ロースイーツレッスンレポ①♡美腸＝ＨＡＰＰＹ♡

aikaさんのロースイーツ教室を取材させていただきました♡

aikaさんのロースイーツ教室は、

aikaさんがブログなどで募集開始をしてから３分以内に満席になる人気っぷり！

当日、教室に来ていた生徒さん達は

なんと・・・

福島、静岡、栃木と・・遠方から遥々いらっしゃっている方も！

参加されている皆様は、

インナービューティーにもともと興味があったり

aikaさんの魅力に惹かれていて、などの理由で応募をしたそうです♪

まず初めに「ロースイーツ」を知らない方のために簡単に説明いたします。

ロースイーツの“ロー”は、ロー＝Raw＝生という意味です。

高い温度の熱を加えない調理法により、

食材そのものの栄養価を崩さずにいただくことができます。


スイーツと聞くと、オーブンで焼くイメージがありますが

オーブンを使ったりもしません。

また、砂糖も乳製品も使いません。

とっても身体に優しいスイーツとして、世の女性の注目の的となっています。



そんなロースイーツにaikaさんが興味を持ったきっかけは、

インナービューティープランナーである木下あおいさんに出会って、考え方に共感したからだそうです。


私も木下あおいさん信者だったので、なんだかaikaさんに勝手に親近感が沸いちゃっていました。笑


ですが、インナービューティーを意識しながらもスイーツが口欲しくなる時ってありますよね？

そんな時でも「身体に良くて、美味しい甘いものが摂りたい」

という想いで、aikaさんは、インナービューティーの中でもロースイーツに惹かれていったそうです。


私は、内側から綺麗になることで肌を綺麗にしたくてインナービューティーを始めたのですが、

aikaさんの話によるとインナービューティーは「心」にも良い影響を与えてくれるそうです。


良い食事をし、「美腸」になることで、心にたくさんの良いことが起こっていくそうです。

「美腸」＝「幸せ」

腸と心は繋がっていて、幸せホルモンは腸で作られます。

現にaikaさんもインナービューティーを意識するようになってから

心が穏やかになり、彼と喧嘩することがなくなったそうです。


ＨＡＰＰＹオーラいっぱいで美しい自分になるために

やっぱり内側から整えることは、とっても大切です。

今回のロースイーツ教室のメニューは２品。

・季節のフルーツでロータルト

・ローパフェ　生カカオ

どちらも白砂糖、小麦粉、バター不使用でとっても美味しいです♡

aikaさんのロースイーツやレッスン中の様子などは、次の記事で紹介いたします♡♡