忘年会/クリスマスパーティーラッシュ！食べてばっかりの私の救世主

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ここ数週間で食べたもの。

お肉、お肉、お肉だけでなく

ポテト、ピザ、パスタ、オムレツなどなど

そう、12月といえば、クリスマスパーティーに忘年会と

大切な人と過ごすイベントが盛りだくさん！！

こんなに毎日食べて飲んでいたら豚になってしまう。。。汗

でも大切な人との時間を諦めることはできない。。。

そんな欲張り女子の救世主になるのが

富士フイルムの飲む食べる私のサプリ

去年から引き続き、年中お世話になっていますが、

この時期には特によく飲んでいます。

その時の食べる量に合わせて1日3粒まで

♡のサプリを飲むだけで、糖の吸収を抑制してくれます。

メインとなるのがサラシア由来のサラシノール

糖を分解する消化酵素の働きをセーブすることで、糖の吸収を抑えてくれます。

また、155種類の野菜や果物を発酵させた野菜果物酵素や

茶カテキンも入っています。

茶カテキンについては、

食事をすると血糖値が上がり、それを正常値に戻そうとするために膵臓から、インスリンを分泌します。そのインスリンは血液中のブドウ糖をエネルギーに変えてくれるのですが、余ったブドウ糖は脂肪として蓄積してしまうのです。血糖値の上昇を緩やかにしてくれる効果があると言われています。

食事が軽いけど糖質がある時は1粒

ディナーでしっかりの時は3粒飲んで備えます。

飲む食べる私のサプリ公式HP