【コンビニで買える美味しくてヘルシーなおやつ16選】ギルトフリーでダイエットにもおすすめ（セブンイレブン＆ローソン編）

オーガニックコスメと流行りモノ好きな、MAQUIA公式ブロガーのななみんです♥

この体型をどうにか…と思いながらも、おやつはやめられないので、せめて罪悪感のないギルトフリーなおやつを選んでいます。

精製した白砂糖、マーガリン、ショートニング、人工着色料、香料、保存料、化学調味料をなるべく避けて、カロリー控えめで、栄養素は多めのものを。

コンビニで買える、美味しくてヘルシーなおやつを厳選してみました。

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ランチに食べている同僚もいますが、わたしはおやつに。

１袋にたんぱく質22g含有＆コラーゲン4,000mg配合。

主原料は国産の鶏ささみで、常温保存できます。保存料・発色剤・着色料は不使用。

２本入りなんですが、１本で結構な満足感です。

各１袋　216円
セブンイレブン＆ローソンにて購入

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厳選されたナッツを丸ごと使っているので、食物繊維が豊富。
カカオや蜂蜜など、自然の甘さなので美味しいんです。

人工甘味料・着色料は不使用。

プロテイン ダークチョコレート＆アーモンド味　268円
キャラメル アーモンド＆シーソルト 248円
ダークチョコレート アーモンド＆シーソルト 248円
セブンイレブン＆ローソンにて購入 (ファミリーマートにも）

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ニュージーランドで大人気のパーソナルトレーナー「トム」と、
客足の絶えないレストランのシェフ「ルーク」が健康と美味しさを
形にした実力派スイーツ。

気にするべきはカロリーではなく、体にいい原材料であること
主原料はデーツxカカオxアーモンド。

砂糖、乳製品、グルテンは不使用。

ダークオレンジ　197円
オリジナルダーク　197円
セブンイレブンにて購入

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食べやすく１口サイズにカットされた冷凍フルーツ。
冷凍庫から出してすぐに食べられます。特にゴールデンパイナップルにハマり中。

７プレミアム　アップルマンゴー
７プレミアム　ゴールデンパイナップル
７プレミアム　チェリー
各　203円
セブンイレブンにて購入

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メープルミックスナッツは、カリッとローストした３種のナッツを、メープルシロップで包んであるので、甘香ばし系です。カシューナッツって美味しいですよね。

黒糖ナッツ＆ナッツも、上品な甘みで、つい１袋食べちゃうんですが、気になる糖質は7.1g。

各　208円
ローソンにて購入

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香ばしピスタチオは、国産海塩で味付けし、風味豊かにロースト。
殻を割る手間が、食べ過ぎ防止にいいかなっと勝手に思っています( ´艸｀)

香ばしアーモンド＆マカダミアは、６月22日にリニューアルするみたいですね。
オイルは、オリーブオイルを使用。
ナッツは、食物繊維たっぷりで、少量でも満足感が高いので、おやつの定番です。

各　248円
ローソンにて購入

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新製品がでると、材料をチェックして、とりあえず買ってみるタイプですが、美味しかったものだけご紹介しました。

参考になれば嬉しいです。

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