こんにちは！うらんです♡
本格的に寒くなってきましたね＞＜
私は寒いのが本当に苦手なので、お休みのひは中々外に出る勇気がありません！笑
でも街がキラキラしているのが大好きで、お仕事の帰り道はルンルンしながら帰ってます♡
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ところで皆さんは、頭皮ケアされていますか？♡
MAQUIAの１月号にも特集されていましたが、頭皮ほぐしってとても重要なんです！
スマホやPCの影響で姿勢が悪くなり頭がカチカチになってしまうと、顔の筋肉を引き上げる力がなくなり、たるみ・くすみ・しわの原因になってしまいます。
私も毎日パソコンとにらめっこのお仕事なので、毎日頭がカチカチです＞＜
今日ご紹介するのが、持っている方も多いのではないでしょうか？♡
uka スカルプブラシ ケンザン
¥2.200
皆さん、ご存じのukaから発売されている頭皮ブラシです！
上から見るとこんな感じ♡
横から見ると側面が尖った部分と丸い部分があるのがわかります♡
ケンザンって聞くと生け花の剣山を連想して、痛そうっておもっちゃいますよね？＞＜
でも全く痛くなくとてもイタ気持ちいいんです♡
商品自体ソフトとハード２種類の硬さがあるので、ご自身にあった硬さをお選びいただけます！
実際に使用している動画がこちら♡
↓ ↓ ↓
実は、お気に入りすぎて２つ持ってます♡
普段はシャンプーをする際にしていますが、お出かけ前に行うと顔のむくみが取れるのでオススメです♡
また一日の疲れを取りたいときは、湯船につかりながら行うと、血行がよくなるのでスーッと頭のコリがほぐれます！
ほぐす位置は
①前頭筋
目をパッチリさせたい時は、この前頭筋をほぐします。前髪の生え際を前後左右に！
②側頭筋
歯をくいじばってポコっと浮き出る辺りが側頭筋です。ここはエラの筋肉と繋がっているので、エラのハリが気になる方はしっかりと行うことで、エラハリが少しづつ改善されます。また、たるみ引き上げにも効果的です♡
③帽状腱膜
こちらも前頭筋同様、目をパッチリさせるので顔の引き上げやまぶたのたるみに効果抜群です♡ここは範囲が広いので、まんべんなく小刻みに行うのがポイント♡
④後頭筋
後頭筋が凝り固まってしまうと、二重顎の原因に＞＜顎の動きがロックされてしまいフェイスラインがもたついてしまいます！上からしたにかけて、左右ザクザクとマッサージするとコリもほぐれて柔らかくなります♡
⑤後頭下筋群
重たい頭を支えている首の付け根の筋肉！
スマホ等でうつむく姿勢が続くとここの筋肉が詰まって血流も悪化し、酸素がいきわたらなくなるのでくすみ顔に...＞＜この筋肉をほぐすと首コリが解消されて頭がスッキリするので、とっても重要です♡
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1日の終わりに頭皮ケアを行うのと行わないのとでは、翌朝のスッキリ感が全然違ってくるので一度お試しいただきたいです！
私はもうこれがないと生きていけません♡会社ではさすがに出来ないですが、最近はテレワークが多いのでパソコン片手にマッサージしてます♡
自粛生活が続きますが、頑張って一緒に頭皮マッサージをしてくすみやたるみを改善しちゃいましょう♡
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上品フェミニンが得意な大阪女子
スキンケアやコスメだけでなく美容医療や運動等、様々な事に興味を持ち外見も内面にも力を入れているアラサー女子。皆に憧れてもらう事が目標！
