頑張らないで痩せることができる「睡眠ダイエット」を知っていますか? タレントでトレーナーの山田BODYさんが考案したオリジナルのメソッドです。山田BODYさん自らが実演する動画シリーズ、前半の「基本編」は、ほぼ30秒で完了するものばかり。寝る前にたった30秒心地よいポーズを行うだけで、寝ている間に代謝がアップして痩せやすい体になっていきます。

「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY

  • 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY~基本編①~

    「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY~基本編①赤ちゃんのゆらゆらポーズ~

  • 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ~基本編②~

    「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ~基本編②下半身のむくみを解消~

  • 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY

    「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY~基本編③全身の筋肉を活性化!~

  • 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY

    「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY~基本編④脂肪をメラメラ燃やす「肩甲骨はがし」~

  • 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ~基本編⑤~

    「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY  ~基本編⑤極細ウエストに!~

  • 「睡眠ダイエット」ですっきり美BODY ~基本編⑤~

Tシャツ(白) ¥3850、パンツ(黒) ¥4730、Tシャツ(ブルー) ¥3850、パンツ(ブルー) ¥4730/プーマ お客様サービス(TEL:0120-125-150)、レギンス/スタイリスト私物
ヘア&メイク/榛澤麻衣 スタイリング/田中麻理乃 動画撮影/ブルズ 取材・文/蓮見則子 構成/中村千夏(MAQUIA ONLINE)

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