スポーツ観戦大好き美容ライターが選ぶ、本当に推したい日焼け止め6選【日焼け対策】

7月を前に梅雨明け＆猛暑到来！
例年以上に長く感じそうな今年の夏ですが、ここ2年ほどと比べて外で過ごす機会も増えそうですよね。

私自身、ご存じの方もいるとおり毎週末のスポーツ観戦がライフワークのようなものなので、おまけに子どもの頃から日焼けしやすく人一倍紫外線対策が欠かせません……。

個人的には、メラニンが生成されるのは紫外線による影響から肌を守るための身体の防御反応であり、健康的に見えて夏らしいファッションやメイクが楽しめるメリットもあるので、肌が色づくこと自体はイヤではありません。

重要なのは、メラニンが肌に停滞することで肌色が濁り老けて見えることや、UV-Aによる光老化から肌を守りたいということ。

そういう意識から、日焼け止めをきちんと選ぶようになりました。

15年以上美容業界に携わってきて、現在も美容ライター、美容部員育成講師として活動する私yukinaが選ぶ、本当に推したい日焼け止め6選をご紹介します！

＜SHISEIDO＞アーバン トリプル ビューティ サンケア エマルジョンは、太陽の光を“敵”とするのではなく、肌へ悪影響を及ぼす紫外線は防御しながら、ポジティブな太陽のエネルギーは美肌のための“味方”にしてしまうという超画期的な日焼け止め！

＜SHISEIDO＞アーバン トリプル ビューティ サンケア エマルジョン
30mL 税込5,280円
SPF50+ PA++++

外出を控えてきた2年間でしたが、防ぐべきものは防ぎつつ、外で過ごす時間を楽しみにさせてくれるような逸品。

サラッとしたテクスチャーでトーンアップ効果もあり肌がキレイに見えます！
化粧下地として顔用に愛用しています。

こちらも同じく＜SHISEIDO＞のもので、スティックタイプの日焼け止め クリア サンケアスティックです。

メイクの上からも使えるので外出時の塗り直しに便利！

資生堂独自のテクノロジーで太陽の熱や汗・水といった普段ならば厄介な存在が紫外線から肌を守る防御膜を強化し、強い紫外線からも肌をしっかりガードしてくれるという逆転発想が新しい！

また、パッケージの袋に資生堂初の生分解性素材が採用されており、海を中心に、環境と肌のどちらも守ろうという取り組みも素敵です。

＜SHISEIDO サンケア＞クリア サンケア スティック
20g 税込3,080円
SPF50+ PA++++

スティックタイプは細かい場所にもピンポイントでしっかり塗りやすく、フィット感も良いのが◎。

伸びが良く薄膜で肌表面に広げやすく、透明なので白浮きや手が汚れる心配もないのがうれしいアイテムです。

2022年春に日本に初上陸したV&A Beautyは、英国のヴィクトリア女王が設立したヴィクトリア＆アルバート博物館がクリエイティブ監修をしている話題のブランド。

アンチオキシデントUVシールドは、外出先で塗り直していると「それどこの？」と聞かれるほど、とにかくパッケージデザインがお洒落！

イギリス王室でも親しまれてきたロイヤルハーブをメソッドとした独自の抗酸化成分配合により、紫外線の強い時期に特に気になる肌の酸化からも肌を守ってくれます。

また、紫外線だけでなくブルーライトカット機能も兼ね備えており、リモートワーク中のうっかり日焼けやブルーライト対策として心強いのがうれしいポイント！

V&A Beauty　アンチオキシデントUVシールド
50mL　税込3,500円
SPF50+ PA++++ 

みずみずしいテクスチャーのクリームタイプで、肌あたりもマイルド。
ギフトにもおすすめ♡

2025年に100周年を迎えるという、老舗化粧品ブランド＜ハリウッド化粧品＞のオーキッド サンプロテクト リキッド 50+。

汗をかいても崩れにくく、高SPF・PA値という機能性の高さと、ケミカルな紫外線吸収剤不使用＆乾燥からも肌を守ってくれる肌へのやさしさを両立しているのがポイント！

肌にあまり負担をかけたくないけどしっかり守りたい！という時に使いたい日焼け止め乳液です。

＜ハリウッド化粧品＞オーキッド サンプロテクト リキッド 50+
40mL　税込4,180円
SPF50+ PA++++

ほんのりベージュカラーなので白浮きせず、ファンデ―ションを塗りたくない日のベースメイク代わりにも！

6/13に発売されたばかりの＜山田養蜂場＞のRJミネラルUVスプレーは、手も汚れず細かいところもラクに塗れるスプレータイプの日焼け止め。

日焼けしやすい体質にもかかわらず、ついつい細かいところを塗り忘れるのでサンダルや時計、服のあとがジワジワと残りがちで……。
急いでいる時にもパパッと塗りやすいのでおすすめ。

機能性としても、国内最高レベルの防御力で紫外線をブロックしながら、低刺激・ノンケミカル処方なので肌がデリケートな方にも◎。

ブルーライトや近赤外線など、あらゆる光老化の原因をマルチにケアできるのもうれしいポイント！

＜山田養蜂場＞ RJミネラルUVスプレー
60g 税込3,300円
SPF50+PA++++

紫外線をカットするだけでなく、女性ホルモンに似た成分で美肌効果が期待できる「デセン酸」を配合したローヤルゼリーエキスや、ツボクサエキス、ビタミンC 誘導体などスキンケア成分もたっぷり配合されています。

最近の研究では、ローヤルゼリーを塗布することによる外部ストレス抑制作用も明らかになっているようです。

スプレーしてからまんべんなく伸ばすのですが、きしみ感も白浮きもないので使いやすいです♪

＜アスレティア＞のスキンプロテクション UVジェル 30は、しなやかなジェルの膜がみずみずしく肌を包み、摩擦から肌を守るフリクションプルーフ設計のUVジェル。

SPF30なので日常使いに◎。
宇治茶＆白茶エキスや甘草根エキス、真珠タンパク抽出エキスなどの天然由来保湿成分が配合されているので、エアコンの影響や紫外線により乾燥しがちな肌にもつけている間肌にうるおいを与えながら紫外線から守ってくれます。

伸びも良くしっとりするので、涼しい日やあまり外へ出ない日にボディクリーム感覚で使っています。

日焼け止めは毎日けっこうたっぷりと使うものなので、シーンやお好みに合わせて、数種類を使い分けるのもおすすめ。

皆さんの日焼け止め選びの参考にお役立ていただけたらうれしいです！