公開日：2026.06.17

1day腸活ツアー！マキアビューティーズ #ご自愛バスツアーをレポート

さくら

ビューティーズ

こんにちは。マキアビューティーズのさくらです🌸

先日、楽しみにしていたイベント「マキアビューティーズご自愛バスツアー」に参加してきました！

1日通してとても素敵な時間を過ごせたので、レポをご紹介します♡

マキアビューティーズご自愛バスツアー開催🚩
腸活セミナー
芝浦「Biotable.」美のスペシャルランチ
野崎萌香さんと一緒に！腸もみ講座
まとめ：日常に腸活を取り入れて美と健康をアップデート

マキアビューティーズご自愛バスツアー開催🚩

腸活セミナー

午前中は、集英社会議室にて腸活セミナーを受講。
腸活について大切なポイントや、腸内環境についてのお話を伺いました。

腸活に大切なのは
①食事・運動・生活習慣のバランス
②継続性

③日常性

腸活を「特別なこと」として捉えるのではなく、無理せず日常に組み込むことが継続するコツ。

「今日は腸活しちゃった！（えらい）」
のようなマインドになりがちですが　※私の場合
毎日自然に腸活を取り入れることが大切なのですね…！

・良い菌を摂る
・菌のエサを摂る
・生活習慣を整える
の3つのアクションを、日常に取り入れたいと思います。

セミナーの後は、バスに乗ってランチ会場へ移動。

これまでマキアのイベントにたくさん出席させていただきましたが、
移動型のツアータイプは初めて！

参加者との距離感が近く、はじめましての方とも連帯感が生まれたように感じてとても新鮮でした。

芝浦「Biotable.」美のスペシャルランチ

ランチ会場は芝浦にある「Biotable.」さん。

ビュッフェ形式で、腸活にぴったりの「美のスペシャルランチ」をいただきました。

サラダやマリネ、メインのパスタやカレー、デザートまで、充実のラインナップ。

食材や彩りの良さはもちろん、どのお料理も本当に美味しかったです！

マキアビューティーズ　ご自愛バスツアー　芝浦Biotable.　美のスペシャルランチ

ランチの後は、再びバス移動で表参道の「AEAJグリーンテラス」へ。

建築家の隈研吾さんが設計された、国産ヒノキの木組みが印象的な施設で、ヒノキの良い香りが漂っていました。

野崎萌香さんと一緒に！腸もみ講座

こちらでは、モデルの野崎萌香さんが登壇され「腸もみ講座」を開催。

萌香さんのヘルシーな美しさに圧倒されそうになりながら、食い入るような視線でお話に聞き入ります👀

ご自身のダイエット経験や、腸活・臓活のポイントを語っていただきました。

萌香さん直伝の腸もみや、ボールを使った足裏・腸腰筋ほぐしは、これからの生活にぜひ取り入れて行きたいです！

最後には、萌香さんとともに全員で記念撮影。
終始美しくてハッピーなオーラを放っていた萌香さん、とっても眼福でした♡

まとめ：日常に腸活を取り入れて美と健康をアップデート

いかがでしたか？今回は、「マキアビューティーズご自愛バスツアー」の参加レポをご紹介しました。

1日を通して腸活やインナービューティーについて知識をアップデートでき、美容マインドが高まるイベント。

この日学んだことを日常に取り入れて、健康を柱に自分なりの美活を楽しんでいきたいです♡

最後までお読みいただきありがとうございました！

※MAQUIA編集部様のご招待で、本ツアーに参加させていただきました。