用化粧水

アレルバリアエッセンスの（日中用美容液）サンプル付いてた。じつは去年も買ったけど、今年は2本買ったｗｗｗ

1本は自分用で1本は旦那用。
（男子にも超アリだよ！）

アレルバリア機能搭載、肌の上に均一な膜を作りだすことで、花粉、ちり、ほこりの微粒子汚れ、紫外線を素肌に触れさせない仕組み。花粉が直接肌に当たることで、肌荒れしやすい！ という方にもオススメなのですね。敏感肌に優しい低刺激設計もいいし、オイルインのミストで、ミストだけでも乾燥しにくい上に、メイクのフィックス効果でモチだってアップしちゃうよ！

花粉症のシーズンは肌荒れが、、、という方はこちらの2つ。

【花粉対策におすすめ】ｄプログラム 薬用 スキンケアベース ＣＣ、薬用 スキンケアファンデーション

ｄプログラム
薬用 スキンケアベース ＣＣ
（医薬部外品）SPF20・PA+++

ｄプログラム
薬用 スキンケアファンデーション
（医薬部外品）SPF20・PA++

私は日焼けをよくしており（ボディーボードしに毎週海いくからだね！）、肌がくすみがちなので、ピンクをセレクトしていますが、肌荒れして赤みが出やすい方はグリーンが◎。敏感肌、花粉症シーズンに肌がゆらぎやすい方にオススメ。

花粉症でマスクをしている時の下地＆ファンデの塗り方は、下地は全顔、ファンデは鼻の先を中心に二等辺三角形をイメージしてぬるとマスクにファンデがつきにくくなるので◎。

最後にスキンケアのガチ推しはこの2つになりますよ～。

【花粉対策におすすめ】津田コスメティクス スキン バリア バーム、スキン バリア クリーム

津田コスメティクス
スキン バリア バーム

津田コスメティクス
スキン バリア クリーム

もう何度も紹介していて、持ってる方も多そうですが、、、やっぱりこれいいです！

乾燥肌系の敏感肌さん→バーム
脂性肌系の敏感肌さん→クリーム
ちなみにあやこは→クリーム＆バーム

こちらも紫外線やちり、ほこり、花粉から肌を守る仕組みになっているのでスキンケアの最後にぜひ取り入れてみてくださいませ！！！

【花粉対策におすすめ】ピッタリッチ 使い捨てマスク 女性用小さめ Mサイズ

続いて、花粉症の時にオススメのマスクはこちら！

ピッタリッチ
使い捨てマスク 女性用小さめ Mサイズ

実は去年から買っているマスクなのですが、このマスクより鼻が痒くならないマスクを私は知らないですわ！！！ 何回も繰り返し使えるものだと、1枚で13,980円（税込み）だったかな。恐ろしい金額ですが、ただ、これ本当にいいです。ちなみに日の丸ロゴはアリORナシが選べます。私はナシをセレクトしてるよ～。

こちらのパッケージは中を開けるとこんなかんじです。1枚あたりの単価が安いのと、サイトを見てもらうと分かるのですが、ちり、ほこり、PM2.5、花粉を防ぐシステムが本当にすごい。

マスク3枚と説明が書かれた紙。説明書きはまとめ買いしても同じものがついてきますよ。

1つ1つ個包装されているので取り出してみると…

かなりしっかりとした作り。他社製品と違うのは、上部とサイドの3方にわたりワイヤーが仕込まれている点。

下部にはゴムが入っています。

ワイヤーは通常のドラッグストアに売られているものに比べて少し固め。自分の鼻のサイズにピッタリと密着。顔にしっかり押し付けることで、ものすごいフィット感（ちなみに防護性能が低下するため、ヒゲを生やしての使用は不可だそう。隙間ができちゃうから）。

フィルターが何層にもなっているのか生地感は少し厚めです。

下部のゴムが顎の下にくるようにし、プリーツを伸ばして装着します。かなり頑丈な作りに、息苦しいのでは？ とも思ったのですが、それがどっこい！苦しくない～！！ ただ、ちょっと耳にかけるゴムが細いのもあって、メイクした時は少しチークがとれやすくはなります。敏感肌さんでも使えるガーゼ生地、PM2.5対策などのフィルターも装備しています。値段はたしかに少々高いですが、かなり快適に過ごせること間違いなし！

花粉のシーズンはこのマスクと、dプログラム アレルバリアミストをW使いすることで、かなり快適に過ごせるのでオススメです。

マスクしてても外に出るとくしゃみが止まらない！どうしたらいいんだ！ という方にこそ、W使用で対策をしてほしいところ！！

※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。
※症状には個人差があります。お肌の不調が続いたり、異常が生じたときは、必ず皮膚科医等へ相談してください。
※掲載商品は売り切れの可能性があります。