頭痛や肩こりでお悩みの方へ♡目のまわりの筋肉を温めて【手作りあずきカイロ】

年度末でバタバタ。。おまけに花粉や温度差でぐったり。

そんな中、ささやかな「ほっこりタイム」に手作りあずきカイロ♥

って、見たまま、オーガニックコットンのポーチにあずきを適量いれただけですけど( ´艸｀)

これがとっても心地いいんです。電子レンジで20秒ずつ、様子を見ながら温めます。

目が緊張していると、交感神経もオンのまま。

目のまわりの筋肉を温めることにより、疲れ目からくる自律神経の乱れを整えることができるそう。

ベッドに入った瞬間、記憶がないくらい寝つきがはやいんですけど、翌日、心なしか顔もスッキリしています。

小豆の重さと、温めたことによってほんのり香る甘さも和みますよ♥

ポイント
◆ポーチはお肌を気付つけないよう、金具のついていないものを選んでくださいね。
生地は、ナイロンなどの化学繊維は加熱すると溶けることもあるので、天然繊維100％のものを。

◆小豆は何でもOK。一度使ったら、次の使用まで4時間以上はあけるようにしてください。
何回か使って、割れてきたら交換してくださいね。