目を使う毎日に。ロートV5 目×睡眠Wケアで「目」と「睡眠」をWケア

スマホやパソコンを見る時間が長い毎日。


ふと「目のケアってちゃんとできているかな？」と思うことが増えてきました。


SNSをチェックしたり、仕事でパソコンを使ったり、撮影・編集したり……。


思っている以上に、毎日たくさん目を使っているんですよね。

目を使う毎日に取り入れたい！「ロートV5 目×睡眠Wケア」で目と睡眠をWケア_1

そんな私が今回取り入れてみたのが、ロート製薬の「ロートV5 目×睡眠Wケア」

目の健康というと、目薬やアイケアアイテムを思い浮かべることが多かったのですが、このサプリメントが着目しているのは、目の休養時間である“睡眠”。


「目」と「睡眠」の両方からケアするという発想が新鮮で、今の自分の生活にも取り入れてみたいと思いました。

ロートV5 目×睡眠Wケアとは？

目を使う毎日に取り入れたい！「ロートV5 目×睡眠Wケア」で目と睡眠をWケア_2

「ロートV5 目×睡眠Wケア」は、目の休養時間である“睡眠”に着目した機能性表示食品。


機能性関与成分として、ルテイン・ゼアキサンチン・クロセチンが配合されています。


ルテイン・ゼアキサンチンには、くっきり見る力（コントラスト感度）をサポートする機能が報告されています。


そして、もうひとつの成分がクロセチン。


クロセチンには、睡眠の質（眠りの深さ）を向上し、起床時の疲労感を和らげる機能が報告されています。


目の「見る力」だけではなく、目が休む時間である睡眠にも着目しているところが、このサプリメントならではの特徴です。

1日1粒だから、毎日の習慣に取り入れやすい

目を使う毎日に取り入れたい！「ロートV5 目×睡眠Wケア」で目と睡眠をWケア_3

飲み方は1日1粒が目安。


毎日続けるものだからこそ、1日1粒という手軽さは嬉しいポイントです。


さらに、持ち運びに便利なパウチタイプなのも◎。


私は美容のインナーケアも、頑張りすぎず「毎日無理なく続けられるか」を大切にしているので、こうした手軽さは嬉しいところ。


忙しい日でも取り入れやすいので、生活の中に無理なくプラスできそうだなと思いました。

スマホやPCを使う時間が長い方に

私自身、仕事でもプライベートでもスマホやパソコンを使う時間が長く、気づけば夜まで画面を見ていることも。


だからこそ、目を使う時間を減らすことだけではなく、きちんと休ませる時間も意識したいと思うようになりました。


睡眠は毎日のことだからこそ、まずはしっかり眠ることを大切にしながら、目のケアも一緒に考えていきたい。


「目のために何か始めたいけれど、何をしたらいいかわからない」というときに、目と睡眠の両方に着目したこちらのサプリメントは、毎日の習慣に取り入れやすい選択肢のひとつだと感じています。

MAQUIA美活グランプリ2026「美サプリ部門」1位に！

そして今回、「ロートV5 目×睡眠Wケア」が、MAQUIA 美活グランプリ2026の美サプリ部門で第1位に選ばれました。


美容というと、肌や髪、ボディなど目に見える部分に意識が向きがちだけれど、毎日を心地よく過ごすためには、睡眠など日々の生活を支える部分のケアも大切。


特にスマホやパソコンを使う時間が長い今だからこそ、「目を休ませる」ということも、美容や健康習慣のひとつとして意識していきたいなと思っています。


毎日を忙しく過ごしていると、つい後回しにしてしまいがちな睡眠。


まずはしっかり眠ることを大切にしながら、こうしたインナーケアも上手に取り入れて、毎日の「目」と「睡眠」をいたわっていきたいです✨



マキア編集部から商品を提供していただきました。


※本品は機能性表示食品です。疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

菊地沙織

菊地沙織

30代／敏感肌／イエベ秋

保有資格：日本化粧品検定1級

美容家志望の30代ママ

30代一児の母で、コスメ好きの美容研究ママ。新作コスメレビューや日常で取り入れやすいメイクを発信中。メイクをもっと楽しめる美容情報を日々探求しています。

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