「MAQUIA」4月号では、美肌な人が食べているものを特集! 今回は、コンビニ・スーパーで気軽に買える罪悪感ゼロのスイーツをご紹介します。

コンビニ・スーパーで買える! ギルティフリーおやつを教えます_1

体の内側から育むキレイ
美肌な人が食べているもの飲んでいるもの100

ふと手にしてしまうスイーツやおやつ。罪悪感を抱くことなく、食べると笑顔になれるスイーツを厳選しました!


[ お話を伺った方々 ]

<あいうえお順>ライフスタイルプロデューサー Atsushiさん、美容エディター 安倍佐和子さん、美容家 石井美保さん、美容ジャーナリスト 鵜飼香子さん、フリーアナウンサー 宇垣美里さん、トレーナー 岡部 友さん、美容家 岡本静香さん、美容ライター 長田杏奈さん、美容ジャーナリスト 小田ユイコさん、アーティスト・モデル 加治ひとみさん、美容家 小林ひろ美さん、美肌研究家 ソンミさん、医師 貴子先生、モデル 田中マヤさん、モデル 辻元 舞さん、ヘア&メイクアップアーティスト 中野明海さん、美容愛好家 野毛まゆりさん、美容ライター 平澤朋子さん、美容エディター 藤井優美さん、美容エディター 松本千登世さん、美容ライター 摩文仁こずえさん、トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん、医師 山崎まいこ先生、美容家 山本未奈子さん、美容コーディネーター 弓気田みずほさん、マキアエディター 若菜遊子

コンビニ・スーパーで買える!
ギルティフリーおやつ

ローソン ブランのバウムクーヘン  〜乳酸菌入〜 ¥157

ローソン
ブランのバウムクーヘン
 〜乳酸菌入〜
「スイーツの味わいとパンの食べごたえを絶妙なバランスで両立。あえて冷凍してから食べても美味しい!」(松本さん)。¥157

セブンイレブン セブンプレミアム  干しいも 180g ¥298

セブンイレブン
セブンプレミアム 干しいも
「しっとり甘く美味しいのに低GI値でダイエット中にも◎。食物繊維も豊富で便秘解消、美腸にも」(Atsushiさん)。180g ¥298
※一部店舗により取り扱いのない場合があります。
※商品の価格や規格が異なる場合があります。

森永製菓 inバープロテイン  グラノーラ 33g ¥170

森永製菓
inバープロテイン 
グラノーラ
「決して重過ぎない甘みとサクっとした軽い食感が好みです。低脂肪なのもポイント高し!」(弓気田さん)。33g ¥170

成城石井  おさかなスナック コレクション  カリカリいりこフライ 63g ¥390

成城石井 
おさかなスナック
コレクション カリカリいりこフライ
「しっかりと咀嚼するから満足感も得られるし、カルシウム補給にも。一番嬉しいのは美味しいこと!」(野毛さん)。63g ¥390

明治  TANPACT  ギリシャヨーグルト  甘さひかえめ 125g ¥180

明治 
TANPACT 
ギリシャヨーグルト 
甘さひかえめ
「タンパク質を美味しく、気軽に取り入れられるから、ヨーグルト好きの女子にはうってつけ」(水井さん)。125g ¥180

ベジキッチン ビューティースナッキング  ドライなつめ 20g ¥420/ビーバイ・イー

ベジキッチン
ビューティースナッキング 
ドライなつめ
「サクサクとした食感で、ほろ苦い旨み」(小林さん)。冷えや貧血など女性の不調の味方。20g ¥420/ビーバイ・イー

ローソン  国産茎わかめ  梅しそ味 30g ¥128

ローソン 
国産茎わかめ 
梅しそ味
「シャキシャキとした歯ごたえで満足感を得やすく、食物繊維まで補える。まさに言うことなし!」(藤井さん)。30g ¥128

デルタ  黒胡麻きなこカシュー 85g ¥398(編集部調べ)

デルタ 
黒胡麻きなこカシュー
「カシューナッツの香ばしさに黒ゴマときなこの風味と食感が合わさり、極上の美容食」(小林さん)。85g ¥398(編集部調べ)

江崎グリコ SUNAO〈バニラ〉 120ml ¥160(編集部調べ)

江崎グリコ
SUNAO〈バニラ〉
「本当に、糖質オフ?と疑いたくなるほど満足感たっぷり。パンケーキに添えても◎」(松本さん)。120ml ¥160(編集部調べ)

成城石井  自家製 北海道えびすかぼちゃの パンプキンプリン 1個 ¥290

成城石井 
自家製 北海道えびすかぼちゃの
パンプキンプリン
「香料、着色料不使用だから安心。お砂糖の甘さも控えめで、カボチャの甘みそのものを楽しめます」(石井さん)。1個 ¥290

MAQUIA 4月号
撮影/柳詰有香 料理製作&スタイリスト/竹中紘子 取材・文/轟木あずさ 構成/山下弓子(MAQUIA)
※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。

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