こんにちは！マキアビューティーズのKURUMIです！
紫外線が多くなってきた今の季節。
もちろん紫外線対策をしていても“うっかり浴びてしまう日”ってありますよね😢
そんな日の私の「紫外線リセットケア」をご紹介します♡
3年前はサンオイルを塗って海辺で寝てました😂
実は私、3年前まで日焼け大好きで
1年中真っ黒日焼け肌だったんです😂
そのせいか今も焼けやすく、シミもできやすいのです。
なので、紫外線を浴びてしまったら
72時間以内にしっかりケアするようにしています☝🏻
よく聞く“紫外線後72時間ルール”って本当？
美容界隈で良く言われる72時間ルール☝🏻
明確な医学ルールはないのですが、
紫外線を浴びて、メラノサイトが刺激され
メラニンが生成が始まるまで数十時間〜数日間かけて進むそうです。
なので“メラニンが本格定着する前にケアしよう”という目安として、72時間ルールがあるようです。
①まず冷やす
まずは冷やして保湿することが大事☝🏻
洗顔後、軽く化粧水を塗ったら
少し冷蔵庫に入れて冷やしたフェイスマスクを使うのがおすすめです✨
②シミ•くすみケア系セラムを使う
トラネキサム酸やナイアシンアミドなどが配合された美容液がおすすめ✨
✔︎トラネキサム酸→メラニンの生成指令を阻害
✔︎ナイアシンアミド→作られたメラニンの移動を阻害
Celimaxのポアブライトニングシミケアセラムは
ナイアシンアミドとトラネキサム酸が両方入っているので、日焼け後の回復期にちょうど良いです☺️
Celimax ポアブライトニングシミケアセラム
③インナーケアで中からもアプローチ
抗酸化効果のあるトマトジュースや
レチノールやビタミンC配合のサプリメントで中からもしっかりケア！
日常でも取り入れたいトマトやサプリですが
日焼け後は特に意識して取り入れています🍅
カゴメ食塩無添加トマトジュース/ESTHER FORMULA リポソームレチノールCダイレクト
お仕事やお出かけ、子供との公園遊びなど
気をつけていても”うっかり浴びてしまう日”あると思います💦
紫外線浴びてしまった後の私の対処法、参考にしてみてくださいね♡
日焼け肌から白肌へ転換した韓国美容マニア
ファッションデザイナーとして働く傍ら、2カ月に一度の渡韓で韓国美容を体験し、自ら試したものを発信しています。小学生の子どもを持つ母でもあり、内側と外側からのケアで美肌を目指しています。
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