こんにちは！
こまひろ☆です♪


みなさん、朝ごはんたべていますか？
そこにタンパク質は入っていますか？


本日は、キレイなカラダづくりをサポート！
「ザバス シェイプ＆ビューティ」を毎日の習慣に【MAQUIA×BAILA スペシャルウェビナー】
の様子をご紹介。


タンパク質ってどうやって補うの？どんなプロテインがいいの？など気になる疑問を解決しながら、ザバスの魅力をたっぷり教えたいと思います♡

プロテインは特別ではない！「ザバス シェイプ＆ビューティ」を毎日の習慣に【MAQUIA×BAILA スペシャルウェビナー】_1

ザバス シェイプ＆ビューティー ミルクティー風味 900g（大袋）
ザバスコンパクトシェイカー

朝に不足したタンパク質は1日の不足に繋がる？

実は、朝の時点でタンパク質が不足してると、昼や夜にその分を摂らないといけなかったり、
例え夜にタンパク質を沢山とっても吸収しきれなかったりするそうです。


タンパク質は量だけでなくタイミングも重要！
その後の代謝やコンディション作りに影響があります。

タンパク質が不足すると

基礎代謝の低下により太りやすくなったり、免疫力の低下・疲労感・肌や髪のハリやツヤ不足などを引き起こします。


プロテインというと運動をする方が接種するもの。というイメージがあるかもしれませんが、特別なもなではありません。
朝食が軽くなりがちな方や、美容や健康のためにタンパク質を意識したい方、忙しい方にも積極に接種してほしいものなのです。

どんなプロテインがいいの？

プロテインは特別ではない！「ザバス シェイプ＆ビューティ」を毎日の習慣に【MAQUIA×BAILA スペシャルウェビナー】_2

サッと溶けてダマになりにくいので、忙しい朝や出先でも嬉しいです。

プロテインはタンパク質だけでなくどんな栄養素が含まれてるのか。
例えば、日々の健康や美容を支える為に、女性ならビタミンや不足しがちな鉄やカルシウムなどのミネラルを含んでいるのがオススメです。


また、毎日続けることが大事なので、飲みやすく溶けやすいのも重要♡


こちらのザバスはミルクティー味で飲みやすく、シェイカーがなくても溶けるのが魅力でした。

プロテインは特別ではない！「ザバス シェイプ＆ビューティ」を毎日の習慣に【MAQUIA×BAILA スペシャルウェビナー】_3

ザバス シェイプ＆ビューティー キャラメル風味 200ml（飲料タイプ）

外出時には紙パックの飲料タイプもオススメです。これなら会社でもサクッと飲めますね♡


いかがでしたか？ぜひプロテインは特別な人が接種するものではありません。ぜひ気軽に日常に取り入れてみてくださいね。


※MAQUIAオンライン 編集部より商品の提供を頂きました。

こまひろ☆

こまひろ☆

40代／乾燥肌／ブルべ冬

35才からは貯筋！ トライアスロンに挑戦する元文化部アラフォー女子

学生時代は文化部で運動が苦手でしたが、30才でランニングに目覚め、35才でトライアスロンデビュー。趣味の旅行を楽しみながら、“貯筋”にも励んでいます。インナーケアと美白ケアで透明感のある肌をキープしつつ、アクティブライフを満喫しています。

こまひろ☆さんの最新記事

公開日：

他の人が見てるキーワードはこちら

share