実はヘルシー♡この夏はアイスよりジェラート‼︎

気温の高い日が目立つようになりました…

アイスクリームが食べたくなる季節到来です(*^^*)

けど、アイスクリームって脂肪分が高くてヘルシーという印象ではないですよね。

ローカロリーアイスは人工甘味料が気になります。

そんなとき、

ジェラートはいかがですか？

ジェラート？？

アイスと何が違うの？？

と思いますよね(*'ω'*)

じつは、ジェラートってアイスよりヘルシーで美容にもいいんです♡

ジェラートの特徴は…

・乳脂肪分が約4～8％

→これに対し、アイスクリームは8％以上あります

・低カロリー!!(おおよそ100ｇ＝120kcal)

→アイスクリームはおおよそ100ｇ＝180kcal

・美容成分がたっぷり♡

→フルーツを使用しているものが多く、ビタミンも豊富!!

とても魅力的ではありませんか？？( *´艸｀)

見た目にもカラフルで、女心をくすぐられますよね。

冒頭の写真では

定番のバニラ、濃厚なチョコ、爽やかなオレンジ

の3種をチョイス♡

組み合わせを考えるのも楽しいです♪

そんな魅力的なジェラート、私が１番大好きな都市が発祥とされているんです。

ここは…？？

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正解はこちらです!!

そう、冷静と情熱の間でも舞台になったフィレンツェなんです。

15回ほど海外へ行った中で、ダントツ１番のお気に入り都市でもあります♡

街中には本当にジェラート屋さんがいっぱい。

こんな芸術的なコーンのディスプレイもイタリアならでは♡

オシャレなイメージのイタリア、食生活まで洗練されてると改めて感じました。

夏も涼しく、おいしく、キレイに!!

ジェラートをおすすめします♡

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